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Android 및 iOS용 최고의 무료 칼로리 계산 앱

진지하게 몸매를 돌보고 몸매를 만들고 체중을 줄이기로 결정했다면 이것이이 목표를 달성하는 완벽한 방법입니다. 적은 칼로리를 섭취하면 체중 감량에 도움이 됩니다. 효율적이고 고품질이며 가장 중요한 것은 안전합니다.

우리는 당신에게 제공하고 있습니다 안드로이드와 iOS를 위한 최고의 무료 칼로리 계산 앱. 휴대전화의 편리한 앱 덕분에 항상 손에 음식일기가 있고 집 밖에서도 쉽게 음식을 가져올 수 있습니다. 일부 프로그램은 전체 제품 목록에 액세스하기 위해 인터넷 액세스가 필요하지 않습니다.

아래 나열된 모든 칼로리 카운터 모바일 앱에는 다음 기능:

일일 칼로리 섭취량 개별 계산
음식 칼로리 카운터
카운터
모든 매크로가 포함된 기성품 목록
신체 활동 추가 가능성
칼로리 소비와 함께 기본 신체 활동의 기성품 목록
부피와 무게의 변화 추적
식수 계산
영양 상태를 디버그하는 데 도움이 되는 편리하고 시각적인 그래프

그러나 이러한 프로그램에서 동일한 기능이라도 완전히 다른 방식으로 구현됩니다. 칼로리 계산 앱은 다를 뿐만 아니라 디자인과 사용성, 뿐만 아니라 제품 기반, 활동 옵션, 추가 기능.

다음 칼로리 계산 앱은 두 운영 체제 모두: Android 및 iOS(iPhone). 프로그램은 Play Market과 AppStore에서 다운로드할 수 있으며 링크는 아래에 나와 있습니다. 앱은 무료로 제공되지만 일부 앱에서는 유료 프리미엄 계정을 추가 기능과 연결할 수 있습니다. 그러나 기본 버전으로도 KBZhU 계산을 성공적으로 수행할 수 있는 경우가 많습니다. 평균 평점 및 앱 다운로드는 Play 마켓 데이터를 기반으로 합니다.

가장 인기 있는 칼로리 계산 앱 목록의 선두 위치는 자신 있게 My FitnessPal이 차지합니다. 개발자에 따르면 이 프로그램은 가장 큰 데이터베이스(6백만 개 이상의 제품), 매일 보충됩니다. 이 응용 프로그램에는 다양한 기능이 있습니다: 자신만의 요리를 무제한으로 생성, 체중 역학에 대한 편리한 통계 및 보고서, 바코드 스캐너, 단백질, 지방, 탄수화물, 설탕, 섬유질 및 콜레스테롤을 포함한 주요 영양소에 대한 통계 .

My FitnessPal 칼로리 앱은 편리한 운동 기능도 제공합니다. 첫째, 자신의 운동을 무제한으로 생성할 수 있는 기능입니다. 둘째, 기여할 수 있다 유산소 운동과 근력 운동 모두에 대한 개인 통계, 세트 수, 반복 횟수 및 반복당 무게를 포함합니다. 제품 및 연습 목록에 액세스하려면 인터넷이 필요합니다.

My FitnessPal의 또 다른 편리한 점은 사이트와 전체 동기화: 다이어리는 컴퓨터와 폰 모두에서 작성하실 수 있습니다. 응용 프로그램은 무료이지만 일부 추가 기능은 유료 구독을 통해서만 사용할 수 있습니다. 마이너스 중 사용자는 개별 피트니스 트래커와의 동기화가 불가능하다는 점도 지적합니다.

평균 점수: 4.6
다운로드 수: ~5천만

뚱뚱한 비밀 카운터

Fat Secret은 프리미엄 계정, 구독 또는 광고가 없는 완전 무료 칼로리 계산 앱입니다. 이 프로그램의 주요 이점 중 하나는 멋지고 간결하고 유익한 인터페이스. Fat Secret은 다음과 같은 범주로 구분되는 대규모 제품 기반(바코드로 제품 입력 포함)을 보유하고 있습니다. 제품, 레스토랑 체인, 인기 브랜드, 슈퍼마켓. 표준 매크로 외에도 설탕, 나트륨, 콜레스테롤 및 섬유질의 양에 대한 정보가 제공됩니다. 소모된 칼로리를 추적할 수 있는 간단한 운동 일지도 있습니다.

흥미로운 기능 중 이미지 인식에 주목할 수 있습니다. 음식과 요리의 사진을 찍고 사진에 일기를 보관하십시오. 그 불편함 가운데 이용자들은 식사(아침·점심·저녁·간식만)의 양이 부족하고, 불편한 레시피 추가부분을 지정할 가능성 없이. 무게 조절 부분은 있지만 아쉽게도 볼륨 조절은 없습니다.

평균 점수: 4.4
다운로드 수: ~1천만

Lifesum은 당신을 행복하게 만들어줄 또 다른 인기 있는 칼로리 계산 앱입니다. 매력적인 디자인. 이 프로그램에는 제품의 대규모 데이터베이스, 일부 및 바코드 판독기가 포함된 레시피를 추가하는 기능이 있습니다. Lifesum은 또한 당신이 먹은 음식을 기억하여 당신이 먹은 음식을 더욱 쉽게 추적할 수 있도록 합니다. 이 응용 프로그램에는 일일 체중, 식사 및 물 섭취에 대한 편리한 알림 시스템이 있습니다.

이 프로그램은 무료이지만 프리미엄 계정을 구입하면 제품(섬유질, 설탕, 콜레스테롤, 나트륨, 칼륨)에 대한 추가 정보, 체지방 및 지방 조직 비율, 제품 등급에 대한 추가 정보에 액세스할 수 있습니다. 무료 버전에는 이 기능이 없습니다. 하지만 거기에는 좋은 신체 활동 기반를 포함하여 모든 인기 있는 그룹 운동을 포함합니다.

평균 점수: 4.3
다운로드 수: ~5백만

YAZIO는 또한 가장 많이 요청된 칼로리 계산 앱 중 하나입니다. 음식일기는 사진과 함께 동봉되어 있어 보관이 간편하고 쾌적합니다. 프로그램은 모든 기본 기능: 모든 매크로가 포함된 기성품 제품 테이블, 제품 추가 및 즐겨찾기 목록 생성, 바코드 스캐너, 스포츠 및 활동 추적, 체중 기록. 그러나 자신의 레시피를 추가하는 것은 제공되지 않으므로 개별 재료의 도입을 제한해야 합니다.

이전 칼로리 계산 앱과 마찬가지로 YAZIO는 무료 버전에서 여러 가지 제한 사항이 있습니다. 예를 들어 프리미엄 계정에서는 100개 이상의 건강하고 맛있는 레시피를 받을 수 있습니다. 영양소 추적(설탕, 섬유질 및 소금), 체지방률, 혈압, 혈당 수치 기록을 유지하고 가슴, 허리 및 엉덩이 측정을 입력합니다. 그러나 주요 기능은 무료 버전에도 있습니다.

평균 점수: 4.5
다운로드 수: ~3백만

귀여운 칼로리 계산 앱 Dine4Fit도 인기를 끌기 시작했습니다. 구현된 이 프로그램은 음식 일기를 쓰기 위한 모든 기본 기능. 또한 대부분의 제품에 혈당 지수, 콜레스테롤 함량, 염분, 트랜스 지방, 지방산과 같은 유용한 정보를 추가했습니다. 또한 비타민과 미량 원소의 함량에 대한 데이터와 제품 선택 및 적절한 보관에 대한 실용적인 조언도 있습니다.

Dine4Fit에는 정기적으로 업데이트되는 매우 큰 제품 데이터베이스가 있습니다. 동시에 이것은 단점이기도 합니다. 이러한 목록은 혼란을 야기하고 애플리케이션을 사용하기 어렵게 만듭니다. 사용자가 기성품 레시피를 추가 할 수 없다는 또 다른 단점은 긴 앱 로딩

매우 간단하고 최소한의 칼로리 계산 앱, 음식 일기를 작성하는 데 가장 필요한 모든 기능을 포함합니다. 불필요한 것이 없는 간단하고 이해하기 쉬운 프로그램이 필요한 경우 칼로리 카운터가 귀하의 목적에 완벽한 옵션입니다. 또한, 이것은 인터넷 없이도 잘 작동하는 몇 안 되는 칼로리 계산 앱 중 하나입니다.

동시에 계산된 매크로가 있는 기성품 제품 세트, 레시피 추가 기능, 기본 스포츠 활동 목록, KBJU 개별 계산 등 모든 주요 기능이 완벽하게 구현됩니다. 그리고 응용 프로그램에 대한 리뷰는 미니멀리즘에도 불구하고 매우 긍정적 인.

평균 점수: 4.4
다운로드 수: ~500k

EasyFit 카운터

Easy Fit은 이전 애플리케이션과 달리 밝은 인터페이스와 애니메이션 디자인프로그램에서. 이 칼로리 카운터는 디자인에 경쟁자가 없습니다. 개발자는 제품 및 매크로 목록이 있는 간단한 테이블을 만들 뿐만 아니라 창의적인 관점에서 문제에 접근했습니다. 프로그램에는 많은 애니메이션이 있고, 제품은 시각적인 아이콘으로 묘사되며, 또한 설정에 24가지 색상 솔루션이 있어 가장 적합한 디자인을 선택할 수 있습니다.

풍부한 디자인에도 불구하고 프로그램은 중단 없이 안정적으로 작동합니다. 모든 주요 기능은 응용 프로그램에 있으며 매력적인 디자인은 칼로리 계산 과정의 재미를 더합니다. 하지만 단점도 있습니다. 이 프로그램은 러시아 개발자가 개발하지 않았기 때문에 데이터베이스 익숙한 제품이 누락되었습니다.. 그러나 이것은 필요한 제품을 직접 추가하면 쉽게 해결됩니다. 그건 그렇고, 응용 프로그램은 인터넷 없이도 성공적으로 작동합니다.

평균 점수: 4.6
다운로드 수: ~100k

카운터 SIT 30

SIT 30 칼로리 계산 앱은 무당벌레 로고로 쉽게 알아볼 수 있습니다. 이 프로그램은 인체 공학적 디자인, 몇 번의 클릭으로 모든 기능에 편리하게 액세스할 수 있으며 체중 감량을 위한 다양한 통계가 있습니다. SIT 30은 보편적인 식사 및 운동 알림 시스템을 제공합니다. 프로그램도 흥미롭다. 레시피 추가를 위한 고유한 메커니즘, 칼로리를 계산할 때 열처리를 고려: 끓이다, 튀기다, 조림.

이 칼로리 카운터 앱은 인터넷 없이 작동합니다. 단점 중 하나는 잘 선택된 제품 기반이 아니라는 점입니다. 매우 일반적인 제품 반복, 이름에 약간의 차이가 있어 올바른 요리를 찾기가 어렵습니다. 또한 마이너스 중 사용자는 위젯이 없다는 점에 주목합니다.

평균 점수: 4.5
다운로드 수: ~50k

iOS용 앱(iPhone)

위에 나열된 iOS 애플리케이션 외에도 다음을 위해 특별히 설계된 DiaLife 프로그램을 사용해 볼 수 있습니다. 아이폰과 아이패드용.

DiaLife 칼로리 앱은 사용이 매우 간편하여 Apple 제품 소유자들에게 높은 인기를 얻고 있는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 프로그램의 모든 것은 주요 목표에 종속됩니다. 엄격한 칼로리 계산 및 섭취 식품 분석. 각 제품에는 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 혈당 지수, 섬유, 비타민 및 미네랄에 대한 정보 카드가 함께 제공됩니다. 체중 감량뿐만 아니라 건강도 모니터링합니다. 일부 사용자는 기성품의 작은 범위에 대해 불평하지만.

흥미롭게도 활동 섹션에는 최대 12개 섹션: "가사", "스포츠", "육아", "여가", "교통 여행" 및 기타. DiaLife 칼로리 계산 앱은 무료지만 프리미엄 계정을 연결하면 다양한 다이어트, 약물 일지, PDF 보고서 생성 및 기타 기능에 액세스할 수 있습니다. 그러나 기본 패키지는 KBJU를 계산하기에 충분합니다.

평균 평점: 4.5

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일반적으로 이러한 각 프로그램은 훌륭한 도우미적절한 영양을 섭취하기로 결정한 사람들을 위해. 칼로리 계산 앱은 현재 식단을 분석하고 체중 감소를 방해하는 요인을 식별하는 편리한 도구입니다.

내일이나 다음주 월요일까지 신체 개선을 미루지 마십시오. 라이프 스타일을 바꾸기 시작하십시오 벌써 오늘!

이미 모바일 칼로리 계산 앱을 사용 중이라면 선택한 프로그램을 공유하십시오.