Numărarea caloriilor pentru calculatorul de slăbire HiKi
Nu trebuie să numeri. Numărarea caloriilor pentru pierderea în greutate Calculatorul HiKi va funcționa rapid și precis. Programul are atât de multe funcții utile încât devine ușor și interesant de controlat greutatea. Din fericire, există oameni în lume care au studiat deja toate acestea atât de mult încât chiar au creat instrumente simple pentru a gestiona procesul de slăbire.
HiKi Calorie Calculator este un program unic care vă va elibera complet de calculele plictisitoare și plictisitoare și vă va ajuta, de asemenea, să vă ajustați dieta sau stilul de viață. Autorii acestui program multifuncțional, fără egal, ușor și simplu sunt Sergey (Hilaryon) și Katya (Kikey). Câteva cuvinte despre beneficiile programului.
- O bază mare de produse și mese gata, care este actualizată și îmbunătățită în mod regulat. Puteți adăuga propriile rețete.
- Simplitate și comoditate în utilizarea zilnică.
- Orice număr de profiluri pot fi create, astfel încât să puteți folosi întreaga familie.
- Puteți calcula numărul de calorii arse. Calorie Burner va calcula câte calorii cheltuiți pentru sport sau alte activități.
- Capacitatea de a umple în mod independent baza de produse.
- Mobilitate. Instalarea programului pe o unitate flash USB vă va permite să controlați procesul, chiar dacă sunteți departe de casă.
Puteți descărca ChiKi Calorie Calculator pe site-ul autorilor programului... Nu ar trebui să existe probleme în timpul instalării programului - totul este atât de clar și accesibil. După începerea programului, trebuie să vă completați profilul. Dacă nu există, programul va oferi cu amabilitate să-l creeze.
Numărarea caloriilor pentru calculatorul de slăbire HiKi
Completăm câmpurile principale (înălțime, vârstă, sex, greutate inițială, preferințe (pierde în greutate / crește în greutate / rămâi normal)).
Pe baza datelor cu caracter personal, programul emite un verdict cu privire la dvs. Calculul numărului de calorii pentru calculul de slăbire dă automat. Și anume, ce cantitate zilnică de calorii și, împreună cu ele, proteine, grăsimi și carbohidrați, trebuie să consumați pentru a vă atinge obiectivul.
Accesați fila „Mese”... Toate mesele sunt prezentate aici, adică tot ce am mâncat în timpul zilei - numărul de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați. De exemplu, vrem să mâncăm câteva mere coapte. Iese o listă extinsă de produse. Alegem - măr copt cu scorțișoară - 200 g. Apăsați pentru a mânca și programul înregistrează câte proteine, grăsimi, carbohidrați am mâncat și, în consecință, calorii.
Linia de sus arată aportul zilnic de UJT și calorii. Există, de asemenea, un indicator al aportului de apă. Alegem cât am băut, iar indicatorul se umple treptat.
Următoarea filă este „Baza de produse”... Toate produsele din baza de date sunt listate aici. Listă uriașă, peste 7000 de articole!
Produsele și rețetele adăugate de utilizator sunt afișate în partea de jos. Aici puteți crea singuri rețete. Apăsați butonul Mixer. Introduceți numele felului de mâncare. De exemplu, „salată pentru sănătate și formă”. Adăugați produse.
Salata finită cântărește 460 de grame, conține 214 kcal (proteine - 6 g; grăsimi - 2 g; carbohidrați - 43 g). Faceți clic pe adăugați un vas și acesta apare în baza de utilizatori.
Accesați fila Arzător de calorii. Aici, sunt setate încărcăturile cu ajustarea timpului și se arată câte calorii sunt arse. Alegerea înotului general - 30 min. Faceți clic - Ardeți! O jumătate de oră de înot arde 223 de calorii. Vom mai face ceva curățenie. De exemplu, curățarea podelelor. Încă 30 de minute și am ars în total 299 kcal.
Există, de asemenea, o filă "A face exerciții fizice"... Aici vă puteți planifica antrenamentele. Tab "Statistici"... Modificările noastre sunt prezentate aici. Cât s-a mâncat, cât s-a consumat. Și o reflectare vizuală a progresului pe grafic - „Schimbarea greutății”.
De asemenea, sunt impresionați de sloganurile care alternează chiar în partea de jos a ferestrei programului. Pierderea în greutate este un proces lung, nu întotdeauna ușor, așa că pozitivul nu va face rău!
