Metode de joc cu elemente sportive (kegli). Eveniment sportiv "Rulează cu baloane cu Bile Suspendate Ball Bowls

Fani Amic.

scop: îmbunătățirea sănătății; să dezvolte agilitatea, coerența acțiunilor, atenția; îmbunătățirea abilităților de funcționare; Ameliorează un sentiment de colectivism.

Echipamente: baloane, kegli, coșuri, rachete, eșarfe, bastoane gimnastice, saci.

1. "Volei cu minge"

Tăierea în sus aer Mingea pentru a merge la Kelee, mergeți în jurul și înapoi cu aceeași sarcină pentru a vă întoarce la echipă, treceți mingea la al doilea participant.

2. "Cangur"

Mingea este situată între picioare, loviți bilele, săriți la arc, ajungeți în jur. Înapoi fără a specifica.

3. "Chelner"

Bilele puse pe rachetă, nu țineți mâinile să meargă la Kegli, să ajungeți și să vă întoarceți fără o sarcină.

4. Joc S. mingi.»

Primii participanți cu mingea alerga spre boluri, le-au pus în coș, se întorc la echipă, transmit relay touch de mână. A doua fugă la coșuri, ia bile, trece releu Cel de-al treilea participant etc.

5. Concurența căpitanului. Opțiuni:

1) Inflați bilele, care vor izbucni mai repede, câștigă el.

2) Inflați bilele și mergeți la echipă. Cine va zbura?

6. "Ajutor Matreshka".

Pentru competiția aveți nevoie de două bile și două semințe pentru cap. Înainte ca jucătorii să fie două fete. Ei au în mâinile lor balon. Pe fiecare minge înainte de începerea competiției, trageți un matryoshka.

Primii jucători din fiecare echipă conduc la bile și obscure batiste pe o minge pe un nod și transmite releu. Următorii jucători vin la păpuși și îndepărtează cu grijă batista. Echipa câștigă, care va termina mai repede și nu va fi confundată în batistă.

7. "Grădină"

În mâinile căpitanilor echipelor, conduce sacul în care sunt situate 6-8 bile.

Jocul este B. următorul: La semnalul echipelor de căpitan de conducere fuge la remiză, agitați bilele din sac, alerga înapoi, trece releu. Cea de-a doua colectează-le în pungă, alerga înapoi.

8. "Rasă"

Conduceți mingea pe podea, plasată bogată lângă șarpele Kegli.

9. "Cupluri dulci"

Stați cu o față de cuplu unul pe celălalt. Mingea este între burtă, mâinile în spatele lui. Atașamente pentru a ajunge la kegle și pentru a reveni la echipă.

10. "Față în față"

Participanții se ridică în perechi, mingea dintre fruntea lui, mâinile în spatele spatelui și, astfel, ajungeți la Kelele și întoarceți-vă la echipă.

11. "Gemenii"

Carry două bile, apăsându-le între palme, ocolește kegli și întoarce-te la echipă.

12. "De la mână la mână"

Echipe se întind pe o mână alungită.

Transferați mingea peste cap de la mână la îndemână. Ultimii jucători care vor avea bile, alergând înainte, trec bilele și așa pe o astfel de schemă până când căpitanii vor cădea în loc.

13. "De la mână la mână"

Ca și în paragraful 12, numai transmiterea bilei din partea inferioară, între picioare. Principalul lucru este că nimeni nu a aruncat mingea.

Rezumând.

Echipe de atribuire.

Publicații pe tema:

Eveniment sportiv "Păstrarea locului de naștere" Evenimentele sportive de dezvoltare metodică "Păstrarea patriei" Copiii din martie sunt incluse în hol. Îndeplinirea melodiilor "Armata noastră". Gazdă: fel.

Eveniment sportiv Cursul evenimentului. Gazdă: Bună ziua, băieți și oaspeți respectați! Suntem foarte plăci să vă vedem astăzi pe toți în vacanța noastră.

În această vară, în grădinița noastră, a avut loc un eveniment sportiv numit "Bicycle - prietenul meu". Scopul acestui eveniment a fost :.

Obiectiv: extinderea cunoștințelor copiilor și părinților despre vechile tradiții ale vieții popoarelor Tatarstanului. Inventar: linguri de lemn, scaune, rafturi, minge,.

Eveniment sportiv "Salvare 01" Eveniment sportiv și educațional "Mântuirea 01" pentru grupurile școlare superioare și pregătitoare. Pregătit: instructor fizic.

Eveniment sportiv în piscina "Sea Divertisment" Eveniment sportiv în bazin "Divertisment maritim" Instructor pentru educație fizică: Kozlovskaya S. I. Madou Numărul 2 S. P. Novosmolinsky,

Metode de exploatare a jocurilor cu elemente sportive (KEGLI)

Esența jocului. După ce a ieșit din 3 pași, participantul trimite o minge pe mâna bolilor pentru a supraîncărca numărul maxim de kegle instalate la capătul opus al Keselbana la un mesaj.

Valoarea jocului. Sport Kegli este un joc cu adevărat atletic. Aceasta necesită o pregătire fizică solidă și în primul rând rezistența și genele excelente. Alternarea mișcărilor în timpul jocului apare astfel încât aproape toate grupurile musculare să fie implicate în lucrare, în special mușchii picioarelor, spatelui și umerilor. În acest caz, sarcina este distribuită uniform. În plus, concentrația unui sportiv necesar pentru fiecare aruncare următoare este o pregătire bună pentru psihicul său.

Jocul în Keyli este un sport care se poate face anual, indiferent de condițiile meteorologice și în orice moment al zilei. Dezvoltare istorica. Kegli-vechi joc. Chiar și vechii egipteni au avut un joc, foarte asemănător cu arcul: au împușcat cifrele de lemn cu bile. În mormântul egiptean, care, conform estimărilor, 5200 de ani, au găsit un set pentru a juca Kegley sau, mai degrabă, similar cu ceea ce iubitorii actuali de Kegles joacă.

Kegley este un sport interesant, util și foarte comun. Ei sunt îndrăgostiți de oameni de toate vârstele. Pe Kehelm, lumea și continentele sunt ținute. Se presupune că jocul din Kegley din Europa a apărut pentru prima oară pe teritoriul modernului din nordul Italiei. În Europa Centrală, jocul din Kegley a apărut pe baza jocurilor răspândite printre germani pentru a intra în țintă, în timpul căreia au aruncat pietre pe set 3, 7 și 9 pene (keblas) din lemn sau cai putere. În prezent, a fost înființată, pentru prima dată în Germania, jocul din Kegli a fost menționat în faimoasa cronică Rothenburg, referitoare la 1157 în el, este indicată că deja în acel moment jocul din Kegley era în plină floare și acolo au fost anumite reguli pentru joc.

În perioada Evului Mediu din Keyli a jucat târguri în timpul sărbătorilor bisericești. Au fost pariuri în jurul jocului, dezvoltarea rapidă a condus numeroase interdicții. În cea mai mare parte, clasele dominante nu au susținut acest tip de exerciții fizice, deoarece le părea că nu erau potrivite pentru capacitatea de apărare a țării.

În 1885, în Europa a fost creată prima organizație sportivă a jocului din Kegley - Uniunea Germană a Jocurilor din Kegley. Cu toate acestea, diferitele tipuri de piese care au existat la acel moment au făcut dificilă dezvoltarea jocului în conformitate cu principiile sportive. Numai ca urmare a raționalizării tipurilor de piese după primul război mondial, jocul din Kegli a reușit să se dezvolte pe o bază sportivă. Au avut loc jocuri cu execuția a 50, 100, 200 și 300 de aruncări, urmând reciproc, și a organizat, de asemenea, primele jocuri internaționale de concurs în Kegli.

Federația Internațională de Jocuri din Kegley (FNA) a fost înființată în 1952. A apărut pe baza Asociației Internaționale de Bowling. În prezent, aproximativ 60 de țări fac parte din Federația Internațională de Jocuri din Kegley. Campionatele mondiale și europene sunt ținute în mod regulat.

Țările principale din joc de la Asfaltul Kegelbane sunt Germania, România, Republica Cehă, Ungaria și Iugoslavia. În Germania, mai mult de 130.000 de jucători din Kegli pe pista de asfalt. Atleții din Germania au fost campioni mondiali repetați. Cel mai puternic din jocul din Kegli din țările capitaliste - Germania.

Liderii de bowling: SUA, Mexic, Japonia, Suedia și Finlanda. În unele țări, bowlingul devine, de asemenea, destul de popular. Material. În epoca anterioară, Bowlbanks au fost instalate în aer liber, adesea la târguri sau în pivnițe de hoteluri. Suprafața solidă cu o suprafață solidă era suficientă pentru plasarea cheagurilor care aveau cea mai diversă formă. Mai târziu a început să construiască grătar de bowlbany și sub un baldachin. Ca material pentru fabricarea suprafețelor solide pentru overclocking mingea, argila, ardezie, lemn, tencuială și marmură au fost utilizate. În prezent, lemnul, asfaltul și plasticul domină. Crearea federațiilor naționale la sfârșitul secolului al XIX-lea. El a contribuit la formarea jocului în chat în patru tipuri cu accesoriile sportive corespunzătoare, parametrii pieselor și regulile jocului. Dezvoltarea rapidă a acestui sport a condus la creație în loc de instalații cu una sau două piste de complexe cu mai multe piese, săli de îmbrăcăminte și săli de duș, precum și standuri pentru audiență. În Germania, de exemplu, în prezent există peste 4.000 de keselbani.

Tipuri de piese. Dintre cei mai mulți decât cei care au format anterior, 4 tipuri de Kegelban, standardizate în toate componentele, și anume calea asfaltului, Swablan și Shereban, precum și un parchet de 10 kegle create în America sau Bowlingban. Ultimul tip se întoarce la calea parchetului Hermann de Sud sau pe piese de la lamele, proiectate pentru 9 kegle. Călătorii germani au adus acest joc în America. Deoarece un număr mare de pariuri riscante au devenit în jurul meciului, a fost interzisă. Jocul cu zece butoaie a apărut ca o opțiune, datorită căreia era posibil să se facă în jurul acestei interdicții. Asfalt. Suprafața piesei este acoperită cu un strat absolut neted de asfalt sau material sintetic. Grosimea bazei de beton depinde de neregulile solului pe care este instalat. Pe lateral, piesa de asfalt este limitată la zboruri cu o înălțime de 10 cm, care ajunge la shake-ul din față, precum și jgheaburile, unde mingea ajunge când aruncarea nereușită. În prezent, piesele asfaltice se bucură de cea mai mare popularitate din Europa. Printre țările cu numeroase cadre ale jucătorilor din Kegley pe asfalt, în primul rând este Germania, apoi România și Ungaria.

Swelkea. De-a lungul lungimii, înălțimea piesei se ridică cu 10 cm. De-a lungul întregii suprafețe de pistă de rulare (lățime 35 cm) a făcut o canelură cu o adâncime de 4 mm, care dă direcția la minge. Locul nașterii bolilor este regiunile nordice din Germania și Germania, precum și Danemarca și Polonia. Şindrilă. Traseul este o bară cu o canelură cu o adâncime de 3,5 mm, care se extinde treptat, ajunge la două kegile unghiulare (în conformitate cu principiul foarfecelor), prin urmare numele lui Sherbon. "Shere" -Class. Înălțimea piesei este, de asemenea, ridicată treptată cu 10 cm. Kelegal Shephan este popular în principal în Germania. Belgia, Luxemburg, Franța și America de Sud (Brazilia, Uruguay).

Bowlingban. Traseul are o poziție complet orizontală. Segmentul de overclockare este separat printr-o linie neagră de 2,5 cm lățime. Suprafața piesei este făcută din parchet lustruit. Pe partea laterală a piesei există caneluri de 23 cm lături, care au o pantă cu o diferență de 4,5 cm. Rularea balonului continuă să călătorească pe canelura de la Kegle într-un receptor special de capcană. Legarea în America, jocul de pe Bowlingban a fost distribuit pe toate continentele. Din toate cele patru specii, are cea mai mare valoare la nivel internațional.

Componentele echipamentelor de cale și sport. Tăiați (lemn) Pornirea unei minge. Pe calea asfaltului, Sheherul și bolorul tăiat pentru lansarea mingii sunt acoperite cu linoleum. Pe acest segment, atletul poate controla mișcarea rectilinie a mingii. Dezavantajul este că atletul este forțat să ruleze mingea numai pe acest segment îngust (35 cm lățime), spre deosebire de Bowlingban, unde lățimea segmentului pentru pornire corespunde lățimii piesei acoperite de piesa. Firmă. Zona standardizată pentru instalarea Kegiles cu 9-10 suporturi pentru acestea.

Kegli pentru bolban asfalt, boloiul și cusăturile au aceeași formă, o înălțime de 40 cm (numai înălțimea arcului mijlociu este de 43 cm), iar diametrul maxim din partea de jos a mingea este de 10 cm. Pe baza kegliului , există o ușoară proeminență datorită arcului de oțel, ceea ce vă permite să instalați Kehel într-o vacanță specială pe suprafața companiei. Aceasta oferă o plasare corectă a kegilelor. Diametrul arcului arcului este de 6,5 cm. La o înălțime de 16 cm pe bază, diametrul kegli scade treptat la 5 cm, formând un "gât" al kegliului. Topul rotunjit este ca un "cap" al arcului. Kegli № 14 și № 6-9 Se cântăresc de la 1750 până la 1800 g, greutatea Kegli nr. 5 este 1800-1950. Diferența maximă în greutatea kelii de un set nu trebuie să depășească 110 g. 3 Kebli frontal, cele mai deschise la impact, marcate cu inele de culoare pe "gât"; Kehel numărul 1 negru, Kegley numărul 2 și 3. Kegliul este făcut în întregime din lemn, din lemn cu manșetă din plastic în jurul clapetei și complet din plastic. Kegli de plastic servi de zece ori mai mult decât din lemn.

Kitul de bowling Bowlingback seamănă cu o sticlă de formă convexă. Bazat pe kegli există o aprofundare, care este mulțumită de marginea specială de pe suprafața companiei, care vă permite, de asemenea, să remediați poziția arcului. Kegley pentru bowling-lemn, într-o coajă de plastic, cântărește de la 1305 la 1640

Înălțimea kegliului este de 381 mm (10,7939 mm). Capul are, de asemenea, o formă "arcuită" cu o rază a unui ARC-32,33 mm.

Minge. Greutatea castronului pentru asfaltul Keselban și Shebane este de 2800-2900; Pentru Bolor-3050-3150, lungimea cercului cu bile de bowling nu trebuie să depășească 68,58 cm (diametrul \u003d 21,8 cm), greutatea nu trebuie să fie mai mare de 7255 și mai mică de 4536. Deoarece mingea de astfel de dimensiuni este dificil de păstrat În mână, are trei găuri pentru degetele mari, index și mijlocie. Găurile trebuie să corespundă grosimii degetelor.

Anterior, bilele au fost făcute din roci deosebit de solide ale copacului sud-american, chatters sunt utilizate în prezent de la "Novotex" sau de un abanos cu o mare rezistență. Dispozitive automate pentru plasarea kegiles. Invenția dispozitivului automat pentru plasarea Keglee deplasând din ce în ce mai mult munca grea a "ajutoarelor", care au fost angajate manual. Există dispozitive cu cabluri și fără cabluri. Dispozitivul fără un cablu este complet automat. Ea scoate din depunerea lui Skitti rămasă din adâncituri, scade pe banda de transport, returnează bilele pe atletul canalului subteran, pune rămași Kegli înapoi la "cuib" și pune un nou set de butoaie dacă toți sunt împușcați jos.

Datorită introducerii automatizării, jocul din Kegli a primit o dezvoltare rapidă în ultimii ani în întreaga lume. Automatizarea reduce semnificativ cheltuielile financiare pentru activitatea "asistenților", vă permite să vă angajați în acest sport aproape în orice moment al zilei și să contribuiți la o creștere a volumului și intensității sportivilor de instruire a descărcărilor mai mari.

Rochie. La toate campionatele, turneele și concursurile cupei, jucătorii sunt permiși în fitness adecvat. Forma pentru bărbați: pantaloni de culoare albă lungă sau scurtă (nu trebuie să fie înguste), au permis să aibă o centură albă. În plus, există o cămașă de sport de culoare albă, pantofi de golf alb și sport alb. Formular pentru femei: rochie cu mâneci scurte sau pantaloni scurți cu cămașă de sport, golf alb, pantofi speciali. De regulă, toți membrii echipei sunt îmbrăcați într-o singură probă. Atleții comerciali ar trebui, de asemenea, numai în formă sportivă. Tehnică. Alternarea mișcărilor Când se joacă pe pista de asfalt, bolorul Sherebanului este în mod egal. În primul rând, jucătorul captează mingea care se întoarce la ea printr-o canelură înclinată. Așa că mingea nu a lovit puterea mâinii, se recomandă să o luați pe partea spre direcția mișcării sale. Dreptul de mână captează mingea cu mâna stângă, pentru a nu crea o încărcătură excesivă pentru mâinile aruncate. Are un înțeles important, având în vedere că aproximativ 200 de fotografii într-o alergare. Atletul este apoi clasat la început. Această poziție este de aproximativ sfârșitul segmentului de lansare în funcție de lungimea pasului sportivului. Atenția se concentrează asupra scopului trecerii între rândurile de kegiles. O privire este îndreptată spre punctul primei atingeri a unui castron despre pistă. Mingea ar trebui să fie "înecată" în palma mâinii tale. Degetele sunt plasate la fel de ușor și strâns presate la suprafața mingelor. Thumbul a pus deoparte, mijlocul este sub centrul de greutate al mingii și este îndreptat spre aruncare.

Din elementele tehnice, o defalcare triplă și o aruncare dreaptă cu un blestem complet are o importanță deosebită.

Asfalt. Elementele de bază ale aruncării echipamentelor pe un set complet sau pentru a bate grupurile individuale sau kegilele separate sunt aceleași. Numai poziția inițială se schimbă. Pentru a efectua o aruncare pe un set complet, se utilizează o defalcare triplă. Din poziția inițială, piciorul stâng stă înainte, mâna dreaptă alungită este dotată de carcasa înainte. În acest moment, mingea este încă susținută de mâna stângă. În timpul celui de-al doilea pas, mâna de aruncare este descărcată înapoi, stânga susține echilibrul corpului. În timpul celui de-al treilea pas, mâna stângă este îndepărtată departe. Cu un transfer adecvat al centrului de gravitate, corpul se înclină atât de jos încât mâna de aruncare aproape se referă la podea. Transferul în greutate este crucial pentru distribuția impecabilă și de succes. După trimiterea unei minge, atletul este din nou îndreptat și urmează promovarea și acțiunea mingii, astfel încât în \u200b\u200bstarea calmă a poziției finală să poată marca erorile. De exemplu, o minge, în ciuda simplității lui Zamaha, a lovit suprafața vasului prea puternic sau nu se rostogolește într-o linie dreaptă. Numai instalarea erorilor, playerul poate schimba orice la poziția sursă când sfârșitul aruncării este următor și nu repetați erorile.

O atenție deosebită trebuie acordată poziției degetelor.

Poziția finală relaxată și pașnică arată bine din punct de vedere estetic și oferă unui atlet posibilitatea de a se întâlni înainte de următoarea aruncare.

Concurentele privind asfaltul Kegelban au dobândit completitudinea în termeni sportivi și tehnici numai după Uniune în jocul principiilor tehnice ale aruncării pe întregul set și lovind keguli cu o singură lovitură. Deținerea liberă a unei alergii de trei ori este o condiție prealabilă pentru că a reușit să bată centurile rămase. Când efectuați aruncări în funcție de butoaiele rămase sau grupurile de kegiles, tehnica principală rămâne aceeași, dar poziția de plecare se schimbă. Regula principală este că în poziția de plecare, mâna alungită este întotdeauna îndreptată spre finisaj, adică. Linia imaginară între puncte: un punct de tragere a mâinilor unui minge de minge despre suprafața traseului finisajului, ar trebui să fie întotdeauna drept. După prima aruncare pe parcursul setului, grupurile celor mai diferite configurații rămân, ceea ce, totuși, sunt adesea repetate și pot fi împușcate de un atlet prin schimbări adecvate de poziție.

Şindrilă. Pe soluban din cauza aprofundării existente pe suprafața pistei, punctul de aplicare a ballinelor ar trebui să fie diferit decât pe bolul de asfalt. Aprofundarea dă mingea o anumită direcție, care ar trebui să ia în considerare jucătorul când trimite o minge. De exemplu, dacă este necesar ca mingea să intre într-un anumit pasaj între butoaie, este necesar să se lase pe partea opusă acestui pasaj, deoarece mingea datorată canelurii va fi în procesul de rulare. Din punctul de aplicare la intrarea în "coridorul", mingea descrie jumătate din arc. Traiectoria mișcării mingea este întotdeauna determinată, pornind de la cererea sa la BRUS. Deoarece jgheabul de pe soluban ajunge doar la începutul "dezvoltării", mingea, lăsând-o, calea ulterioară se face într-o linie dreaptă. Astfel, el schimbă odată direcția (partea) și lovită în stânga "Coridorul", dacă prima dată a atins suprafața piesei din partea dreaptă. Kegley Inventory Game.

Este deosebit de dificil de a bate în jos kegiles. Dacă, de exemplu, trebuie să bateți pe colțul din stânga Kebul Număr 4. Puteți trimite o minge din partea stângă a barei de accelerare. În același timp, atletul se abate la dreapta și trimite o minge astfel încât să se dovedească a fi pe partea stângă a vârfului furcii, adică, unde jgheabul intră în "foarfece". Când aruncați, mâna este foarte îndoită în cot, degetul mare se rotește spre stânga, așa că acesta din urmă se rupe de pe suprafața micului teacă.

Swelkea. Designul acestei piese vă permite să faceți o aruncare numai în setul de kegiles. Numărul mediu de puncte obținute prin aruncarea pe mlaștină este 7 (pe Solubane-6, pe pista de asfalt - 5). De la canelura din bolor, conform căreia mingii se mișcă, continuă către companie, mingea cu rulare normală descrie unul sau două arcuri complete, adică de două ori pe partea. Astfel, dacă aveți nevoie să trimiteți o minge în dreapta "Coridorul", acesta trebuie lansat pe partea dreaptă. Spre deosebire de bolbanul de asfalt și shebane pe boloi, mingea este trimisă mai calm și nu atât de drastic.

Bowlingban. Bazele tehnologiei. Lungimea pistei este de 4,5 trepte scurte până la linia neagră. Poziția inițială este că, cu o accelerație liniară, aruncarea poate fi efectuată într-o oarecare măsură în partea dreaptă a mijlocului piesei, aproximativ a treia marcă de marcare aplicată în fața liniei negre. În poziția inițială, greutatea mingii se concentrează în principal în mâna stângă. Degetele mari, medii și inel ale mâinii drepte sunt în găurile speciale ale mingii, degetele rămase sunt, de asemenea, pe suprafața mingii, dar ele nu sunt amplasate. Astfel, peria este o linie dreaptă naturală cu antebrațul. Corpul se află într-o poziție verticală, umerii - la un unghi de pe pistă, piciorul drept în incintă este prezentat, greutatea corporală este transferată la piciorul drept - într-o astfel de poziție, atletul se pregătește să facă o aruncare .

Primul pas este un progres calm, scurt al piciorului drept (15-20 cm) cu simultan simplu (nu în sus) conducând un castron înainte cu ambele mâini.

Al doilea pas (piciorul stâng) este oarecum mai mare decât primul. În același timp, mâna începe o mișcare similară mișcării pendulului, în jos, iar mingea are cea mai mică poziție. Cot, antebraț și încheietura mâinii formează o linie dreaptă. Ca un pendul, o mână de la îmbinarea umărului în jurul piciorului. Cu al treilea pas (piciorul drept) în același timp, mingea este îndepărtată de la nivelul umărului. Dacă ridicați mingea de mai sus, aceasta va face dificilă trecerea înainte și efectuarea corectă a fazei finale. Prea scăzută navă înapoi face o lovitură "plată" și scurtă. Faza finală și aruncarea directă începe la etapa a patra. Fluctuația carcasei este însoțită de o mișcare slabă a genunchiului stâng. Piciorul drept și sprijinul corpului din stânga în faza finală. Axa umărului paralelă cu linia neagră. Umărul drept împreună cu oscilația pendulului a mâinii este avansată și coborâtă sub stânga. Degetul mare, ca înainte, ocupă o poziție similară acelor de ceasornic, arătând 10-11 ore. Mai întâi își părăsește gaura. Apoi, degetele de mijloc și inel sunt eliberate. Mișcarea pendulului a mâinii continuă până când toate degetele ies din găurile lor.

Toți pașii sunt efectuați cu mai multe picioare îndoite. Dacă le efectuați cu picioare drepte, acesta poate afecta negativ mișcarea pendulului a mâinii.

În toate circumstanțele din toate fazele de alergare și de aruncare, rotile ar trebui să fie evitate de virajele îmbinării rezervoarelor, care pot schimba direcția aruncării.

Pregătirea specială (tehnică de batere a grupurilor sau a kegilelor individuale). Condiția prealabilă este stăpânită de toate fazele mișcării pistei și aruncă. În poziția inițială, îndepărtarea de la linia distinctivă este păstrată la fel ca atunci când la capătul setului complet. Când cranii de pe kehelms nr. 1, 2, 3, 5, 8 și 9, poziția inițială rămâne aceeași. Numai axa corpului este oarecum deplasată datorită capătului piciorului drept în direcția kibliului. Când conduceți Kegiles Nr. 4 și 7, atletul ia poziția inițială oarecum relevantă, lățimea piciorului. Când conduceți kegiles No. 6 și 10, poziția inițială este angajată în jurul lățimii stângi spre stânga.

Reguli. Separarea în categoriile de vârstă.

În Germania, există următoarele categorii de vârstă: categoria de vârstă 10/11 ani (fete de la 10 la 11 ani, băieți de la 10 la 12 ani); Categoria de vârstă 12/13 ani, categoria de vârstă 14/17 ani; Juniori (bărbați și femei) de la 18 la 23; Bărbați între 18 și 55 de ani; Seniori (bărbați) de la 55 de ani; Femei (grupul a) de la 18 la 50 de ani; Femeile (grupul B) de la 50 de ani. Reprezentanți ai echipelor de tineret (femei), juniori (femei) și grupul de femei B pot juca în echipele de femei Grupul A. Juniors (bărbați) pot juca ca parte a echipelor de sex masculin adulte. În cazuri speciale, comitetele relevante pot oferi un permis special pentru performanțele echipelor de tineret (bărbați) ca parte a echipelor de sex masculin adult (un joc de kegli cu 100 de aruncări, un joc pe asfalt și o mlaștină, un joc de 4 serie și bowling). Seniorii și reprezentanții echipelor de tineret, care în timpul acestui jucător sportiv care joacă echipele de bărbați, nu mai pot juca echipele din categoria de vârstă la care se referă. În campionatele personale, ei au dreptul să vorbească numai în categoriile de vârstă ale seniorilor și tineretului.

Discipline. Toate categoriile de vârstă, cu excepția categoriei junior legate de vârstă, joacă Kegli pe asfalt și Bowlingban. Juniorii nu au nici un joc în Kegli pe pista de asfalt. Numărul de echipe. Echipele de femei și bărbați din toate clasele de joc constau din 6 sportivi (sportivi) - un joc în arcul pe pista de asfalt și mlaștină; Din 5 atleți (sportivi) - joc pe Bowlingban. Echipele și comenzile pentru copii, de tineret ale locuitorilor din toate clasele de jocuri constau din 4 sportivi (atleți) în toate disciplinele. Ca parte a categoriei de vârstă a copiilor, sunt permise echipele mixte (fete și băieți).

Tipuri de joc. Așa-numitul joc mixt este distribuit pe pista de asfalt. În același timp, jumătate din aruncări (a se vedea și secțiunea "Numărul de fotografii") se efectuează pe un set complet de kegiles; Cea de-a doua jumătate a aruncătorului este concepută pentru a elimina grupurile individuale sau pentru a separa kegiles (bate butoanele rămase până la ultima). În timpul jocului de pe boloi, aruncările sunt efectuate pe un set complet de kegiles. Este necesar să se schimbe coridoarele. Porniți jocul de pe coridorul din stânga, este situat între kecurile 1 și 11, coridorul drept este situat între cătografii 1 și 3. În competițiile din fiecare dintre discipline, schimbarea se efectuează după efectuarea a 25 de fotografii, de exemplu: 25 de fotografii sunt efectuate pe pista de asfalt, 25 de fotografii sunt efectuate pe un set complet de kegiles, apoi 25 de fotografii sunt concepute pentru a bate individual grupuri sau kegile separate. În procesul de redare a bolilor, 25 de fotografii sunt efectuate în coridorul din stânga, apoi 25 de fotografii în coridorul drept. Urmărirea se schimbă după efectuarea la fiecare 50 de fotografii.

Regulile internaționale sunt instalate numai pentru jocul de pe Bowlingban. Există un joc de stil "european" cu piste de schimbare după ce a bătut 10 seturi și stilul "american" al jocului, în care se produce schimbarea pieselor după lovirea fiecărui set.

Numărul de fotografii. La toate campionatele jocului din Kegley pe pista de asfalt și la boloi, fiecare atlet trebuie să îndeplinească 200 de fotografii (liga specială, liga superioară, precum și Liga District) și 100 de fotografii (Liga districtului și Grupul Ligii Districtual). În echipele pentru copii, tineret și femei, precum și în echipele de seniori în toate clasele de jocuri, fiecare atlet efectuează 100 de puncte. Timp de joaca. Se administrează maximum 20 de minute executarea a 50 de fotografii. Dacă vina participantului la concurs în timp destinată jocului nu este 100 de fotografii, atunci pentru fiecare aruncare neîntreruptă, atletul primește o evaluare zero.

Evaluarea și numărarea. La toate tipurile de piese, estimarea jocului este făcută de puncte. Pentru fiecare fotografie, este dat un punct. Puncte pentru împușcat Kegli și ochelarii de penalizare pentru aruncări eronate în toate disciplinele, cu excepția bowlingului, sunt înregistrate de la stânga la dreapta și apoi numărate. Iată că regulile internaționale există doar pentru a juca pe Bowlingban. În comparație cu bowling, în timpul jocului în arcul de pe pista de asfalt și bolorul lui Kehel, pe care mingea, rămâne să stea, dar în afara "cuibului" nu este considerat împușcat. O astfel de kega este din nou instalată pe un loc vechi atunci când utilizați un dispozitiv automat pentru plasarea kegilelor. Nu este considerat că este împușcat când puneți manual Kelele. Kehel, împușcat de Bounced de la "capcana" cu o minge sau cu alte kegiles, este considerat împușcat.

Evaluarea zero. O astfel de estimare este setată în următoarele cazuri: dacă mingea este rulată de pe pistă (pe tampon); lovind laturile (pe bolul de asfalt); Laminate în jgheaburile laterale (pe Bowlingban); Dacă în timpul jocului de pe piesa de asfalt și pe malul mlaștină, mingea a atins prima dată pista de lângă brukul de overclocking sau în spatele ei (după un avertisment). În timpul jocului pentru a elimina grupurile individuale de kegle, precum și kegiles separate, jungde ca urmare a unor astfel de piei sunt puse în locul precedent. În procesul de joc din arcul de pe boloi, evaluarea zero este expusă dacă aruncarea este îndreptată către acel coridor. În cazul în care atletul, atunci când jucați un arc pe piesa de asfalt și în tamponul din linia de etanșare frontală albă (este permisă să o atingă cu piciorul toe) și în timpul jocului de pe bolor traversează linia secțiunii spate, apoi după o unică avertizare pe care o primește pentru o evaluare zero. Cu orice atingere a unei caracteristici întunecate de împărțire a piesei (jocul pe Bowlingban) fără avertizare, atletul primește o evaluare zero. Kegliul înecat trebuie să fie pus înapoi în poziție.

Evaluarea zero este setată după un singur avertisment dacă atletul se alunecă pe pista de asfalt sau tamponul și, de asemenea, după pornirea mingii, fiind în spatele caracteristica albă, se sprijină sau se bazează pe orice. În timpul jocului pe Bowlingban, alunecarea este o consecință a unei aruncări. Când în fața liniei distinctive este permisă utilizarea suportului.

Rezumând rezultatele jocului. Pe Asfalt Kegelbane, Solubane și Bolor Baza pentru rezumarea rezultatelor jocului este un număr ferm stabilit de aruncări. În caz contrar, situația este în bowling. Aici jocul se desfășoară în serie ("pasaje"). Fiecare "pass" este o lovitură de 10 kituri. Fiecare set constă din 10 kegle situate într-o anumită ordine. La baterea un set, 2 șocul este dat (un set este de 10 kegle într-un aranjament specific. Acest principiu este ghidat de calcularea rezultatelor concurenței. Dacă jucătorul bate pe întregul set dintr-o grevă, primește 10 puncte la care sunt adăugate puncte pentru următoarele două șocuri de pe următoarea cheie a KEGEE (în acest caz, a doua lovitură la primul set se încadrează). O astfel de grevă se numește "grevă". Dacă atletul reușește să bată În jos cu două lovituri, de asemenea, primește 10 puncte pentru el, dar numai ochelarii pe care îl primește pentru prima lovitură pe următorul set de kegiles. O astfel de lovitură este numită "sper".

Dacă utilizați două bătăi, nu este posibilă baterea întregului kegli, se calculează numai numărul de kegiles căptușite. O astfel de lovitură este numită "MIS". Rezultatele baterii seturilor individuale sunt însumate de impact asupra șocului.

La sfârșitul "pasajului", atletul sparge impacturile libere în funcție de rezultatul baterii a 10-a kitului. Dacă kitul este împușcat dintr-o singură lovitură, două impacturi libere se face el însuși dacă o lovitură liberă se face. Dacă rămâne Kegli, o astfel de poziție se numește "Split".

"Faul" aruncați-o pe aruncarea completă atunci când atletul a trecut linia neagră sau dacă castronul se rostogolește de pe pistă.

Regulile internaționale prevăd bowlingul "dublu luptă", în care după penetrare pentru fiecare atlet set schimbă calea.

Cu un număr egal de puncte, câștigătorul în concurența personală este determinată după cum urmează: a) pe asfaltul Kegelbane - pentru un rezultat mai bun la împușcat. Dacă aceste rezultate sunt aceleași, la un număr mai mic de aruncări incorecte; b) pe boloi - în funcție de ultimele cinci aruncă pe fiecare "coridor" pe fiecare pistă; c) în bowling-cel puțin o diferență între rezultatele cele mai ridicate și cele mai scăzute ale seriei individuale (adică toate seria jucate în clasamentul personal) al unui atlet. Dacă aceste rezultate sunt egale, decide numărul de "greve". În egalitatea acestor rezultate, numărul mai mare de "piese de schimb" rezolvă. Dacă această comparație nu încalcă echilibrul, victoria este distribuită între sportivii relevanți.

Judecător. Conducerea campionatelor, turneelor \u200b\u200bși a concursului Cupei este efectuată de persoana care conduce echipa proprietarilor. Reglementările privind judecarea au identificat responsabilitățile liderilor echipei; Judecători, inclusiv secretari, reprezentanți care desfășoară conducerea concursurilor, turneelor, releu și reprezentanții comisiilor de joc; Precum și sarcinile, drepturile și obligațiile tuturor persoanelor care participă la pregătirea și desfășurarea campionatelor și a turneelor.

Pregătirea și instruirea. Pentru a obține rezultate ridicate la nivel internațional, ca și în alte sporturi, jucătorul din Kegli de top trebuie să antreneze de mai multe ori pe săptămână. Împreună cu dezvoltarea echipamentului, cum ar fi, de exemplu, formarea aruncărilor de-a lungul unui set sau de către grupuri individuale sau de butoaie, aruncă în stânga și drept "coridoare", precum și formarea în condiții apropiate de competitivitate, încă mai au nevoie de consultanță, Formarea specială de putere și formare specială privind dezvoltarea mobilizării mobilizării.

Zone și forme de aplicare. Kegley este sportul ideal și timpul liber, ei se pot angaja în oameni de orice categorii de vârstă, indiferent de condițiile climatice în orice moment al zilei. Regulile jocului și concurenței sunt simple și disponibile pentru înțelegere. Tehnica de joc este ușor de stăpânit. Un alt avantaj al jocului din Kegli este faptul că perioada de funcționare a încărcăturii este în mod egal alternativă cu o perioadă de relaxare, când atletul ia următoarea minge. Alternarea constantă a încărcăturii și a recreerei elimină posibilitatea suprapunerii. Spre deosebire de alte sporturi, cu o creștere a vârstei sportivilor, jocul din Kegli nu încetează să fie accesibil, ci dimpotrivă, atrage un număr tot mai mare de participanți.

În timpul jocului în arcul în orele de petrecere a timpului liber, nu este nevoie de o arbiire specială. O măsură obiectivă a rezultatului rezultatului este numărul de kegiles căptușite.

Jocul din Kegli poate fi folosit cu succes ca o educație fizică medicală, mai ales când se simte rănile de oprire, picioare și mâini, precum și un sport compensator.

Jocul din Kegley este una dintre formele populare de evenimente sportive. Pentru astfel de competiții, se poate construi un castril temporar din lemn, beton sau de acoperire din plastic. Puteți folosi podele în școli, săli de bază sau peluze scurte de acoperire pe bază de plante.

10 jocuri distractive cu butoaie

Releu 10 Kelelee
Reprezentanții celor două echipe concurează în cine se vor aduna mai repede și apoi au pus 5 kegle. Keglele sunt plasate la o distanță de 2 metri unul de celălalt într-un rând. Primul participant colectează toate Kegli - următoarele locuri pentru locurile sale anterioare. După finalizarea scenei, toate kegli ar trebui să stea în locurile lor.

Jocul "Shabley"
Kitul este compus din 9 kegiles (una mai mare) și 2 bile. Keglele se fixează pe o cale plană, de preferință înainte de gard sau perete, astfel încât bilele să nu se îndepărteze departe, forțând copiii să alerge în spatele lor. Kart bile de la o distanță de 1,5-3 m.
Câștigă unul care zboară un număr mai mic de bile de bile. Jocul poate fi complicat treptat prin introducerea unor construcții diferite: Kegli îndeaproape într-un rând, înalt în mijloc; kegli într-un rând la o distanță de 3-5 cm unul de la altul; Kegli într-un cerc, înalt în mijloc; kegli în trei rânduri de câte 3 fiecare în fiecare, distanța dintre ketă este de 7-8 cm; Keli în două rânduri, bogate între rânduri.

Jocul de comandă "Cine va lua Kegell"
Pentru joc va fi necesar Tokeg. Participanții se ridică în două rânduri și se confruntă reciproc. Distanța dintre jucători este de 10 m. Jucătorii din fiecare rang sunt calculați în ordine. Între rândurile la o distanță egală față de participanți au pus un castron.
Conduceți apeluri. Participanții vor fugi. Toți caută mai întâi subiectul.
Cel care a reușit, se îndepărtează spre rândurile sale, iar inamicul caută să-l pată. Dacă participantul cu keglele din rang se va întoarce, rămânând neegalat, echipa lui primește două puncte. În cazul în care este stocat, echipa primește un punct. După aceasta, liderul apeluri un alt număr, iar jucătorii repetă acțiunile descrise mai sus. Echipa învinge punctele mai mari.

Jocul "Labirinth"
Kegli este setat în moduri diferite. Diverse cu privire la dimensiunea kegli umplute cu nisip este folosit. Copiii rulează între ei; Împărțiți mingea între ele.

Releu "Dr. Aibolit"
Echipamente: Kegli 2 mai puțin decât participanți; 2 găleți.
Rețelele vor înlocui kegli, sunt pliate în coș. Numărul de butoaie este de 2 mai puțin decât participanții. La semnal, primul "Aibolit" ia coșul și trece la marcă și se întoarce (calea către Africa). Revenind, trage arcul pe unul și, la rândul său, le pune tuturor participanților (ca termometre) sub șoarece, cu excepția celor din urmă. El "Aibolit" dă coșul și el însuși scade din joc. Noul "Aibolit" colectează rapid Kegley și din nou face ca primul jucător. Kegley (termometre) nu trebuie să scadă.
Releul se încheie atunci când un "Aibolit" rămâne, returnat din "Africa" \u200b\u200bși nu un singur pacient.

Jocul Parach "Două dintre cele trei"
Copiii sunt împărțiți în perechi. Pe podea în fața fiecărei perechi a pus trei kegli. Sarcina jucătorilor la muzică (sau sunetul tamburinei) rulează în jurul keglelor. De îndată ce muzica dispare să aibă timp să apuce rapid 2 kegli. Care reușește, câștigă. Kegley este pus pe podea din nou și jocul este repetat.

Outfast "Două Kegley"
Copiii sunt expuși în două coloane, fiecare participant are în mâinile lor pe un arc, primele două. La sfârșitul releului, direct în cercul se află cu Kege.
Jocul dezvoltă atenția, viteza de reacție. Sarcina jucătorului va ajunge la cercul, înlocuiește unul dintre iclile lui la cel din cerc și sa întors în echipă unul dintre cheaguri pentru a da următorul participant.

Releu "Vanka - Stand-Ka"
Participanții sunt împărțiți în echipe și intră în două coloane în spatele liniei de start.
5-7 Kegles (sau orice alte elemente verticale) sunt setate în fața fiecărei echipe la o distanță de 1-2 metri unul de celălalt. La sfârșit, rackul este instalat, ceea ce va fi necesar să se transporte.
La echipa de start, primii jucători din fiecare echipă au alergat înainte și au pus fiecare adăpost orizontal, apoi jefuiți rack-ul și întoarce-te la echipa lor.
Următorul participant rulează înainte și pune toate kegli vertical, acționează un suport și transmite următorul jucător la releu.
Următoarele rulează și pune kegli orizontal și așa mai departe.
Echipa a cărei jucători vor termina mai întâi releul, câștigă.

Jocul de echipă "Protejați-vă cetatea"
Copiii aliniază cetatea, sarcina echipelor de a bate cât mai mult posibil keglele inamicului în timpul bătăliei. Semnalul la începutul bătăliei și la sfârșitul său este livrat de un adult. Tăierea poate fi chuck cu bile.
Fiecare echipă încearcă să-și protejeze cetatea, așezându-l de la șocuri, prinzând bile abandonate.

"Un joc suplimentar" de eliminare
Keglele sunt așezate într-un cerc, numărul lor pentru unul mai puțin decât jucătorii. Jucătorii alerg în jurul kegli la muzică, cu capătul ei încearcă să apuce repede cel mai apropiat kebul. Participantul care nu avea destule kegli lasă jocul.
Jocul este reînnoit, dar înainte de a începe un adăpost este îndepărtat din nou, astfel încât, în cele din urmă, erau mai puțin decât jucătorii.

Antrenament pentru a pregăti corpul să se încarce

Set de exerciții "Draw Balls"

Odată, două nu sunt benisate,

La warm-up devine!

Vrei să desenezi?
Dar nu avem nici cretă, nici perii, nu ne vom ajuta în această parte a corpului.
- "Desenați-vă capul": picioarele de pe lățimea umerilor, mâinile pe centură; Cap de rotație circulară.
- "Desenați coatele": picioarele pe lățimea umerilor, mâinile pe umeri; Mișcări circulare ale coatelor înainte (de 4 ori); Mișcări circulare înapoi (de 4 ori).
- "Desenați un trunchi": picioarele pe lățimea umerilor, mâinile deoparte (de 4 ori).
- "Desenați genunchiul": un picior îndoit în genunchi și repartizat la partea, mâinile pe centură; Circulară circulară a picioarelor la nivelul genunchiului (dreapta); Reveniți la i.p. (de 4 ori)
- "Desenați un picior": un picior este îndoit în genunchi și înălțat, mâinile pe centură; Mișcarea de rotație se oprește în același mod (de 8 ori).