Räkna kalorier för bantning kalkylator hiki
Du behöver inte överväga. Räkna kalorier för bantningskalkylator hiki kommer att fungera snabbt och exakt. Programmet har så många användbara funktioner som styr vikten, det blir lätt och intressant. Lyckligtvis finns det människor i världen att allt detta redan har studerat så mycket att de även skapade enkla medel som gör det möjligt att kontrollera processen med viktminskning.
Hiki Calorie Calculator är ett unikt program som helt frigör dig från tråkiga och tråkiga beräkningar, och hjälper dig också att justera din kost eller livsstil. Författarna till denna multifunktionella, som inte har analogt, lätt och enkelt program - Sergey (Hilaryon) och Kikey (Kikey). Några ord om fördelarna med programmet.
- En stor bas av produkter och färdiga rätter som regelbundet kompletteras och förbättras. Du kan lägga till dina recept.
- Enkel och bekvämlighet i daglig hantering.
- Det är planerat att skapa ett antal profiler, så du kan använda hela familjen.
- Du kan beräkna mängden kaloriökning. "Calorie Burner" kommer att beräkna hur många kalorier du spenderar på sport eller andra aktiviteter.
- Förmågan att fylla på produktdatabasen.
- Rörlighet. Installera programmet på USB-flashenheten och styra processen, även om du är långt hemifrån.
Ladda ner Calorie Calculator Khiki på platsen för författarna till programmet . I processen att installera programmet bör problem inte vara - så allt är klart och tillgängligt. Efter att ha startat programmet måste du fylla din profil. Om det inte finns någon, kommer programmet att vänligen föreslå att skapa det.
Räkna kalorier för bantning kalkylator hiki
Fyll huvudfälten (tillväxt, ålder, kön, källvikt, preferenser (gå ner i vikt / fäst / vistelse normalt)).
Baserat på frågeformulärets uppgifter utfärdar programmet en dom om dig. Räkna kalorier för viktminskningsräknare ger automatiskt. Namnlösa, vilket dagligt antal kalorier, och med dem proteiner, fetter och kolhydrater måste du konsumera för att uppnå ditt mål.
Gå till fliken "Food Techniques". Alla måltider visas här, det vill säga allt vi åt under dagen är antalet kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater. Till exempel vill vi äta några bakade äpplen. Det kommer ut en omfattande lista över produkter. Vi väljer - Apple är en lever med kanel - 200 g. Vi klickar för att äta och programmet fixar hur mycket vi åt protein, fetter, kolhydrater och kalorier.
Den övre raden visar den dagliga hastigheten på BPU och kalorier. Det finns också en indikator på vattenintag. Vi väljer hur mycket vi drack, och indikatorn är gradvis fylld.
Nästa flik - "Produktbas". Alla produkter som finns i databasen är listade här. En stor lista, mer än 7000 saker!
I botten visas de produkter och recept som tillsätts av användaren. Recept här kan skapas oberoende. Tryck på mixerknappen. Vi presenterar namnet på skålen. Till exempel, "sallad för hälsa och figur." Lägg till produkter.
Den färdiga salladen väger 460 gram, i den 214 kcal (proteiner - 6 g, fetter - 2 g, kolhydrater - 43 g). Klicka på Lägg till en maträtt och det visas i användarbasen.
Vi går till fliken "Kalorier brännare".Här är lasten med tidsjustering och det visas hur mycket kalorier brinner. Vi väljer att simma vanliga - 30 minuter. Klicka - Bränn! En halvtimme av simning bränna 223 kalorier. Låt oss fortfarande städa upp. Till exempel tvätt golv. Ytterligare 30 minuter och vi brände i totalt 299 kcal.
Det finns fortfarande flik "Träning". Här kan du göra en plan av dina träningspass. Flik "Statistik". Här är våra förändringar. Hur mycket äts hur mycket spenderas. Och en visuell reflektion av framsteg på diagrammet är "viktförändring".
Slogans är fortfarande imponerade, vilket alternerar längst ner i programfönstret. Bantningsprocessen är lång, inte alltid lätt, så den positiva kommer inte att skada!
