Гаррі Каспаров з дружиною. Гаррі Каспаров про дружину і дітей: Я веду вкрай приблизний спосіб життя & quot. Юлія Вовк. Мало не потонули

В. Кожин в «Литературной газете» і Льва Шерстеннікова в журналі «Огонек». Навіть якби ви прочитали монографію, написану Н. А. Касьяном, «Мануальна терапія», можливо, виразної відповіді на питання, що саме робить Н. А. Касьян, ви б не отримали, як не отримав його і я, не тільки прочитавши ці джерела, а й почавши відвідувати сеанси Миколи Андрійовича і Паші Андріївни Касьян. Паша Андріївна - рідна сестра Н. А., удвох з чотирьох дітей вони успадкували мистецтво батька Андрія Миколайовича Касьяна, фельдшера, який жив в маленькому селі в декількох кілометрах від м Кобеляки Полтавської області.

Миколи Андрійовича не можна віднести до мануальних терапевтів, хоча це визначення і міцно приклеєне до його імені.

На початку першої статті я написав: найвідоміший мануальний терапевт за останнє сторіччя в Росії. Правильніше сказати: найвідоміший цілитель проблем з хребтом. Чому?

Мануальна терапія - це певна медична спеціальність з докладним описом в навчальних посібниках теорії і допустимих дій лікаря, всіх лікувальних прийомів, якими він повинен користуватися.

Н. А. Касьян нічим з цього не користувався. Ні теорією, ні практикою. Він і не вивчав їх ніколи - хіба на схилі років відвідав якусь конференцію щодо підвищення кваліфікації. Все життя він використовував тільки спеціальні прийоми свого батька.

Може бути, все ж - мануальний терапевт, тому що стосувався руками своїх пацієнтів? Ну, тоді мануальними терапевтами треба назвати:

  1. масажистів;
  2. закоханих;
  3. хірургів, терапевтів і всі інші спеціальності, де присутня огляд з промацуванням;
  4. просто вітають один одного рукостисканням і поплескуванням по плечу і спині.

Ясно, що всі вищеназвані категорії людей не можуть бути названі мануальними терапевтами - всі вони, як і Касьян, не здійснювали дій, детально описаних в працях з мануальної терапії.

Уже сьогодні, пристойно покопавшись в основних матеріалах про Н. А. Касьянов, викладених в інтернеті, про суть методу нічого не знайшов, навіть помилкового - просто ніхто не пише.

Давайте напишу я.

Н. А., поклавши долоню на спину, двома пальцями легенько проводив зверху вниз уздовж хребта. Один палець зліва від хребетного стовпа, інший праворуч. Іноді проводив ще разок, або знизу вгору. Потім, побачивши певну картинку, кілька разів проводив тими ж двома пальцями уздовж хребта, і в деяких місцях злегка вдаряв по своїм пальцях лівої руки правою рукою. Кілька секунд - в лежачому положенні (ноги звисають) на столі, накритому ковдрою і простирадлом. Потім, кілька секунд та ж процедура в положенні стоячи, нахилившись і зігнувшись вперед. Потім охоплював за груди руками і струшував. Усе. Ваші 13 секунд скінчилися. Наступний.

Удари відчувалися приблизно як простукування грудної клітини у терапевта або кардіолога, коли при цьому вони прослуховують вас стетоскопом.

Зовсім не боляче, просто - як легкий масаж ребром долоні. Тому це навіть ударами називати неправильно. А ці слова фігурують в деяких відгуках в інтернеті - «простукав», «постукав» по \u200b\u200bспині, слово «ударна» техніка. Не можу погодитися з цим визначенням. Правда, багато, які вважають себе його учнями, стукали куди як більш сумлінно. І не вибірково, а по кожному хребця (гірше не буде, а як розбереш його, за яким треба! Ніде не написано, і Касьян ніколи цього не говорив. А говорив: «Стій, дивись, учись ...»).

Гаразд. Ніяких відчуттів після «простукування» Касьяна у мене, та й у багатьох в черзі не залишалося. Природно, ніяких синців теж не було. Коли читаю про травматизм його методу, обурююся: його особистий метод не травматичний. А то, що по Росії роз'їхалися сотні дітей лейтенанта Шмідта - так причому тут Касьян?

Його метод складно було перейняти. Мистецтво сім'ї Касьянов, не рахуючи їх батька, я спостерігав тільки у Н. А. і П. А. Кажуть, що в Паші Андріївни одна з дочок все перейняла - але вона померла, не було ще й 40 років. Може бути, існують і ще перейняли - але я не бачив, хоча побував у кількох його офіційних учнів. Зате кілька разів бачив дітей лейтенанта Шмідта. Правда, бачив відповідне за рівнем Касьяну мистецтво з абсолютно іншою технікою - про це пізніше.


У перший раз я відвідав м Кобеляки ні з проблемами своєї спини - я був впевнений, що спина у мене здорова і красива. Я супроводжував товариша - він не ризикнув їхати один - а раптом десь з полиці поїзда встати не зможе? І що буде після лікування? Він «звернув» спину при навантаженні в багажник автомобіля чогось важкого. Його скривило, постійно «тягнула» нога (затиснутий нерв). За півтора року ми з ним відвідали 3 різних центру мануальної терапії в Москві - в результаті стало ще трохи гірше. Хтось порадив поїхати до Касьяну, дав адресу і телефон. Подзвонили - приймає. Відразу скажу - через кілька відвідувань спочатку Миколи Андрійовича, потім Паші Андріївни спина випросталася, ногу відпустило - все пройшло дуже швидко.

Цікавим було моє перше відвідування Н. А. Я чув від старожилів в Кобеляках, що колись Касьяна пробували «перевіряти» люди зі здоровими спинами. Провівши пальцями по здорової спині, він, нібито, мало не стусанами вигнав такого відвідувача. А я-то думав, що у мене здорова спина - тільки шия вже пару років давалася взнаки, з ранку затікала, і починала повертатися тільки після розтирання руками і рушником. Особливо це не турбувало. А потрапити до знаменитого майстра хотілося. Гостра цікавість.

Щоб і мене не прогнали стусанами, я заздалегідь заготовив фразу: «Н. А., спина-то у мене здорова, ось тільки шия затікає ... ». І, увійшовши, відразу промовив її. Касьян провів своєї лапою по моїй спині і став реготати: «Ти говориш, шия, а я тобі ось тут постукаю!». І почав простукувати грудний відділ. Зрозуміло, я був украй здивований. Тим більше, ніяких явних змін після його 20 секунд прийому не було. Через пару відвідувань Касьяна, наша домогосподарка, де ми зупинилися, Катерина Миронівна Коровенкова, видала нам багато інформації про місцеву «кухні» і порадила почати ходити до сестри Н. А. - Паші Андріївні, про яку ми тут вперше і дізналися.

Суть така: мистецтво лікування спин виникло і розвинулося у батька нинішніх Касьянов, Андрія Миколайовича, від якого його успадкували лише двоє з його 4 дітей. Причому, коли до Н. А. Касьяну швидко прийшла популярність, він, намагаючись прийняти всіх стражденних, почав скорочувати час роботи з кожним пацієнтом, приділяти йому менше уваги. Так він і дійшов до описаних Л. Шерстенніковим 13 секунд. А сестра продовжувала приймати по-старому, як вчив батько, і займалася з кожної спиною приблизно по 3-4 хвилини. Коли Н. А. брав сотні, вона брала 2-3 десятка чоловік, працювала тільки з ранку по 2-3 години. «З боку» людей приймати не любила. Брала тих, які, приїхавши в Кобеляки, зупинялися у її 6-7 кумоньок; а також місцевих жителів, які знали «кухню». Кумасі придивлялися до своїх квартирантам, які приїхали до відомого Н. А. Касьяну, і розповідали про невідому його сестрі, яка лікує краще, правда, вартість сеансу більше. Так переконали і нас спробувати. Все виявилося правдою, спина мого товариша різко покращилася вже після 2-3 прийомів у П. А .. У Миколи Андрійовича такого швидкого ефекту ми не відзначили. А моє перше відвідування П. А. змусило здивуватися ще більше. Почавши, як і брат, «простукувати» мені спину, П. А. стала засуджувати: «І де ж це ти, синку, так скривив спину років 17 з половиною назад?».

Для мене новиною було вже й те, що у мене крива спина, а тут ще й 17 з половиною років! Навіть не те, щоб просто 17 !! На дозвіллі - а його в Кобеляках при 5-хвилинному лікуванні більш ніж достатньо - ми з товаришем почали уважно вивчати мою спину в різних положеннях, при нахилах - і побачили: спина-то сильно крива, вся причому, від шиї до попереку.

Ходив я прямо, з пристойною поставою, а «всередині» цієї постави був кривої хребет - шия-то вже давалася взнаки. Пізніше, аналізуючи минуле, я зрозумів, що, хоча моя крива спина і не хворіла, однак, існували певні нездужання, включаючи проблеми з серцем, травленням, які були обумовлені саме кривої спиною. Більш того, за 2 роки до першого відвідування Кобеляк, за підозрою на стенокардію напруження, я пройшов обстеження в інституті кардіології на околиці Кунцево - там, де пізніше робили знамениту операцію Б. М. Єльциним. Повинен відзначити майстерність та технології клініки - не думав, що у нас, в Росії, можуть так працювати. Такого рівня до сих пір більше ніде не бачив. Резюме після обстеження: стенокардії, як і інших катастрофічних речей, у мене немає, є лише пролапс мітрального клапана, але на біль в серці впливає не він, а викривлені грудні хребці і затиснуті нерви.

На моє запитання, куди мені піти з цією проблемою, де її можуть вирішити так само кваліфіковано, як вони вирішують проблеми з серцем і коронарними артеріями, кардіологи тільки плечима знизали. Не знають вони такого місця. Від знання про те, що серце в порядку, на спазми і поколювання я просто перестав звертати увагу. Зробити щось, на думку кардіологів, з цією ділянкою остеохондрозу все одно нічого не можна, тому проблема відійшла в сторону, її витіснили більш гострі економічні складності тих років. Тому, я навіть перед першим візитом до Н. А. Касьяну, вирішив звернути його увагу на проблеми з шиєю, забувши про остеохондроз грудного відділу (все одно ж нічого не зробиш ...).

Повернемося до наших відкриттів - спина крива, і пошкодив я її 17,5 років назад. І я не пам'ятаю ні травм, ні падінь, ні періодів запалень спини, нічого.

Гаразд, в 1996 році мені було 32,5 року мінус 17,5, виходить 15 років. У 15 років я закінчував 8 клас тодішньої 10-річки.

Зараз не можу пригадати, через кілька днів або навіть тижнів до мене дійшло: саме в середині 8 класу я купив гирю 16 кг, вирішив накачати м'язи, стати сильніше - таке бажання властиво багатьом хлопчикам. Кілька місяців сумлінних занять з гирею - правою рукою вичавлював до 50 разів, лівої до 35. М'язи плечей і рук зміцнив, а в цілому став не набагато сильніше. Зараз зрозуміло, що займався абсолютно безграмотно, і несиметричне розвиток рук спричинило несиметричне розвиток м'язів плечей і спини. М'язи викривили хребет в верхнегрудной області, і компенсаційне викривлення пішло і вгору, і вниз. Молодий, зростаючий хребет у мляво, неенергійним хлопчика сформувався і виріс у вигляді декількох сколіозних дуг, що і визначило все життя під знаком викривленою спини і майбутніх проблем, які вирішувати доводиться до сих пір.

Тоді, в 1996 році, я відніс таке точне визначення віку мого викривлення на величезний досвід і майстерність Паші Андріївни. Ще через 10 років, коли я став займатися чужими спинами, кілька разів дав такий же точний «прогноз» віку травми людям, які так само, як і я, не підозрювали про неї, поки не розпитали батьків. Спогади їх про виліт дитини з гойдалок в одному випадку, і про падіння з дерева на спину на залізну арматуру в іншому, і підтвердили точний вік травм.

Тоді я подумав, що досяг рівня досвідченості Паші Андріївни. Але подальші спостереження і роздуми наштовхнули на думку, що ніякої особистий досвід не може дати такий прогноз. Ступінь еластичності суглобів хребта може бути низькою через невеликий термін після травми, або, частіше, і взагалі без неї, і залежить від мільйона факторів, які ніякої досвід врахувати не може (хто цікавиться можу довести в деталях).

Зараз я скажу вам тільки результат чергових багаторічних спостережень. Розминаючи спинку, я задавав питання, як Паша Андріївна: коли ж ви придбали таке непорозуміння? І, без всякого роздуми, з мови стікав відповідь, який опинявся точним. Після безлічі різних доказів і спостережень, для мене стало абсолютно безперечним, що це - маленький приватний випадок здібностей Ванги, яка читала минуле і майбутнє.

Який у цьому сенс?

Я думаю, що дуже великий. Торкаючись до незнайомої спинці, я намагаюся розслабитися і ні про що не думати, іноді заплющую очі. І з'являється відчуття, в чому проблеми цієї людини, і що слід робити. У більшості випадків через безпосередню роботу з хребтом працюєш з психологією людини і його склалися звичками. Хребет, як і все тіло людини, відображає поточний результат його життя, і в це життя, як і в це тіло, можна внести позитивні корективи. І нехай краще вношу їх не я зі своєю логікою, а Той, хто керує нами. А я хочу не претендуватиме на майстерність, а на мистецтво слухняності.

Правда, більшість людей хочуть простих і раціональних дій хорошого майстра, щоб їм стало легше.

Але, у міру розуміння і досвіду, я все більше ухиляюся від однієї механічної роботи (що явно не додає популярності).

Однак з тими, хто налаштований на роботу зі зміни своїх звичок - найпростіших для початку - питання харчування, фізичних вправ і життєвих цінностей - як правило, відбуваються значні зміни.

Розумієте, будучи хорошим фахівцем, можна побудувати ДніпроГЕС, повернути північні ріки назад (був такий проект), побудувати на пісках Арабських Еміратів величезні хмарочоси і котеджні острова, грунтуючись на видобутку нафти - але чи потрібно це?

Я можу значно поліпшити майже будь-яку спинку без вашої участі, але чи потрібно це? Винятки - випадки травм - потрібно.

Багато індійські цілителі, і, зокрема, Сая Баба, вирішували, можливо, аналогічні проблеми так: це кармічний випадок, не моє ... При цьому їхня репутація не страждала.

Тому мій вибір - спільна робота і навчання догляду за своїм тілом - самі ази - і тіло відгукується вдячністю. А спинку досить кілька разів погладити - і вона повідомить про те, що їй не вистачає, чому вона болить.

Тому, я більше не претендую на амплуа «хорошого фахівця» або «чарівника», і хочу керуватися тільки власним сумлінням і інтуїцією, в надії, що це і є голос Бога.


Але я захопився, повернемося на землю. Безумовно, справжнім Лівшею в Кобеляках була Паша Андріївна, а не її знаменитий брат. Його «13 секунд» склалися з кращих спонукань і «колеса Карми», в яке він був затягнутий. Чи не отримай він такої реклами, і тисячі тих, кому можна допомогти простим дотиком, не впізнали б про нього, і вже тим більше про сестру, яка вирішувала і більш складні випадки. Бачите, неоднозначно все це ...

Буде до речі розповісти про два випадки, яких Паша Андріївна не вирішила. Але це аж ніяк не до зниження її авторитету, а про те, що ми не боги, і про межі можливого.

Перший випадок - зі мною. Після першої поїздки в Кобеляки, я став там постійним пацієнтом. Стан спини об'єктивно поліпшувалося, але ось прямої кореляції зі здоров'ям не було - щось ставало краще, а щось - гірше. Гірше - це не побічний наслідок дій Паші Андріївни, а інерція 17 років тому зіпсованого здоров'я. Через 3 роки поїздок спина і шия стали рівніше, і більш гнучкими, багато проблем пішли, зате - почала боліти безпосередньо спина після навіть невеликих напруг - раніше цього не було. Поза планом їжу в Кобеляки - через 2-3 дня спина проходить, все чудово, повертаюся. Яке-небудь мізерна напруга - скопав одну грядку на дачі або півгодини збирав полуницю - спина захворіла. Може, пройде сама? Протизапальні препарати, коротке голодування, щадний режим неробу - не проходить. Зазнавши 3-4 місяці, їду в Кобеляки. Через 2-3 дні знову все проходить. З 1999 по 2003 рік було 9 таких поїздок. Народився чорний гумор - а не переселитися чи взагалі в Кобеляки? Але П. А. вже тоді була старенькою і хворий, а спадкоємців майстерності більше не було, і це лякало.

Приїжджаючи, я питав П. А. - «Ну, що там у мене? Змістив що-небудь? ». Відповідь: «Так, є невеликі зсуви, але я все поправлю, що не турбуйся!». Я не турбувався (майже), все проходило, а через 2-3, максимум 4 тижні все повторювалося. Оскільки П. А. відзначала при кожному черговому приїзді, що у мене на спині є невеликі зміщення хребців - значить, так воно і було. Тут - ніяких сумнівів і обману. Якщо через 2-3 дня вона говорила, що все добре - значить, так воно і було.

Але чому все - знову ?? ...

У мене народилася теорія мікросмещеній - щось в організмі не так, і хребці не тримаються. Невеселий прогноз. Свого 5-річну дитину не можу на руки взяти, працювати не можу.

До цього часу я цілком професійно був знайомий з анатомією хребта. Теж - не допомогло.

23 жовтня 2003 року - випадково (?!) - заходжу в місцевий книжковий магазинчик, думаю - треба щось робити, щось розумне пошукати про спину. Вибір книг в маленькому периферійному магазині малий і випадковий. На полиці про здоров'я варто книжка « Нова система зцілення болю в спині ». Автори - три американських психолога, виключаючи всі клінічні випадки, не намагаючись узагальнювати всі до однієї причини, розповідають про поширений варіант болів в спині від напруги в м'язах внаслідок перенесеного стресу, про біль, яка робить практичним інвалідом і укладає в ліжко, коли про стрес ми вже давно і забули.

У підручниках я такого не читав; але аргументи і приклади переконливі, а досвід читання книг і періодики не дозволяє віднести книгу до найбільш поширеним категоріям: шарлатанські; наївні; «Наукові» огляди; заплутані (неписьменні); популяризаторські; фанатично-вузькоспрямовані.

Рецепт в книзі пропонувався такий: не звертаючи уваги на біль (тільки після виключення всіх клінічних симптомів!), Повертатися до нормального життя, звичайним, повсякденним і улюбленим заняттям, покинутим через постійного болю, іноді багаторічної (мій «стаж» був приблизно 4 року).

Займаючись з пацієнтом, психологи докопувалися до можливих причин прихованого стресу в минулому - їх усвідомлення також допомагало поступово позбутися від болю. За прикладами в книзі виходило, що середній час поступового позбавлення від болю - від декількох тижнів до місяців.

Мені здалося, що мій тип болю схожий на описаний в книзі, тому вирішую провести ризикований експеримент - навантажити спину, робити все, що я перестав робити за останні роки - Зараз, відразу!

Чому ризикований? Раніше навіть невеликі навантаження укладали мене в ліжко, а тут ...

Вам такі експерименти робити категорично не раджу - до того моменту я довго вивчав анатомію і фізіологію спини, була розвинена деяка інтуїція, був досвід лікування і спостереження у Касьянов і інших фахівців - я знав, що у мене немає ще будь-якої складної травми.

Отже, спина болить, важко нахиляюся, зав'язую шнурки на кросівках, і - на пробіжку. Швидкий інтенсивний біг (недовго - «дихалки» немає, повна растренированность за роки), перехід на швидку ходьбу, і знову біг. Горло пересихає і трохи болить, а спина - немає (?? !!).

Але - я вирішив боротися з підсвідомими страхами - тому сміливо пірнаю в обпалює воду. Виходжу - спина не болить. Ще не радість, а якесь здивування з'являється. Зворотно - теж напружена ходьба, що чергується з бігом, по дорозі - підтягування, віджимання і прес на шкільному стадіоні. Не болить. Може, ввечері заболить? Коли чи не захворіла і на наступний день, я зрозумів - все !!!

І я 4 роки був обережним, і всього боявся, вважаючи, що я-то досить знаю анатомію, фізіологію і практику лікування спини!

Отже, будь-яка невелика фізичне навантаження до 23 жовтня викликала збільшення болю; а дуже навіть велика цю біль знищила! Справа в величині навантаження? Ні. У знаннях.

Я спробував поміняти знання про причини болю і перестати боятися. Вийшло щось дуже швидко, не по досвіду американських психологів. Біль пройшла внаслідок зміни знань - я дізнався що вона не обов'язкова.

Згадуючи оглядаються у сусідів в Кобеляках спини (тоді я погано розумів, що дивлюся, але багато що залишилося в пам'яті і стало зрозуміло пізніше), дві-три були з такими ж «стресовими» болями. Зараз я можу пояснити деяку закономірність виникнення їх у Касьянов, дивіться: зовнішня (руками) розробка спини, збільшення рухливості хребців і відсутність тренувань з розвитку зв'язок - адже треба берегтися! Слабкі поздовжні зв'язки хребта напружуються, спазмують, і не можуть розслабитися. Біль - від стислих нервових закінчень всередині зв'язок. Біль створює побоювання або страх, а вони, в свою чергу, підтримують спазм. Звичайний замкнуте коло. Пізніше мені зустрілося всього 4-5 чоловік з таким же домінуючим симптомом, і кілька - зі змішаним. Майже у всіх все пройшло за кілька днів. І без будь-яких ризикованих заходів - від простих пояснень з доказами.

Що після цього я повинен сказати про Паші Андріївні? Вона не знала такої «простий» речі, внаслідок - 4 роки поїздок? ...

Вона бачила трохи перекошені спазмованними зв'язками хребці; під руками зв'язки розслабляються, і хребці вирівнюються. Вона була хорошим «вузьким» фахівцем. Але хіба в цьому її можна дорікнути?

Думати не вміє (вибачте мене) все людство; а фахівці на зразок П. А. вкрай рідкісні. Ну, нехай «вузькі» - плюсів більше, ніж мінусів.

Отже, після 3 років позитивних зрушень в спині, П. А. «підсадила» мене на залежність від поїздок, і ще 4 роки були витрачені даремно - з огляду на мою непрацездатність.

Але ніхто не зобов'язаний знати і вміти все!

«Не можна осягнути неосяжне» - Козьма Прутков.

Але ж хтось лається і говорить про некомпетентність ...

Після сеансів Касьянов бувають загострення?

За своє довге перебування, здається, не бачив. Хоча повинні бути. Значить бувають, але мало.

Скажіть, будь ласка, а є якась форма лікування, яка дає 100% гарантії від загострень?

До речі, саме тоді, після 23 жовтня 2003 року, у мене вишикувалася дуже ясна картинка процесів, що відбуваються в хребті, і я став консультувати спочатку родичів і друзів, потім всіх, хто цікавиться.

Але ніякої реклами жодного разу не робив. Дані статті - перше, що опубліковано - інформаційні, хоча зрозуміло, що вони несуть і рекламний відтінок - запрошення на школу. Цікаво, що вперше думка про школу з'явилася в 1990 році, і більш не зникала .... Минуло всього 24 роки до початку реалізації в остаточній (?) Формі. Головне призначення статей і матеріалів на сайті - інформувати вас вже зараз. Зацікавитесь, почнете вивчати предмет, зможете вже задавати питання ...

Так, про книгу американських психологів я розповів аж ніяк не тому, що саме такі болі часто зустрічаються - якраз рідко, - і треба виключити різні травми, зміщення, викривлення і запалення. Сенс був у тому, що я кілька років шукав вирішення питання, і ось Хтось приводить мене в магазин, де ця книга могла взагалі не виявитися, а, випадково з'явившись, бути купленої! Я тільки раз на рік заходив в той магазинчик! Ніякої ймовірності збігів! Я шукав відповідь - і отримав його. Ви теж можете.

Другий показовий випадок (невирішеної проблеми Касьянов) описаний детально в посиланнях ( eva.ru/topic/237/2692250.htm, eva.ru/jsf/forum/print-all.jsp?topicId\u003d2692250), Відноситься до 2011 р Дівчинка Катя, 24 роки, сильний сколіоз і горб, кілька разів їздила в Кобеляки. Паша Андріївна обіцяла все виправити років за п'ять, за умови поїздок кожні 3 місяці (за словами мами Каті). Суб'єктивно Каті ставало легше після поїздки, а об'єктивні (?) Спроби матері фотографувати спину показали збільшення одного з викривлень (мені це ні про що не говорить - тенденція в цілому могла бути позитивною). Їздити перестали, стали налаштовуватися на операцію. З особистого відповіді від мами Каті:


From: Ксенія Корчма
Date: 2013/3/30

Вітаю!
Так, у Каті зараз все добре. Операція дуже допомогла. Було дуже страшно на неї зважитися, але ми не шкодуємо. Якщо ступінь сколіозу більше другий, то ніякі мануальщики не допоможуть. Це тільки гроші на вітер і втрата часу. А за цей час ступінь збільшиться.

Як я це прокоментую? Швидше за все, Паші Андріївні не вдалося б виправити таке викривлення. Чому?

Мені довелося зіткнутися з подібним викривленням: горб справа на місці лопатки, і компенсаційний вигин хребта вліво з осьової закруткою, так, що частина грудної клітини виявилася на спині, а хребет всередині, під ребрами ...

Через рік стало ясно, що все вийде, через 3 роки - міцний парубок зі злегка кривої спиною (відхилення від вертикальної осі приблизно 3 см. Вправо і 5 см. Вліво). З цього приводу його мама пару раз кілька критично мені говорила: дивіться, він все ще кривої! ...

Але він здоровий, і твердо знає, що підтримка м'язів для нього - це все. Так би не вийшло, якби мені не вдалося мотивувати його робити досить багато спеціальних гімнастик.

Виправляти хребет, на якому, за такої кривизни, свідомо полуатрофірованние м'язи - так він не буде триматися, скривиться знову. Тільки паралельно з розвитком м'язів.

Саме тому Паші Андріївні не вдалося б усунути горб у Каті - не займалася вона ніякими гимнастиками, тільки - щадний режим.

Можна розцінити описані мною дві невдачі Паші Андріївни, як критику, або завуальовану критику, або як фон для хвастощів. А якщо припустити, що я просто розповідаю вам реальні історії; і якщо б не перші три продуктивних року моїх поїздок в Кобеляки, то сьогодні я б мав великі проблеми зі здоров'ям, якщо взагалі був би живий. А кривого хлопчика допомогло виправити таке ж майстерне використання перейнятого у неї методу в тому числі?

Тому: велике спасибі Миколі Андрійовичу і Паші Андріївні Касьян за виправлення моєї спини, і за свій самовіддану працю.

Необхідно пояснити мою думку щодо описаної вище альтернативи: операція, або майстерність П. А., або гімнастика.

Я за гімнастику плюс метод Касьянов! - Ні, все це не так просто.

Всі проблеми у описаного мною хлопчика не пройшли, викривлення може знову прогресувати. Можна підбирати додаткові вправи, змінити роботу (а у нього вона «сидяча»), зайнятися посиленням вольового контролю за поставою (Так як у цього хлопчика «легкий характер» - стало краще, ось і добре, забудемо поки про це! В житті ще стільки цікавого!). Все це складно і марудна. А ось звернутися до хірурга і раз і назавжди вирішити проблему - заманливо? На жаль, "раз і назавжди" не буває ніде, ніколи, і ні у кого!

Це не означає, що я заперечую хірургію, зовсім немає. У деяких випадках тільки хороший хірург здатний врятувати і продовжити вам життя, поставивши будь-якої протез. Але операція завжди травматична, і, що гірше, існують обов'язкові віддалені наслідки, про деякі я зараз розповім.

Чув від хірурга таку думку: найкраща операція, це не зроблена операція. Тобто, коли можна вирішити питання альтернативно .... Але якщо не можна - напевно, це варто робити.

Віддалені наслідки: припустимо, вам ставлять протез на кілька хребців. Прикріплені до металевої конструкції, хребці повністю втрачають взаємну рухливість, диски кальцинуються і хребці фактично зростаються, тобто виходить штучний остеохондроз (або артроз). А усім, хто страждає остеохондрозом якої-небудь ділянки хребта, відомі його «принади»: різні затікання, болю, оніміння і погіршення роботи внутрішніх органів, керованих нервами, що виходять з хребців даної ділянки. Це прискорене «розвалювання» організму, запобігти яке вдається тільки розробкою суглобів, зв'язок і м'язів даного сегмента. А з металевим стрижнем - яка технологія? Тим більше, ми свідомо зрощувати сегменти. Обидва варіанти - і хірургічний, і «развівательно-зміцнюючий», - не ідеальні. Ідеальних варіантів взагалі не існує в природі - є найбільш підходящі для вас.

Я вважаю, Катя з мамою не знали нічого про можливості розвитку м'язів і зв'язок хребта, а також про віддалені наслідки операції. Складно в усьому цьому розібратися, коли проблема стоїть дуже гостро. Та й зверталися до всіх: і до відомого майстра (Паші Андріївні), і до хорошим хірургам. І, може бути, в їхньому випадку операція дійсно була оптимальним рішенням ...

Найкраще вирішення питання - в знаннях і практичному оволодінні простими техніками догляду за тілом і його розвитком заздалегідь, або тоді, коли проблеми тільки починаються. Що я вам і пропоную. Навчання.

У першій статті я вказав більш-менш прийнятні джерела для самостійного навчання.

«Більш-менш»: мені не подобаються дві крайності: узагальнений текст без конкретних технологій, і технологічний текст з абсолютною впевненістю в цілковитій безпеці і ефективності гімнастики (так не буває) - не вистачає техніки безпеки, і просто об'єктивності.

Але, хіба мало що мені не подобається ...

Рецепт я вже вказував:

  1. Читайте більше книг, знаходите протиріччя.
  2. Конспектуйте корисне на ваш погляд.
  3. Задавайте питання - обов'язково письмово - спочатку собі.
  4. Не знайдете відповіді - не тягніть - задавайте іншим - фахівцям і підручниками. Або приїжджайте в школу.

Поділишся в соц. мережах?

Дочка шахового Королько та Марини Нейоловою зачарувала директора Лондонської галереї

У 13-го чемпіона світу з шахів Гаррі КАСПАРОВА недавно народився син. Напевно, не випадково хлопчика назвали на американський манер - Ніколас. Три роки тому Гаррі Кімович, остаточно обравши професію політичної повії, покинув Росію і влаштувався в США.

Каспаров купив в Нью-Йорку на Манхеттені квартиру з трьох спалень площею 160 кв. м. За це сімейне гніздечко, де живуть його молода дружина Дарина Тарасова, їх 9-річна дочка Аїда і сам шахіст, утікач виклав $ 3,4 млн. Тепер доведеться трохи потіснитися - їх стало четверо.
52-річний екс-чемпіон світу знає толк в жіночій красі. Дарина молодша за нього на 20 років, і деякі американці, бачачи їх разом, помилково думають, що вона його дочка. Коли роман Каспарова і Тарасової, студентки Санкт-Петербурзького гуманітарного університету профспілок, був в самому розпалі, у Даші якось запитали, ким вона доводиться великому шахісту. Ефектна брюнетка, не моргнувши оком, відповіла: «Я його дружина». Хоча Каспаров в той момент перебував у шлюбі зовсім з іншого панянкою - Юлією Вовк! Але Тарасова свого домоглася. У 2006 році вона дійсно вийшла заміж за шахового генія.
Будучи студенткою, Дар'я практикувалася в Вашингтоні за програмою, яку підтримував уряд США. Вона відкрила власний магазин в Пітері, а Валерій Леонтьєв навіть присвятив їй одну зі своїх пісень. Загалом, ця дамочка теж знала собі ціну.

Ліберасти Каспаров і Дарина ТАРАСОВА живуть в Нью-Йорку в квартирі вартістю $ 3.4 млн. Фото Михайла ФРОЛОВА / «Комсомольська правда»

Гаррі Кімович і Дарина разом вже 10 років з хвостиком, і, треба сказати, це велике досягнення для подружжя. Адже переможець всіляких шахових турнірів завжди мав слабкість до прекрасної статі.
Про роман юного Каспарова з чудовою актрисою Мариною Нейолової пліткувати вся театральна Москва. Коли вони познайомилися, Марині було 37 років, а Гарику - 21. Він тоді жив у Баку і в Москві бував лише наїздами. Нейолова брала молодого коханця у себе в квартирі на Чистих ставках. Але і в світлі вони не раз з'являлися разом. Коли в 84-м Каспаров вперше зустрівся в матчі за титул чемпіона світу з Анатолієм Карповим, Нейолова сиділа в залі поруч з мамою шахіста. Але саме Клара Шагеновна їх і розлучила. Спочатку вона сказала синові:
- Тобі треба зосередитися на шахах. А якщо ти хочеш одружитися з акторкою, краще одружуйся відразу на цілому заводському гуртожитку. Вона ж заразить тебе поганою хворобою!
Коли Нейолова завагітніла, Клара Шагеновна вселила синові, що позашлюбна дитина може негативно позначитися на його спортивній кар'єрі. Честолюбний Гаррі, вже завоював титул чемпіона світу, заперечувати не став. Його мама заявила в пресі: «Це не наша дитина». Як би натякаючи на те, що Нейолова паралельно зустрічалася з іншим чоловіком. Горда актриса не промовила тоді ні слова. Але дочка Ніка, яку вона народила, виявилася як дві краплі води схожою на Каспарова. Колеги Нейолової по театру «Современник» були обурені вчинком гросмейстера, а Валентин Гафт прилюдно заявив:
- Каспаров недостойний, щоб його приймали в пристойному будинку.
Зараз Ніке 28 років. У перший клас вона пішла в Парижі. Коли виросла, стала скульптором, закінчивши в Нідерландах Королівську академію мистецтв. Пізніше Ніка продовжила навчання в Англії, а в 2010-му стала переможницею конкурсу «Нові сенсації», який проводила лондонська галерея Саатчі. Батька їй замінив нинішній чоловік Нейолової - російський дипломат Кирило Геворгян. Саме завдяки вітчиму Ніка ще в шкільному віці побувала в різних країнах і вивчила кілька іноземних мов. Дочка Нейолової, пекуча брюнетка, виглядає вельми привабливо, хоча каже, що ніколи не вважала себе красунею.

Марія Арапова народила шахісту дочку Поліну. Після розлучення колишня дружина не давала Гаррі бачитися з дочкою. Фото: eternaltown.com.ua

У мене є молодий чоловік, ми живемо разом в Лондоні, - зізнавалася Ніка кілька років тому. - Він італієць, теж тут працює. Чи не художник і не скульптор. Може, це й на краще - нам удвох не нудно.
Втім, представити публіці того самого італійця Ніка так і не зважилася. Пізніше він поїхав до себе на батьківщину, і пара розпалася. Тим часом Нейолова-молодша буквально зачарувала директора лондонської галереї «Charlie Smith» Завьера Елліса. Спочатку він, використовуючи широкі зв'язки, допоміг Ніке показати свої роботи в столиці Англії, потім - в Берліні, Амстердамі та інших містах Європи. Зовні все виглядало цілком буденно: покровитель мистецтва допомагає молодому даруванню торувати дорогу до успіху. Але коли на виставці в лондонському Сомерсет-хаусі, де були показані твори провідних художників і скульпторів Британії, виявилися раптом творіння Ніки Нейолової - єдиною з іноземок, у багатьох виникло питання: з чого б це? Талант у неї, безперечно, є, але без високого покровительства в когорту обраних так швидко не потрапиш. Цей вернісаж, до речі, курирував Завьер.

Гаррі Каспаров - своєму господареві, віце-президенту США Джо Байденом: «Радий старатися, ваше благородіє!». Фото: © Reuters

Все зрозуміла колишня фаворитка Елліса - Тесса Фармер. Жінка влаштувала екс-бойфренду скандал:
- Що такого в цій російській? Її роботи абсолютно звичайні. Тобою рухає особиста симпатія.
Тесса наполегливо попросила Завьера заради користі справи забути про російську скульпторкою. Але він не послухав і все більше став втрачати голову від нової фаворитки. Тепер Ніку бачать з директором галереї не тільки на виставках і в музеях. Елліс бере її в поїздки, вони разом вечеряють в ресторанах, гуляють по місту.
За нашими даними, Ніке Нейолової свого часу пропонували роботу в Москві - вона не захотіла. Мама кликала доньку в Париж, де живе в останні роки, і отримала ввічливу відмову. А коли Ніку просить про щось Елліс (або навпаки), відмов не буває.
Про Каспарова Ніка вважає за краще не говорити. Вона, як і мама, викреслила його зі свого життя.

Повів дівчину у Шорта

У 86-му друзі познайомили Гаррі з миловидної блондинкою Марією Арапової. Випускниця філологічного факультету МГУ працювала перекладачкою в «Інтуристі». Цікаво, що її тато був добре знайомий з Карповим - 12-м чемпіоном світу і заклятим суперником Каспарова, але Клара Шагеновна дізналася про це занадто пізно. Інакше, можливо, вона і не дала б благословення на шлюб. Через три роки після весілля Марія подарувала чоловікові дочку, яку назвали Поліною. Народжувати Арапова вирішила в Фінляндії, де жили в той час її батьки. А Каспаров залишився в Москві, з мамою. Кажуть, Клара Шагеновна всерйоз образилася на невістку. Коли Гаррі збирався купити нове житло для сім'ї в центрі Москви, Маша обережно запропонувала відселити свекруха - придбати їй квартиру в будинку по сусідству. Такого підступу владна Клара Шагеновна, яка звикла жити з сином під одним дахом, стерпіти не змогла.

Великий і Жахливий, інакше його і не називали в шаховому світі. Тринадцятий чемпіон світу пішов з шахового Олімпу на вершині слави, і ніхто не береться сказати прав чи він.

Дитинство Гаррі Каспарова

Народився геній в Баку, 13 квітня 1963 року народження, в інтелігентній родині. Батько, Кім Мойсейович Вайнштейн, як і мати, Клара Шагеновна Каспарян, працювали на інженерних посадах. Та й дід, Мойсей Вайнштейн, був не останнім в Баку композитором.

Коли саме юний Каспаров освоїв давню гру, Невідомо. Історія згадує лише те, що в п'ять років, несподівано для батьків, він підказав батькові рішення опублікованого в газеті етюду. Побачивши такі Неабияку в малюка здатності, Гаріка віддали в шахову секцію Бакинського палацу піонерів. У 1970 році, від лімфосаркоми у майбутнього гросмейстера помер тато. Мати повністю присвятила своє життя вихованню сина.

У перший же рік навчання шахів хлопчик завоював 3 розряд. А вже в 1972 році брав участь в міжнародному юнацькому турнірі, що проходив у Франції. Звичайно, тут не останню роль зіграли родинні зв'язки сім'ї Каспарова, але і заслугу юного вундеркінда применшувати теж не варто.

Перші успіхи і невдачі шахіста Гаррі Каспарова

Поворотним для генія став 1973 рік. В цьому році зовсім юний ще геній відправився в складі збірної Азербайджану в Вільнюс, де і познайомився зі своїм майбутнім тренером, другом і наставником Олександром Нікітіним. Саме за його рекомендацією бакинець потрапив в знамениту на весь світ заочну шахову школу Ботвинника. А там він дуже скоро став асистентом самого шахового патріарха.

Уже тоді Ботвинник зазначав унікальні аналітичні здібності молодого обдарування. А шостий чемпіон світу в таких питаннях ніколи не помилявся.

До речі, Каспаровим, а не Вайнштейном, Гарік став тільки в 1974 році. Тоді його мати, заради шахової кар'єри сина, поміняла йому не тільки національність, а й прізвище. З тих пір молодий єврейський шахіст став Вірменином. У цьому ж році, Гаррі Кімович вперше брав участь на всесоюзному турнірі між палацами піонерів. А вже в 1975 році лідирував в чемпіонаті СРСР серед юнаків. Правда, невдалий фініш відкинув його далеко, на сьоме місце. Але з огляду на вік юнаки і сильний склад турніру, це була сенсація.

У 1976 році у віці 12 років Бакинець таки виграв цей турнір. Тоді про нього серйозно заговорили в вищих шахових колах Країни Рад. Країни, що займала беззастережне лідерство в шаховому світі.

Восьмирічний вундеркінд проти Гаррі Каспарова

У 1978 році, після довгих суперечок, молодого КМСА допустили в турнір за участю гросмейстерів. Меморіал Сокальського Гарік виграв достроково. І це при тому, що за 5 турів до фінішу він вже набрав майстерню норму. У тому ж році майбутній чемпіон виграв відбірковий турнір до вищої ліги країни з шахів.

У 1979 йому підкорився досить-таки сильний міжнародний турнір в Баня-Лука.

Правда, на цей турнір він потрапив тільки завдяки незаперечному авторитету патріарха радянських шахів. Без рекомендацій Ботвинника Гарік так міг і залишитися не виїзним.

На цьому ж турнірі молодий майстер перевиконав норму міжнародного гросмейстера. За такі досягнення його взяв під свою опіку сам Гейдар Алієв, перший секретар ЦК КП Азербайджану. І шаховий геній його не підвів. Він привіз на батьківщину бронзову медаль чемпіонату СРСР, самого сильного за складом турніру в світі.

Гаррі Каспаров - гросмейстер

У 1980 році Гарику присвоїли звання гросмейстера. Йому 17 років, він тільки що закінчив із золотою медаллю школу. У нього безліч захоплень, і тисячі талантів. Але оскільки було вирішено, що життя гросмейстер зв'яже з шахами, то раціональніше всього було йому навчатися на факультеті іноземних мов в Азербайджанському педагогічному інституті. Куди він і вчинив.

Вигравши матчі у Віктора Корчного і Василя Смислова, в 1984 році Гаррі Кімович Каспаров став головним претендентом на шахову корону.

Були у молодого обдарування перемоги і не тільки за шахівницею. 1984 рік запам'ятався в життя 21 річного шахіста його знайомством з 37 річною Мариною Нейоловою, у якій, після трёхгодовой зв'язку з чемпіоном, народилася дочка Ніка. Батьківство він тоді не визнав.

Велике протистояння

У тому ж 1984 році почалося велике протистояння двох великих шахістів, яке затягнулося більше ніж на 10 років. Почався Безлімітний поєдинок між Гаррі Каспаровим та Анатолієм Карповим. Перший матч на першість світу так і не був закінчений. За рішенням Флоренсіо Компоманеса після 48 партій за рахунку 5: 3 на користь дванадцятого чемпіона, незважаючи на всі протести бакинців, матч був перерваний. Слід зауважити що, незважаючи на те, що Анатолій Карпов лідирував з рахунком 5: 0, але він так і не зміг розвинути успіх.

Повторний матч було вирішено провести в наступному році.

Гаррі Каспаров боїться Росію?

9 листопада 1985 року за рахунку 13:11 Гаррі Кімович Каспаров був оголошений 13-м шаховим королем. Ще три рази Анатолій Карпов намагався повернути собі шаховий престол, але безрезультатно. Великий і Жахливий міцно зміцнився на престолі шахового Олімпу.

Особисте життя Гаррі Каспарова

1986 рік. Навчання в інституті закінчилася. А наймолодший шаховий король познайомився з Марією Арапової, яка в той час працювала гідом-перекладачем. Через два роки вони одружилися. А ще через три у Гарика народилася дочка. Назвали її Поліною. Але як тільки молодій дружині захотілося жити окремо від свекрухи, так і почалися конфлікти. Клара Шагеновна доклала всіх зусиль, щоб цей шлюб розпався. І дуже скоро домоглася свого.

Шлюборозлучний процес був нелегким, і добре вдарив «шахового короля» по кишені. Варто відзначити хоча б покупку квартири для екс-дружини в США. А нерухомість там коштувала дуже і дуже недешево.


У 1995 році серце Великого і жахливого знову поранила стріла Амура. На цей раз обраницею шахового кумира виявилася юна Юлія Вовк. Вісімнадцятирічна студентка стала законною дружиною генія в 1996 році, тоді ж вона подарувала йому сина Вадима, офіційно другого вже дитини шахового корифея. Шлюб між Гаріком і Юлею проіснував 9 років.

Каспаров - політик

У той же час Каспаров почав поступово переносити тяготи боротьби з шахової дошки на політичну арену.

1990 році він вийшов з КПРС і брав безпосередню участь у створенні Демократичної партії Росії, але вже в тому ж році створив з Мурашова внутрішньопартійну фракцію, яка власне і розколола ДПР. Частина членів якої згодом перейшла в «Ліберальний союз», організований бакинцем в 1991 році.

У 1993 році Гаррі Кімович Каспаров вийшов з ФІДЕ і організував ПША, на довгі роки зруйнувавши порядок в шаховому світі. Усунути наслідки цього розколу вийшло тільки через 20 років.

Шахіст і інформаційні технології

Той час ознаменувався бурхливим розвитком інформаційних технологій. Створенням сильних шахових програм. Здавалося б, за темпами технічного прогресу неможливо встигнути. А ні, Каспаров регулярно грав матчі з залізним мозком і відкрив в інтернеті найпопулярніший і на той час сайт, ClubKasparov.ru.

Гаррі Каспаров зараз

Чим далі, тим більше Каспарова шахіста починав відволікати Каспаров-політик. Він як і раніше залишався рейтинг-фаворитом, його сила гри як і раніше жахала. Але вже не озброєним оком ставало зрозуміло, що шахові досягнення пішли на спад.

Після перемоги в Лінаресі-2005, Тринадцятий чемпіон світу, переможець десятків турнірів, людина - епоха, Великий і Жахливий оголосив, що покидає професійну шахову кар'єру.

Зараз шахіст є одним з лідерів опозиції до президента Володимира Путіна. Бореться на політичній арені також, як боровся за шахівницею. І все-таки, історія може і не запам'ятає Каспарова політика. Зате тринадцятий чемпіон світу з шахів, залишиться в пам'яті людей назавжди.

За іронією долі жоден з його дітей не грає в шахи. Viva! згадує відомі і не дуже факти з біографії 13-го чемпіона світу з шахів, письменника, найвпливовішого на Заході російського опозиціонера, особистого ворога Кремля і визнаного плейбоя Гарі Каспарова.

1. Головний тренер і порадник - мама.«Я з нею можу бути відвертим, як ні з ким іншим. У критичні хвилини ти чуєш голос, якого звик вірити довгі роки. Кожному з нас необхідний хтось, кому можеш довіритися, висловити все без приховування, називаючи речі своїми іменами. І тоді найчастіше ти сам розумієш, що робити. Мама жартує, що вона поглинає мій стрес ».

2. Перший серйозний роман був з відомою актрисою.«Наше близьке спілкування з Мариною Нейолової тривало більше двох років. Вона була старша за мене на 16 років, як і всі мої тодішні подруги. Частково тому, що я дуже швидко подорослішав. Але скоріше більше з-за того, що ровесниці, як правило, прагнули якомога швидше вийти заміж. Про це, зрозуміло, я не міг і подумати, так як готувався до першого свого матчу на першість світу. Все - моє здоров'я, мої тренування, мої устремління - було підпорядковано цій меті. З іншого боку, я був нормальним хлопцем зі звичайними потребами і бажаннями. Аж ніяк не монах. Цілком можливо, що наш союз спирався і на відчуття нашої винятковості ».

3. Гаррі Каспаров не визнав дочка від Марини Нейолової.«У нас були стосунки. Вони були не фіксовані, більш того - аж ніяк не замикалися на нас двох. Закінчилися вони, напевно, не дуже добре, але, тим не менш, у мене не було підстав вважати, що я її кинув з дитиною. У всякому разі, вважаю, що якби я мав відношення до дитини, то життя б склалося по-іншому ».

4. У 2005 році Гаррі Каспаров шахи поміняв на політику.«У російській політиці забагато генералів і полковників і мало інтелекту. Сподіваюся, що моя здатність до стратегічного мислення допоможе моїй батьківщині ».

5. Гаррі Каспаров вважає шахістів звичайними людьми.«Захист Лужина», шахові новели Цвейга - велика література, на жаль, створила кліше, які ніякого зіткнення з реальністю не витримують. Зрозуміло, що є люди зі своїми дивацтвами. Але їх не більше, ніж в будь-який інший розумової діяльності, яка вимагає напруги ».

6. З третьою дружиною у Гаррі Каспарова - 19 років різниці.«Я зустрів свою дружину в Петербурзі, на лекції з альтернативної історії. Я був одружений, у мене ріс син, але я прийняв рішення про розлучення. Я зрозумів, що ми з Дашею знаходимося на одній хвилі і 19-річну різницю у віці практично не відчуваю. Тепер я веду вкрай приблизний образ життя і дуже собі подобаюсь таким. Хоча і перебуваю в постійних роз'їздах. У мене ж немає нафтової свердловини або свічкового заводика, я живу в основному за рахунок лекцій ».

7. Має репутацію плейбоя.«У 22 роки я став чемпіоном світу, у мене з'явилися гроші, статус, можливості. Все це створювало масу спокус. Тому життя, скажімо так, була досить сумбурно. Шанувальниці під'їзд не осідають, але є що згадати. Сумбуру було менше, ніж можна припустити, але все ж досить ».

8. Гаррі Каспаров щодня займається спортом. «В кінці 90-х у мене був ідеальний спортивний тонус, я віджимався по сто разів. Для мене завжди було важливо наявність режиму. Не важливо якого - головне, щоб він був. Коли є можливість, треба висипатися. Я намагаюся поспати вдень. Крім того, важливо правильно і якісно харчуватися. Природно, я ніколи не курив, у мене немає потреби в алкоголі. Для мене чотири тижні на море - це відновлення, шість тижнів - перезарядка. Прогулянки, плавання, правильна їжа плюс годину в день - спорт. Віджиматися і качати прес можна і без всяких тренажерів ».

9. Гаррі Каспаров вважає Путіна наступником Гітлера. «У мене відчуття, що Путін інстинктивно намагається повторювати навіть ритм промов Гітлера. Як у нього це виходить - то інша річ, але стилістика висловлювань вже давно стала стилістикою Третього рейху. Багато психологічні моменти в його поведінці зі світовими лідерами - це калька з того, що робив фюрер. І я вважаю, що фінальна частина рівняння буде такий же ».

10. Улюблене число Гаррі Каспарова - 13. «Я повинен всіляко підтримувати магічну віру в силу числа 13, тому що у мене з ним багато пов'язано: я народився 13 квітня, став 13-м чемпіоном світу. Хоча, треба сказати, що більшість наших забобонів складається із сукупності фактів, які аналізуються вже постфактум. Ми складаємо для себе якусь мозаїчну картину, яка вдало вишикувалася, і далі вже все починаємо підлаштовувати під неї. Відповідно, те, що в неї не вписується, ми акуратно відсуваємо вбік ».

дві Аїди

У 2005 році у Каспарова стався різкий поворот не тільки в спортивній біографії - він вирішив залишити Великі шахи, а й в особистому житті. Його раз у раз фіксували в суспільстві юної Даші Тарасової з Санкт-Петербурга. А незабаром дівчина перебралася в Москву і оселилася у Гаррі. Клара Шагеновна, мама тринадцятого чемпіона світу, схвалила новий вибір сина, хоча, як сказав один жартівник, Гаррі Кімович одружується часто, в шлюбі живе недовго, і маму це має тішити ...

Влітку Гаррі відправив свою другу дружину Юлю, разом з сином, на відпочинок за кордон, а сам злітав до Пітера, де зв'язав себе з Дашею узами Гіменея. Весілля зіграли в вузькому сімейному колі, потайки від журналістів. А як же екс-дружина? Цього разу розставання пройшло без потрясінь. Юлії і Вадиму Каспаров придбав квартиру в своєму ж будинку, але в сусідньому під'їзді, і на його спілкуванні з сином розлучення відбився несильно.

Дар'я Тарасова на дев'ятнадцять років молодше Каспарова, вона яскрава брюнетка, наділена різноманітними здібностями. Школу закінчила з медаллю, майже одночасно отримавши червоний диплом економічного коледжу. Чим вона тільки не захоплювалася: хореографією і мовами, волейболом і кінним спортом, тенісом і шейпінгом.

У 2007-му в Нью-Йорку двадцятип'ятилітня Даша народила Гаррі ще одну доньку (одна у нього була від першого шлюбу). Її назвали Аїдою, напевно, в честь матері Каспарова, так звуть її найближчі люди. Кращого подарунка для своєї мами Гаррі придумати не міг. І це був серйозний аргумент на користь того, що тепер шаховий король зупиниться в своїх пошуках і любовний роман з Дариною виявиться для нього останнім.

Як Ілюмжинов дав сеанс Карпову і Каспарову

Карпов і Каспаров багато років ворогували один з одним. Але один випадок все перевернув. П'ять років тому за участь у забороненій демонстрації відомого опозиціонера Гаррі Каспарова тимчасово заарештували. І тут дванадцятий чемпіон проявив солідарність, підтримав тринадцятого: передав йому в камеру журнал «64». Це справило на Гаррі таке враження, що він викинув з голови всі образи минулих років. Правда, це не завадило йому розгромити історичного суперника в ностальгійній матчі в швидкі шахи, Присвяченому 25-річчю їх марафону в Колонному залі. Але зате під час виборів в президенти ФІДЕ в 2010-му Каспаров підтримав Карпова в боротьбі проти Ілюмжинова. Схоже Гаррі хотів помститися Кірсану за те, що той не допоміг йому повернутися на шаховий трон ...

В результаті Карпов і Каспаров об'єднали свої зусилля, і Ілюмжинова довелося давати сеанс одночасної гри двох «К», обігравати відразу обох. Втім, зробити це було нескладно, адже всі розуміли різницю між двома кандидатами: Ілюмжинов витратив на шахи багато років життя і десятки мільйонів доларів власних коштів (в тому числі і на самого Карпова!), А від Карпова такий подвиг важко було очікувати ...

При спільних шахових зустрічах екс-чемпіони домовилися всіляко уникати політичних тем, хоча не зовсім зрозуміло, чи можливо це в наше політизоване час. Карпов - думський депутат від «Єдиної Росії», неприйнятною для Каспарова. Уявляю, наскільки важко спілкуватися один з одним двома цими антиподів. У 2014-му вже Каспаров балотувався в президенти ФІДЕ, протистояв Ілюмжинова. І знову переконливу перемогу здобув Ілюмжинов. До речі, Карпов, схоже, не був на стороні Каспарова, хоча навряд чи його підтримка допомогла б Гаррі ...

Графологічна експертиза

Ось кумедна історія, в якій присутні відразу сім радянських чемпіонів світу - від Ботвинника до Каспарова ( шаховим королем він стане через кілька років).

На початку вісімдесятих років один німецький графолог попросив Якова Естрін, відомого журналіста і гросмейстера по листуванню, роздобути йому автографи всіх радянських чемпіонів, щоб досліджувати по почерку їх характер. Насамперед Естрін подзвонив Михайлу Ботвиннику.

Чекаю вас завтра о 10.35 в своїй лабораторії, - сказав Михайло Мойсейович. - Але якщо ви встигнете хоча б на хвилину, то не отримаєте автограф, - додав він.

Наступним був Василь Смислов.

Автограф? - задумливо мовив Василь Васильович. - Щось не пригадую, давно не давав. Зараз ми з моєю дружиною Наденькой відпочиваємо, завтра я граю в турнірі, післязавтра співаю в консерваторії. Спробуйте зателефонувати через місяць.

Михайла Таля вдалося застати в барі о другій годині ночі. Він був в оточенні чарівних дівчат і давав інтерв'ю одночасно для радіо, телебачення, журналу і двох газет. Михайло Нехемьевіч не став питати Естрін, навіщо йому потрібен автограф, а відразу підмахнув білий аркуш паперу. Правда, виявилося, що у нього в руці не ручка, а сигарета, і довелося підписуватися ще раз.

Коли Тигран Петросян почув, що від нього вимагається, він насамперед поцікавився:

А Ботвинник дав згоду? А Смислов? А Таль? Ну що ж, мені треба трохи подумати, порадитися з Роночкой, - підсумував Тигран Вартанович.

Борис Спаський в той час вже перебрався в Париж. Естрін подзвонив йому до Франції.

Яків Борисович, я до вас дуже добре ставлюся. Але ви ж знаєте, що ні інтерв'ю, ні автографів радянським журналістам я не даю, - пояснив Борис Васильович.

Анатолія Карпова теж вдалося застати вдома. На прохання Естрін він відповів, що сьогодні вже виконав норму - дав п'ятнадцять автографів, а завтра відлітає в Ріо-де-Жанейро.

Звернувся Естрін і до Гаррі Каспарову - той ще не був чемпіоном світу, але було ясно, що скоро їм стане, і взяти у нього автограф не завадить.

Вибачте, але подібними питаннями у мене займається мама, - сказав юний Гаррі, - до неї і зверніться.

На наступний день Естрін подзвонив приятелеві в Німеччину і докладно розповів про свої досягнення. Коли графолог дізнався, як йдуть справи з його проханням, він подякував Естрін за турботу і підвів підсумки:

Велике спасибі, автографи тепер зайві.