Шкода та користь комп'ютерних ігор. Навіщо люди грають у комп'ютерні ігри? Шкідливість та користь від комп'ютерних ігор Для чого потрібні ігри на комп'ютері

Напевно, ви не повірите мені на слово. Адже ми звикли, що ігри асоціюються з марним заняттям, яке приносить задоволення лише дітям та дивним дорослим, які грають замість того, щоб утримувати сім'ю, спілкуватися з друзями та їздити на рибалку у вихідні. Я правильно висловив ваші думки?

Для початку я наведу вам дослідження, проведене Університетом Північної Кароліни, яке довело, що дорослі люди, які грають у комп'ютерні ігри, більш щасливі і менше схильні до депресії, ніж ті, хто не визнає гри.

Чи варто вірити цьому дослідженню? Думаю так. Хоча б тому, що дослідження, яке б доводило негативний вплив ігор на емоційне тло людини, немає. Звичайно, всі ми чули про геймерів, які непритомніли від того, що добу проводили в іграх. Але це швидше винятки з правил, ніж норма.

На додаток до цього дослідження я хотів би привести 10 причин, чому дорослим варто грати в комп'ютерні ігри.

Ви встановите зв'язок зі своєю внутрішньою дитиною

Лише деякі з нас після роботи займаються чимось цікавим для себе. І постійні думки про роботу (особливо нелюбиму) призводять до депресії та нудьги.

Ви можете вибрати собі будь-яке хобі, яке вам до вподоби. І якщо це ігри, то чому б і ні? Згадайте, як багато ви грали у дитинстві. Створивши такий зв'язок із собою у дитинстві, ви зрозумієте, що можна отримувати задоволення від багатьох речей, не лише від ігор.

Ігри допомагають подолати стрес

Чим старшим ми стаємо, тим більше проблемта зобов'язань звалюються на нашу голову. Кредити, борги, проблеми на роботі – все це створює стресові ситуації. В першу чергу вам потрібно зрозуміти причину стресу і позбутися її. А комп'ютерні ігри можуть допомогти вам розслабитися та на деякий час відволіктися від щоденного стресу.

Вони розвивають уяву

Будь-хто, хто коли-небудь грав у комп'ютерні ігри, може сказати, що вони змушують працювати уяву, асоціювати себе з головним героєм і уважно стежити за сюжетом. Чи допоможе вам це в реальному житті? Мабуть так. Адже всім нам подобаються люди з багатою уявою.

Ігри - чудова тема для розмови

Ви здивуєтеся, але багато людей грають у комп'ютерні ігри. І наступного разу, коли ви будете на вечірці, спробуйте ненароком запитати свого співрозмовника про це. І якщо він любить грати, у вас є хороша тема для розмови.

Ви навчитеся знаходити баланс між роботою та розвагами

Якщо ви не можете відволіктися і граєте цілодобово безперервно, то справа не в тому, що ігри погані. Справа у вас. А ігри - лише один із способів відволіктися від проблем у житті. Не було б їх, ви знайшли б щось інше. Постарайтеся знайти золоту середину між розвагами та обов'язками.

Ігри розвивають зорово-рухову моторику

Дослідження доводять, що люди, які грають у комп'ютерні ігри, мають кращу моторику та координацію. Таким чином, ви розвиваєте свої фізичні навички. Багато видів діяльності вимагають гарної координації та моторики. Наприклад, водіння.

Час проведення з друзями

Якщо ви втомилися ходити в ті самі місця зі своїми друзями, спробуйте урізноманітнити ваше дозвілля комп'ютерними іграми. Це може зміцнити ваші стосунки та допоможе не віддалитися від друзів.

В іграх завжди є ціль

В іграх завжди є мета, чи то вихід на новий рівеньчи інше досягнення. Це робить ваше проведення часу більш цікавим і захоплюючим.

Вправи можна перетворити на гру

Тренування в і на - це чудово. Але іноді вони стають надто монотонними та набридають. У таких ситуаціях гаджети типу Kinect або Wii можуть стати відмінною віддушиною.

Жахливі хвилини очікування у минулому

Черги в банках, лікарнях та інших закладах іноді зводять з глузду. Саме в таких ситуаціях захоплююча грана вашому смартфоні, планшеті чи консолі може допомогти не тільки цікаво провести час, але й заощадити нервові клітини.

Яке місце у вашому житті займають ігри? Чи вважаєте ви їх дитячою забавою, чи все ж таки це хороший спосіб провести час?

Згідно з дослідженнями, у комп'ютерні ігри грає більше половини росіян у віці до 30 років. Не кажучи вже про ігри на мобільних телефонах, планшетах, приставках, в які грають практично всі, у кого дані пристрої є в наявності.

В ігри грають різні люди. Усіх віків та професій. І ставляться до цього заняття по-різному. Одні байдуже, інші схвально, чимало зустрічається і негативних відгуків про ігри та їх вплив на людей. Щоб зрозуміти, звідки такі відгуки беруться, варто розібратися в тому, що є ігровий процесі який вплив він робить на людську психіку та поведінку.

Щоб не бути голослівною і не розмірковувати розлого, як часто роблять люди, які не грають в ігри і мають про них досить невиразні уявлення, відразу обмовлюся - я сама затятий геймер. Це стало моїм хобі, і продовжує їм залишатися протягом ось уже понад 10 років. Вважаю, що й залишиться їм назавжди. А почалося все у 13 років, коли у мене з'явився перший комп'ютер, а разом із ним і перша гра – Need for speed: Underground. З неї все і почалося, і саме вона відкрила для мене зовсім новий і незвіданий світ – світ комп'ютерних ігор. З того часу ігри стали невід'ємною частиною мого життя. Їх було багато різних - одиночні та розраховані на багато користувачів, «стрілялки» і стратегії, рольові (РПГ, від анг. Role-Playing Game) і симулятори. Кожна з них була особливою, зі своїм сюжетом, героями та емоціями, вони були немов книги, але при цьому ти був не стороннім спостерігачем їхньої історії. У грі ти був творцем. І саме від твоїх дій залежало, що відбуватиметься далі. Ця особливість ігор приваблювала та продовжує залучати мільйони людей.

Будь-яка гра, по суті своїй - лише програмний код. Але саме цей код і створює для нас зовсім іншу реальність та емоції, які ми в ній відчуваємо – цілком справжні. Дивно, але наш мозок не бачить різниці між реальним і віртуальним світом, навіть наші сни часом здаються реальними, як і емоції, які вони викликають.

Цією властивістю успішно користуються розробники ігор. Графіка з року в рік стає все краще; До того дійшло, що іноді важко відрізнити фотографію від скріншота з гри. А зір - головний орган, через який ми сприймаємо інформацію. Але важлива не лише картинка. Ігрова фізика - поведінка персонажа, машини, літака чи будь-якої іншої комп'ютерної моделі, якою керує гравець - має не менше значення. Вибухи, постріли, падіння, пошкодження, звуки, сама атмосфера також грають свою роль. Чим реалістичніше все це виглядає, тим охочіше наш мозок вірить – це відбувається насправді.

Вчені в Росії та за кордоном вже давно вивчають реакції нашого організму на віртуальну реальність. Так, під час міжнародних змагань із кіберспорту проводилися дослідження серцевого ритму гравців. Результати здивували вчених. Пульс спортсменів-геймерів під час гри був таким, начебто беруть участь у забігу на марафонську дистанцію. Частота серцевих скорочень перевищувала 140 ударів за хвилину, при тому, що норма становить 60-70 ударів за хвилину у стані спокою. Також вчені за допомогою спеціальних приладів досліджували активність різних відділів мозку. Для експерименту використовували одну з ігор у жанрі "шутер" ("стрілялка"). Виявилося, що у процесі гри активізувалися самі відділи мозку, що у аналогічних життєвих ситуаціях. Такі ж результати були отримані під час експерименту з авіасимулятором. Виходить, що для нашої нервової системи немає принципової різниці, наскільки реальне відбувається. Реакція буде однаковою, але в реальному житті вищою буде її інтенсивність.

Переконатися в цьому мені довелося особисто, коли після частих ігор в онлайн-шутери, я, перебуваючи на вулиці, несподівано зловила себе на тому, що, опинившись на досить відкритому просторі, починаю нишпорити очима в пошуках можливих укриттів і поглядаю на дахи будинків, побоюючись потрапити під приціл снайпера. А награвшись у гоночну серію Need for speed і Colin McRae Rally з кермом і педалями, і сівши згодом за кермо справжнього авто, вже приблизно розуміла, як може поводитися машина в різних ситуаціях, у тому числі в залежності від приводу (передній або задній). Надалі це допомогло мені при керуванні реальними дорогами.

Виходить, що від ігор також може бути користь? Може, але тут багато залежить від самої гри. Ігри, що симулюють реальність - шутери, авіасимулятори, симулятори гонок, техніки тощо. справді здатні навчити нас як діяти за певних обставин. Тим більше, що багато з них зроблено дуже реалістично. Граючи в подібні ігри, ми отримуємо досвід, а якщо мозок не відрізняє змодельовану ситуацію від справжньої, то опинившись в аналогічній ситуації в житті, ми вже знатимемо, що потрібно робити. Хоча б приблизно.

Окрема розмова – ігри-стратегії, що вимагають від гравців насамперед уміння аналізувати та прораховувати. Такі ігри подібні до шахів, де важливий кожен хід, кожна дія, а одна незначна помилка може в результаті обернутися поразкою. У Останнім часомвеличезну популярність набрала онлайн-гра Dota, в якій, крім стратегічного мислення, потрібна ще й хороша командна робота. Стратегії добре тренують уважність, аналітичні здібності та просторове мислення.

Варто згадати й ігри у жанрі РПГ. Такі ігри, як одиночні, так і мережеві, найчастіше є величезним фентезійним світом, який живе за своїми законами і правилами, дуже відмінними від тих, що існують у світі реальному. Велике значеннянадається сюжету, атмосфері, зовнішньому вигляду персонажів та монстрів. У РПГ, особливо в ММОРПГ (масових розрахованих на багато користувачів онлайн-іграх) зазвичай існує система розвитку і посилення персонажа. Як правило, цей процес займає багато часу і може надовго захопити гравця. Потрібна маса часу, щоб розібратися в грі, зрозуміти її принципи, вивчити можливості свого героя, принагідно досліджуючи світ, в якому все це відбувається. У гарні ігрицього жанру люди грають роками, та їх сервери «живуть» багато років. Користь від таких ігор не багато, корисний хіба що сам процес вивчення гри, при якому доведеться запам'ятовувати масу різної інформації. Зате РПГ здатні відібрати багато вільного часу і дати відчуття іншого життя, по той бік екрану, який деяким може здатися навіть цікавішим, ніж реальне життя.

Так, ігри здатні затягувати та викликати залежність. У групі ризику перебувають у першу чергу діти та підлітки, оскільки у них, через вік, ще недостатньо зміцніла нервова система. Та й самодисципліна неабияк кульгає. Відомо безліч випадків, коли діти, підлітки майже цілодобово сидять у грі, забуваючи про все на світі. Але навряд чи в цьому винні ігри. Причина найчастіше криється в невмінні вибудовувати стосунки з однолітками, недостатню увагу з боку батьків, якихось внутрішніх особистісних проблем і переживань, від яких людина рятується, йдучи у віртуальний світ. Таке відбувається не лише з дітьми, а й із дорослими людьми.

В іграх, як і у всьому іншому, важлива міра. Дорослі часто можуть грати хоч цілими днями, не побоюючись якихось наслідків. Буває навіть навпаки, гра через якийсь час набридає і або перестаєш грати зовсім на якийсь час, або починаєш грати в іншу гру. З дітьми ситуація складніша. Адже вони - особи, які ще не сформувалися, і не завжди можуть себе контролювати.

Якщо ваша дитина грає не більше 3-х годин на день, то жодної залежності у неї не виникне. Але грати в іграшки дитині краще починати не раніше, ніж років із 10. Не менш важливо і те, в які ігри грає ваше чадо. Обов'язково потрібно звертати увагу на вікові обмеження – вони існують не так. РПГ або стратегії не становлять великої небезпеки, а ось шутери і хорор (ігри-жахливості), в яких багато стрілянини, крові, насильства, та й просто жахливих сцен, можуть завдати певної шкоди, ви ж пам'ятаєте, що наша нервова система не поділяє реальне та віртуальне. В результаті мозок запам'ятовує стрілянину і насильство у грі як один з можливих способіввирішення конфліктних ситуацій та у житті. У підсумку в новинах часто з'являються історії про дітей, які переграли в ігри та влаштували стрілянину в школі за вчителями та однокласниками.

Ігри не повинні стати головним у вашому житті. Виняток становлять хіба що кіберспортсмени, для яких ігри - це не приємний спосіб проведення часу, а справжній спорт, з постійними тренуваннями, змаганнями, переживаннями, перемогами та поразками. Але й вони знаходять час на спілкування з друзями та рідними, навчання та романтичні стосунки. Усього цього гра замінити не може, та й не повинна.

Потрібно намагатися стежити за поставою та зором під час гри. Бажано робити перерви кожну годину, хоча б хвилин на 5 – встати через комп'ютер, розім'яти шию, зробити зарядку для очей. Це триватиме трохи часу, але допоможе зберегти здоров'я.

Людям похилого віку гри можуть піти на користь. Коли ми стукаємо по клавішах і ворушимо мишкою, ми тренуємо дрібну моторикурук; вивчаючи світ гри та запам'ятовуючи, як і для чого використовувати той чи інший предмет - тренуємо пам'ять; вступаючи в бій з противниками - покращуємо реакцію; прораховуючи ходи та дії – змушуємо наш мозок думати та аналізувати.

Є ще одна важлива риса, властива головним чином ММО-ігор - спілкування. У багатьох іграх для того, щоб досягти успіху або виконати певний квест (ігрове завдання), необхідно об'єднатися з іншими гравцями в групу. Це може бути як тимчасове об'єднання - тільки для виконання квесту, так і більш тривале - коли ви вступаєте до спільноти таких самих, як ви гравців - клан, гільдія, легіон, полк і т.д. (Назва може бути будь-яка, але суть одна). Така спільнота включає десятки, а іноді і сотні гравців, в ньому завжди є лідер і чітка структура. Гравці клану часто використовують для спілкування та координації дій у грі спеціальні голосові програми, що дозволяють говорити та чути один одного. У кланах зазвичай розвинена взаємодопомога та підтримка, що важливо як для новачка, так і для досвідченого гравця.

Отже, підбиваючи підсумки, можна сказати, що шкода від ігор - багато в чому надумана. Якщо ставитись до гри саме як до гри, жодної серйозної небезпеки вона не несе. Навпаки, за розумного підходу, навіть може навчити вас чогось корисного. Але граючи, не забувайте про реальному світі- він набагато цікавіший і дивовижніший за будь-який віртуальний всесвіт.

погляд психоаналітика

Це далеко не перша, і, зрозуміло, не остання стаття про психології комп'ютерних ігоряка написана для психологічного сайту. Тема благодатна – комп'ютери стали невід'ємною частиною життя, а комп'ютерні ігри – спокусливим способом провести вільний час.

• Чому люди грають у комп'ютерні ігри?

• Комп'ютерна гра: це добре чи погано?

• Як позбутися ігрової залежності?

Ці та інші схожі питання щодня тисячі людей ставлять Яндексу. Розглядаючи ці питання через призму психоаналітичного досвіду, я спробую дати на них свої відповіді.

люди, які грають в ігри

Існує поширена хибна думка, що в комп'ютерні ігри грають переважно підлітки. Це не зовсім так. Швидше, підлітки більш відкрито обговорюють свої ігри. Дорослі люди часто вважають той факт, що їх приваблюють певні комп'ютерні ігри, дещо бентежить або зовсім ганебним. І продовжують грати у них, не афішуючи цей факт серед друзів та сторонніх людей. Фактично, комп'ютерні ігри можуть захопити людину будь-якого віку, статі, сімейного та професійного статусу.

Чому комп'ютерні ігри є привабливими?

Гра може зайняти досить багато часу (при цьому не завжди вільного). Тим не менш, багато людей вважають за краще провести час саме за монітором. Чому це відбувається?

Комп'ютерні ігридозволяють перенестися в "інший світ". Вони, як ніщо інше, дозволяють поринути у цей світ дуже глибоко, і навіть на рівні тіла відчувати його віртуальну реальність. Ситуація гри дозволяє бути всередині неї настільки вільним, як ніколи не дозволить "реальна реальність". Найстрашніший наслідок помилки чи невдачі у грі – необхідність закрити її та почати спочатку.

Ігри виявляються привабливими тим, що дозволяють відчути щось, чого не вистачає у звичайному житті. Або, навпаки, НЕ відчуватищось, чого у житті є з надлишком. Крім того, деякі ігри дозволяють хоча б на час побути кимосьіншим, кимось привабливим, ким людина хотіла б себе відчути.

Приклад 1. Бути Ларою Крофт?

Ряд ігор, особливо рольові ігри, надають можливість відчути себе іншою людиною, Чим насправді. Наприклад, безстрашним, мужнім, сильним рятівником невинної жертви жахливих монстрів, або красивою, розумною, спортивною, виключно привабливою жінкою-археологом, готовою ризикнути життям задля набуття неймовірних артефактів.

Можливість відчувати власну силу, привабливість, безстрашно ризикувати, успішно розплутувати хитромудрі загадки – майже наркотик. І тим він сильніший, чим менше можливостей відчути те саме у людини в його реальному житті.

Приклад 2. Вбий монстра!

Багато ігор мають яскраво виражений агресивний контекст: вбити якнайбільше ворогів! скрушити жахливого монстра! набрати силу та стати непереможним! Гравець відчуває азарт, силу, міць і глибоке задоволення від масового знищення віртуальних істот. Може виникнути враження, що гра викликає агресію, якої в людини до цього не було - вагомий аргумент проти комп'ютерних ігор?

Чому ж ці ігри виявляються такі привабливі для, здавалося б, абсолютно мирних, іноді навіть боязких у звичайному житті людей? Тому що вони дозволяють проявитися пригнічуваної їмта агресії. Вони допомагають висловити те, що людина не дозволяє собі виявляти в реальності - адже чим більше якесь почуття пригнічується, тим сильнішим і сильнішим воно стає десь глибоко всередині. Віртуальна ситуація безпечна, вона дає можливість не відчувати страху і почуття провини - ті почуття, які становлять основу придушення агресії.

Захоплення агресивними іграми- це спробаувійти в контакт зі своєю агресією і, можливо, навчитися керувати нею. Правда ця спроба не завжди буває успішною, адже віртуальна реальність все ж таки сильно відрізняється від реальної.

Приклад 3. Збираючи пасьянс...

Цілий пласт комп'ютерних ігор (наприклад, логічні) створені для того, щоб скоротити час у ситуаціях вимушеного очікування. Але іноді виявляється, що час зовсім не зайвий, а від простої і монотонної гри неможливо відірватися. Здавалося б, ну а тут що затягує?

Займаючи свою увагу, зосереджуючись на вирішенні завдань різного ступеня складності, спостерігаючи за низкою привабливих візуальних образів, йдучи в невигадливий віртуальний світ кольорових кульок, карт, красивих схем, людина на якийсь час відсувається від стану тривоги. Перекладаючи карти, групуючи кульки по кольорах або збираючи слова з букв, людина на якийсь час зупиняє потік тривожних думок і образів. Але повернення до реальності повертає тривогу.

Комп'ютерні ігри: за та проти?

Комп'ютерні ігри можуть виглядати абсолютно безглуздим проведенням часу, якщо дивитися на них лише з позиції зовнішньої реальності. Для неї людина, яка проводить годинник перед монітором, практично втрачена. Але якщо люди чимось займаються, значить це має якийсь психічний зміст. Який?

З точки зору внутрішньої (психічної) реальності, комп'ютерні ігри є для гравця своєрідним. спосіб психічної саморегуляції. Процес гри дозволяє зняти психічну напругу(до якоїсь міри). Так що в гру "уникають" від стресу, незадоволеності своїм життям і самим собою, від неможливості виявити в реальних відносинах якісь сильні емоції.

Цей спосіб поводитися з труднощами має схожість з використанням алкоголю як спосіб регуляції свого стану: гра (як і алкоголь) дозволяє швидко (але лише на короткий час) змінити внутрішній стан і зняти напругу. Коли до ігор як до засобу досягнення внутрішнього балансу часто вдаються, можливо розвиток ігровийзалежності. Механізм утворення алкогольної та ігрової залежностіСхожий: коли психічна напруга дуже високо, знаходиться простий і досить приємний спосіб її швидко зняти. Цей спосіб не вимагає особливо великих витрат часу, енергії, грошей... У разі алкоголю набуває чинності також хімічна залежність. Творці комп'ютерних ігор борються за свого клієнта, використовуючи різні психологічні прийоми, схеми, хитрощі, намагаються створювати такі ігри, які зачіпають справді глибокі струни в людській душі.

Вважається, що найсильнішу залежність викликають мережеві ігри. Входячи в контакт із іншими гравцями у своєму віртуальному образі, у людини виникає ілюзія реальних відносин, реального життя. Тоді легко втратити рахунок годинникам, а іноді й дням. Фізичні потреби, зобов'язання перед іншими, обставини життя йдуть на задній план, і "фігура перетворюється на тло" - віртуальна реальність стає для гравця більш реальною, ніж "реальність офлайну".

Віртуальна реальність: вхід та вихід

Якщо комп'ютерні ігри стали чимось більшим, ніж зручний спосіб скоротити вільний час, людина стикається з тим, що пристрасть до гри починає порушувати її повсякденне життя. Бажання піти у гру стає дуже вимогливим, навіть нав'язливим. І тоді може виникати розуміння: "ігри скінчилися", почалася ігрова залежність . Що робити?

Деяким людям вдається відмовитись від ігор порівняно просто. Це люди з дуже великою силою волі і не дуже пристрастю, що далеко зайшла, до ігор. Як правило, такі люди, усвідомивши свою залежність, просто відмовляються від гри, видаляючи її з комп'ютера, і знаходять для себе інші, що влаштовують їх способи впоратися з напругоюжиття.

Іноді друзі, які усвідомили свою залежність, відмовляються від ігор разом. Виникає ефект групи: разом легше відмовитися від звички, що утворилася, простіше знайти собі вже призабуті заняття в реальному житті. Ну і, звичайно, інша людина, взята в союзники у боротьбі із залежністю – це і контролер(перед яким соромно зірватися), та підтримка(Так необхідна іноді у боротьбі із самим собою). Звичайно, як така людина може виступати хтось близький, хто сам ігровий залежністю не страждає. Він може "посилити собою" захоплене пристрастю "Я" гравця, запропонувати на допомогу свою силу волі та рішучість знайти вихід із віртуальної пастки. Але ця допомога по-справжньому ефективна, тільки якщо гравець усвідомлює свою залежність і сам хоче її позбутися.

Іноді впоратися із залежністю поодинці або навіть за допомогою друзів та близьких не вдається, незважаючи на всі зусилля та бажання. Зазвичай це пов'язано з тим, що не просто звичка, а серйозна внутрішня прив'язка до гри. Це відбувається, коли гра "обслуговує" якісь важливі психологічні потреби або відволікає від серйозних психологічних проблем. Тоді неможливо просто закрити гру і вимкнути комп'ютер - доки є проблеми, наша психіка шукатиме їх вирішення (а найпростіший шлях - віртуальне псевдорішення - вона вже знайшла і просто його повторюватиме!). Тому звільнення від ігрової залежності часто лежить через зменшення рівня тривоги, звільнення від внутрішніх конфліктів, прийняття себе, самоповагу та збільшення здатності активно проявляти себе у зовнішньому світі, збільшення здатності будувати та підтримувати близькі відносини з іншими людьми, набуття сенсу власного життя.

Психолог-психоаналітик
Навчальний аналітик та супервізор ЕКПП

Комп'ютерні ігри міцно увійшли до нашого життя, посівши почесне місце лідера серед безлічі способів організації молодіжного відпочинку. Віртуальна реальністьманить своїми безмежними можливостями, а індустрія комп'ютерних розваг щороку підносить геймерам нові і нові ігри, яких просто неможливо відмовитися. Однак про шкоду комп'ютерних ігор трубять усі довкола – і особливо хвилює питання ігрової залежності батьків, чиї діти проводять весь вільний час біля монітора. Чим небезпечні комп'ютерні ігри та чи можуть вони бути корисними?

Шкода комп'ютерних ігор

Найголовніша небезпека, яку становлять комп'ютерні ігри - це виникнення ігрової залежності. Це справжнє відхилення психіки, що потребує допомоги кваліфікованого лікаря та підтримки рідних та близьких.

Людина, що піддалася залежності від комп'ютерних ігор, буквально живе у віртуальній реальності, лише зрідка «відлучаючись» в офлайн. Крайній ступінь ігрової залежності- коли в ігромана пропадає апетит (йому не хочеться відлучатися від ігор навіть для їжі) і сон (він шкодує час на відпочинок і навіть у сні продовжує завойовувати світи і вбивати ворогів). Найстрашніше у цій залежності те, що вона зазвичай починається досить нешкідливо, не викликаючи підозр із боку близьких людей. Тому так складно боротися з ігровою залежністю – коли вона стає очевидною, то просто витягти ігромана з її щупалець неможливо.

Особливо відчутним є шкода комп'ютерних ігор для дітей, серед яких особливу групу ризику складають підлітки. Їх незміцніла психіка за лічені дні піддається негативному впливу ігор, і перед батьками гостро постає проблема того, як відірвати чадо від комп'ютера. До того ж, діти, на відміну від дорослих, не знають заходів і гірше відчувають почуття часу – їм здається, що за комп'ютером вони провели лише кілька хвилин, тоді як минуло вже кілька годин.

Втім, шкода комп'ютерних ігор позначається і на дорослих. І якщо поряд із підлітком може і повинен виявитися дорослий, який зобов'язаний вирвати його з ігрової залежності, то за дорослим геймером мало хто стежить. А між іншим, комп'ютерні ігри, поряд з пияцтвом і зрадами, стають однією з найпопулярніших причин розлученьу молодих сім'ях. Ну якій дружині сподобається чоловік, який весь вільний час проводить не в родинному колі, а в оточенні віртуальних роботів, зомбі і кілерів? До того ж, згодом геймер стає неуважним, розсіяним, у нього не ладнається з роботою, він ігнорує свої обов'язки. Ігрова залежність стає причиною розвалу сім'ї, проблем на роботі, призводить до депресії та самотності.

Багато геймерів йдуть далі і готові витрачати гроші, щоб скористатися платними послугами в онлайн-іграх. Стати за кілька хвилин найсильнішим і найкрутішим, не «прокачуючи» свого героя протягом кількох місяців – ну хто про це не мріє? І творці онлайн-ігор «послужливо» підсовують гравцям таку можливість. Звісно, ​​не безкоштовно. А оскільки однією грою все не обмежується, з сім'ї потихеньку починають спливати гроші, геймер згодом залазить у борги. реальне життяпочинає нагадувати справжнє пекло, зате в житті віртуальному він – король, бог та супергерой. Такою є ціна ігрової залежності.

Говорячи про шкоду комп'ютерних ігор для дітей та дорослих, варто зазначити, що особливу небезпеку в цьому плані становлять різні стрілялки, бродилки, літалки та гонки.

Чим небезпечні комп'ютерні ігри-стрілялки? Це найнебезпечніший вид ігор, оскільки ігрова залежність, спричинена ними, супроводжується агресивністю, озлобленістю. І не дивно – годинами відстрілюючи людей у віртуальному світі, навряд чи станеш доброю душею людиною.

Шкідливі також бродилки, літалки та гонки, які хоч і не характеризуються агресією, але потребують підвищеної уваги, затягують, від них важко відірватися. Звичайно, абсолютно неможливим для геймера є натиснути на паузу під час чергової гонки або проходження лабіринту.

І, звичайно, небезпечними у плані згаданого вище матеріального марнотратства є комп'ютерні ігри онлайн.

Крім того, постійне сидіння за комп'ютером може спричинити негативні наслідки: погіршиться зір, виникнуть проблеми із зайвою вагою та опорно-руховим апаратом, затікання кистей рук. Детально про вплив комп'ютера на здоров'я ви можете прочитати у .

Користь комп'ютерних ігор

Ви ще вірите після всього прочитаного, що з комп'ютерних ігор може бути користь? Виявляється, вона справді може бути!

Насамперед, варто звернути увагу на різновиди комп'ютерних ігор, які сприяють розвитку інтелекту, логіки, уваги, пам'яті та інших якостей. Це різні логічні ігри, головоломки, ребуси. Особливе місце серед таких ігор посідають стратегії. Такі ігри не вимагають підвищеної уваги, швидкості, напруження очей. Вони розмірені і призначені для тривалого проведення часу. Їх можна перервати будь-якої миті, не ризикуючи бути вбитим чи з'їденим.

Існує ряд розвиваючих комп'ютерних ігор для найменших дітей від 3 до 5 років. Вони навчать малюка букв і цифр, познайомлять зі світом тварин і рослин, вплинуть на розвиток емоційної сфери, сприяють розвитку моторики рук (маніпуляції з джойстиком, мишкою і клавіатурою), зорової пам'яті, музичний слух.

Очевидна користь комп'ютерних ігор для молодших школярів– для них розроблено безліч навчальних ігор, які допоможуть поглибити свої знання у тій чи іншій галузі, навчать діяти у різних ситуаціях, сприяють формуванню посидючості, зосередженості, уважності.

За допомогою комп'ютерних ігор ви можете ненав'язливо навчити дитину іноземним мовам, підтягнути її знання з того чи іншого предмета, розвинути «кульгаючі» якості та здібності. Безумовно, комп'ютер не повинен стати єдиним джерелом розвитку вашого чада – як і раніше, актуальними залишаються книги, що розвивають. настільні ігри, конструктори, пазли і, звичайно, батьківські увагу і ласка як невід'ємний супутник всіх занять.

Саме тому прямий обов'язок батьків – не заборонити дитині взаємодіяти з комп'ютером, тим самим викликавши образу та агресію, спровокувавши її до втеч до Інтернет-клубів (де точно йому ніхто не запропонує розвиваючих ігор, а завантажать стрілялками та броділками), а підібрати найбільш оптимальні для нього варіанти комп'ютерних ігор, скласти план занять з них, дозволити грати у «шкідливі» стрілялки певний ліміт часу, стимулювати дитину до відпочинку у віртуальному світі, а й у світі реальному.

Та й для дорослої людини є користь комп'ютерних ігор, які вживаються в міру. Це хороший спосіб розслабитися після важкого робочого дня, відволіктися від повсякденної метушні, «ворушити мізками». Як і у випадку з дітьми, тут важливий різновид гри (ну який відпочинок та розслаблення в черговій стрілялці?) та час, який їй приділяється. Від 1-2 годин на добу, проведених у комп'ютерних світах, нічого поганого не станеться.

Шкода та користь комп'ютерних ігор. Підсумок

Що ж ми маємо у результаті? Як з'ясувалося, все впирається у почуття міри та різновид гри. Віртуальна реальність не повинна займати весь вільний час людини, вона також не повинна провокувати її на жорстокість, розвивати в ній агресію та озлобленість. Це має бути просто один із варіантів відпочинку, поряд із заняттями спорту, прогулянками на свіжому повітрі, читанням книг, переглядом фільмів, зустрічами з друзями.

Якщо ви зрозуміли, що ви позбавлені всього перерахованого, і у вашому житті залишилися лише ігри – терміново боріться із цим! А ще краще просто не допускати такої ситуації. Життя таке прекрасне і різноманітне - і було б так безглуздо провести все її, сидячи перед екраном монітора.