Тренінгові заняття для п'ятикласників підвищення рівня психологічної комфортності в період адаптації. Психологічна гра "посвята у п'ятикласники" Мешканці різних країн
Цілі:
досягнення внутрішньогрупового згуртування, осмислення свого персонального "Я" як частини загального "Ми клас";
формування позитивного емоційного ставлення учнів до школи, учасників педагогічного процесу.
Завдання:
створення доброзичливої атмосфери при взаємодії учнів;
розвиток навичок групового спілкування;
підвищення рівня згуртованості класу.
Тривалість гри: 2:00.
Обладнане.
Оформлення класу (залу):
заготівлі кольорових літер,
зображення торта,
дитячі шкільні фотографії з початкової школи (загальні та індивідуальні),
повітряні кулі,
квіти.
Поштова скринька та привітання від вчителів-предметників.
Аркуші паперу на кожного учня, шаблони столу та стільців, кольорові олівці, фломастер.
Подарунки для класу (альбом для фотографій, малюнки).
Призи для конкурсів
Магнітофон, записи пісень (“Хай живе сюрприз!” Ю. Ентін, М. Мінков, “Пісенька Крокодила Гени” Е. Успенський, В. Шаїнський).
Фотоапарат.
Звучить “Пісенька Крокодила Гени”. Психолог вітає дітей, вітається із ними.
Психолог: Хлопці, сьогодні ми з вами зібралися з дуже важливого та урочистого приводу. Ви, напевно, вже здогадалися, якій події присвячено наше свято.
Відповіді: "Дню народження"
Психолог: Як ви вважаєте, кого ми будемо вшановувати і вітати?
Відповіді: ліцей, осінніх іменинників, класного керівника.
Психолог: Звичайно, ми не залишимо поза увагою наших іменинників, але сьогодні ми відзначатимемо день народження класу, нового колективу.
(На дошці до напису З днем народження, додається слово клас).
I. Підготовка до дня народження.
1. Запрошення гостей.
Психолог: Давайте подумаємо, кого запросимо на наше свято (вчителів, батьків, адміністрацію ліцею тощо)
Колективне обговорення. Потрібно мати на увазі, що гості запрошуються до всього класу, а не особисто до когось. Психолог записує список запрошених на дошці, а діти – на своїх аркушах.
2. Розсадження гостей.
Психолог: Нам необхідно продумати, хто з ким сидітиме (пара: гість – учень).
Кожен учасник на своєму аркуші за допомогою шаблонів малює стіл та стільці. Стільці малюються з урахуванням кількості гостей.
3. Частування.
Психолог: Хлопці, а чим ми пригощатимемо наших гостей?
Пропонується по ланцюжку перерахувати частування. Діти на своїх аркушах малюють частування. На дошці вивішується зображення торта зі свічками.
Психолог: Символ дня народження - торт зі свічками. А за старих часів символом свята був коровай.
Збирайтеся все в гурток -
Спекли ми коровай!
Хто його захоче з'їсти -
До нас швидше, не позіхай!
Усі учасники встають у коло та виконують народну хорову гру “Каравай”.
Як на класу іменини
Спекли ми коровай.
Ось такої висоти,
Ось такої нижини,
Ось такої ширини,
Ось такої вечері.
Коровай, коровай,
Кого хочеш вибирай.
Я люблю, звичайно, всіх,
Але 5”А(Б)” найбільше.
Психолог: Хлопці, а скільки свічок ми запалюватимемо? (5 чи 1). Нашому класу поки що зроду лише 2 місяці, тому запалимо 2 свічки. Давайте потренуємось у задуванні свічок.
У колі виконується вправа "Задуй свічки".
ІІ. Святкування.
Психолог: Уявімо, що наші гості зібралися і можна починати свято.
1. Поздоровлення.
Психолог дістає заздалегідь приготовлену поштову скриньку з привітаннями (листівки та бланки телеграм). Діти за бажанням дістають із поштової скриньки привітання та зачитують для всього класу, причому ім'я вітання не називається, його потрібно вгадати.
Приклади вітання.
У нашому царстві-державі
Під назвою "Ліцей"
Бенкет горою - поспішай швидше.
Що за свято! Що за диво!
Усі такі веселі, красиві!
З днем народження, 5 “А”
Я бажаю вам добра
І любові до рідного слова,
Колектив бути здоровим,
Не сумувати, не нудьгувати
І п'ятірки отримуватимуть.
Вчитель російської мови та літератури.
П'ятикласники!
Вітаю вас із цим новим званням! Ви вже навчилися писати і читати, і тепер вам доведеться підкорити нові вершини знань. Ви зможете познайомитися з дивовижним світом, До якого вас запросять Пушкін, Гоголь, Жуковський, Андерсен і Даніель Дефо. Читайте більше, відкривайте для себе великий світЛітератури. І, можливо, згодом, комусь із вас вдасться привнести до нього щось своє.
Вчитель російської мови та літератури. (5 "Б" кл.)
Дорогі п'ятикласники! Вітаю вас із народженням вашого 5 класу!
Шкільні дні,
Швидкі вони.
Тісно стає парта.
І за поріг, сотнею доріг
Вабить нас життя карту.
Мчить стрімко століття,
Потрібен і життя розбіг.
АЛЕ не забудь:
Життєвий шлях
Теж залежить від старту!
Пам'ятай завжди, що легко
У навчанні перемог не здобути.
Тільки у тяжкій праці
Знання приходять до тебе.
Може зараз тут серед нас
Майбутніх літ Піфагори!
Вчитель математики 5 "А", 5 "Б" кл.
Дорогі хлопці!
В цьому році у вас перший день народження класу.
Вітаю вас із цією знаменною подією – народженням нової зірочки нашого ліцею під назвою "5 А (Б) клас". Бажаю вам рости, міцніти і не гаснути на шкільному небозводі Нехай світло вашої зірочки допомагає кожному з вас впевнено крокувати життям, міцно дружити, поповнювати знання.
З повагою учитель екології.
Бажаю бути вам усім здоровими та сильними. Дружте з фізкультурою та спортом. Міцне здоров'я – запорука успіху в подальшому житті.
Вчитель фізкультури.
Дорогі хлопці!
Мені дуже хочеться, щоб ви виросли розумними, добре знали Французька моваі поїхали до Франції помилуватися Ейфелевою вежею, Лувром, центром Жоржа Помпіду. Будьте щасливі та здорові.
Вчитель французької.
Шановні п'ятикласники!
Від щирого серця вітаю вас з днем народження класу. Успіхів у навчанні, удачі хочу побажати вам. Будьте мудрими, розумними та добрими, а допоможуть вам у цьому я та мої друзі, ті, що стоять на полицях і мовчать, торкнешся – вмить заговорять. Розкажуть вам про все на світі – дружіть з ними міцно, діти.
Бібліотекар ліцею.
Дорогі мої хлопці!
Кожна людина має будинок - не просто житло з дахом над головою, а місце, де його люблять і чекають, розуміють і приймають таким, яким він є.
1 вересня чотири роки тому ви зробили свій перший крок до Країни Знань. Чотири роки тому ми почали створювати свій будинок, де нам разом було дуже добре. Це наш клас. Він складний з будівельного матеріалуз особливими властивостями: доброти, гумору, взаємодопомоги, мудрості та захоплень. Кожен з вас поклав свою цеглину у будівництво цього будинку. Чотири роки ми були разом. За цей час ми встигли потоваришувати, звикнути один до одного.
Я пам'ятатиму кожного з вас, бо за чотири роки, проведених разом, учні стають такими ж дорогими, як і рідні діти.
Звичайно, в нашому шкільному житті не завжди все було гладко, виникали й проблеми, але в пам'яті залишиться все лише найкраще, те найкраще, що є у кожному з вас.
Ваша перша вчителька. (4 "Б" кл.)
Психолог: Який день народження без подарунків?
2. Подарунки.
Гра "Зав'яжи подарунок".
Вибирається 3 пари (дівчинка+хлопчик). Парам, що стикаються, руки зв'язують, а вільними руками (тобто один з учасників лівою, а інший правою рукою) повинні оформити коробку цукерок стрічкою і зав'язати гарний бант. Перемагає пара, яка впорається із завданням першої. Після гри виконується вправа "Смачні цукерки".
Звучить пісня “Хай живе сюрприз!”
Психолог: Хлопці, на честь дня народження класу, адміністрація ліцею приготувала вам сюрприз.
Гра "Відкрий подарунок".
Сюрприз заздалегідь захований у кілька коробок та гарно упакований. Двоє учасників, із зав'язаними руками, що дотикаються, повинні знайти подарунок.
Психолог: Отже, сюрприз знайдено – це альбом для фотографій. Нехай цей альбом стане своєрідним літописом шкільного життя вашого класу. Я також приготувала для кожного подарунки. Це ваші малюнки на тему “Що мені подобається у школі”, які ви малювали, будучи першокласниками.
Завдання для всього класу "Три подарунки". Виконується письмово, потім слідує обговорення.
Психолог: Якби ви мали чарівну паличку, то що б ви подарували:
1. Класу.
2. Вчителям.
3. Ліцею.
3. Ігри, розваги.
Гра "Сріж приз".
На натягнутому мотузку на довгих нитках висять призи. На відстані 5-10 кроків стоїть граючий. Йому дають в руки ножиці і зав'язують очі. Завдання просте: підійти до призів і зрізати один з них.
Гра "Нагодуй мене".
Перший варіант. Навпроти один одного сідають два учасники. Один з них буде з закритими очимагодувати іншого за допомогою ложки йогуртом.
Другий варіант. Обом учасникам зав'язують очі, і вони годують один одного бананами. Завдання: якнайшвидше згодувати товаришу банан.
Примітка. Щоб гравці не забруднились, необхідно приготувати великі рушники.
Гра "Яблучна естафета".
Грають дві (три) команди, які вишиковуються біля лінії старту в колони по одному. На відстані 20 м стоять стільці (за кількістю команд), на яких перебувають розрізані яблука. Розміри яблук та кількість розрізаних часточок мають бути рівними. По команді ведучого учасник естафети біжить до свого стільця, з'їдає один шматочок яблука і бігом повертається назад, стаючи у хвіст колони. Перемагає команда, яка швидше з'їла яблуко.
ІІІ. Підбиття підсумків.
Проводиться у колі. Діти діляться своїми враженнями про гру, фотографуються на згадку.
Багато знаменитих людей обирали собі девіз, якому слідували все життя. Наприклад, деякі твори В. Гюго були увінчані девізом: «Робити та переробляти!».
Родовий девіз Суворових говорив: «Зобов'язаний - значить можу!».
Геніальний композитор Ференц Ліст: «Добре чи ніяк!».
Придумай свій девіз, якому ти збираєшся наслідувати все життя, а також свою символіку.
. Будь-який із присутніх називає щось неймовірне, пов'язане з будь-яким явищем природи, ситуацією, річчю, твариною тощо. Інші погоджуються з ним чи ні.Наприклад:
Чи може птах обійтися без крил?
Не може!
Неправильно. Наприклад, новозеландський птах ківі зовсім не має крил.
Може їжак не колотися?
Може, коли він щойно з'явився на світ. У новонароджених їдять голки м'які.
Правильно. Чи можуть у ссавців вуха бути на ногах?
Ні, не можуть.
Правильно. Таке може бути тільки у комах, наприклад, у коника. Органи слуху у нього знаходяться на гомілках передніх ніжок. А чи можуть тварини чути животом?
Ні звичайно.
А ось і можуть! Риби чують.
Не може бути! Що вони, на твою думку, плавальною бульбашкою, чи що, чують?!
Абсолютно вірно. Плавальний міхур не тільки регулює питому вагу риби, але й допомагає чути, тобто служить приймачем та перетворювачем звуків. Коливання його стін сприймаються вухом риби. Одним словом, плавальний міхур грає роль нашої барабанної перетинки.
. Орігамі- Стародавнє японське мистецтво складання аркушів паперу в різноманітні фігурки. Спробуємо протягом трьох-п'яти хвилин виготовити з підручного матеріалу невеликий предмет або річ на власний розсуд.
Всім добре відомі слова з дитячої пісеньки:
Крапка, крапка, кома,
Вийшла пика крива.
Ручки, ніжки, огірочок
От і вийшов чоловічок...
У грі беруть участь дві команди. Перед кожною - листок паперу та фломастер.
Завдання: з точки або комою має вийти зображення якоїсь тварини або предмета, тобто малюнок повинен виглядати закінченим.
За сигналом представники кожної команди малюють довільну закарючку і відразу передають малюнок іншому члену команди.
Виграє той, хто швидше впорається із завданням.
. Швидко та чітко проговори скоромовки:
Проміняла Параска карасів на три пари чистокровних поросят, пробігли поросята по росі, застудилися поросята, та не всі.
Огіркова сорока повертається з уроку. Весь урок базікала із сойкою і додому повернулася із двійкою.
Носить Сеня в сіни сіно, спатиме на сіні Сеня.
Рапортував, та не дорапортував, а став дорапортувати – зарапортувався.
Мед у лісі ведмідь знайшов, мало меду, багато бджіл.
Наш чоботар усім чеботарям чеботар, нікому нашого чеботаря не перечеботарити.
Повтори без запинки: на осині росинки заблищали вранці перламутром.
Дід Дудік у дуду дудів, Дімку дід дудою зачепив.
Ішли сорок мишей, несли сорок грошей. Дві миші несли по два гроші.
Дятел лікує старий дуб, добрий дятел дубові любий.
Всіх скоромовок не переговориш, не переговориш!
. Придумайте фрази (або слова), що однаково читаються як зліва направо, так і праворуч наліво. Такі фрази називають паліндромами. Наприклад:
А троянда впала на Азорову лапу.
Кирило – лірик.
Я не реву - впевнений я.
Придумайте слова, у яких є чисельні. Наприклад: сорока (сорок); стриж (три); столяр; смородина; пістолет; сторож і т.п.
Згадайте та назвіть приказки та прислів'я з чисельними. Наприклад:
Не май сто карбованців, а май сто друзів;
Семеро одного не чекають;
Сім разів відмір один раз відріж;
Усі за одного, а один за всіх, і т.д.
Відгадай кросворди:
1. Музичний кросворд:
По горизонталі:
3. Людина, яка грає на музичних інструментах.
5. Жінка, яка співає.
7. Музичний інструмент, що має багато струн.
9. «Чарівна...» (опера Моцарта).
10. Одна із семи, які утворюють мелодію.
По вертикалі:
1. На ній грає трубач.
2. На ній грав Трубадур у мультфільмі «Слідами Бременських музикантів».
4. Музичний інструмент міліціонера.
5. «Раз слівце, два слівце - буде ...».
6. Найнещасніший музичний інструмент- Його всі б'ють.
8. "Не їсть, не п'є, а говорить і співає" (загадка).
Відповіді:
По горизонталі: 3. Музикант. 5. Співачка. 7. Арфа. 9. Флейта. 10. Нота.
По вертикалі: 1. Труба. 2. Гітара. 4. Свисток. 5. Пісенька. 6. Барабан. 8. Радіо.
2. Казковий кросворд.
.jpg)
По горизонталі:
1. Казковий персонаж, який побував зі своїм другом на Місяці.
2. Дерев'яний чоловічок, який страшенно не любив моралі.
3. Вірний друг Вінні-Пуха.
4. Герой поеми-казки А. З. Пушкіна.
6. Героїня російської казки, що горює про братика.
8. Царівна, що заливається сльозами від ранку до вечора.
По вертикалі:
2. Шкідлива старенька, персонаж багатьох російських народних казок.
3. Синьйор-овоч.
5. Людина-пропелер.
7. Шляхетний пес – захисник Мальвіни.
Відповіді:
По горизонталі: 1. Незнайка. 2. Буратіно. 3. Паць. 4. Руслан. 6. Оленка. 8. Несміяна.
По вертикалі: 2. Баба Яга. 3. Помідор. 5. Карлсон. 7. Артемон.
На двох зошитових листахзображені літери. Підстав потрібні літери в порожні клітини, щоб утворилося слово:
.jpg)
. Зі слів втекли імена, що стояли всередині.
Ти скоріше їх знайди і слово все прочитай.
.jpg)
. Згадайте види спорту, які починаються з літер, що становлять це слово:
.jpg)
. Підберіть правильне закінчення скоромовок:
1. У Кондрата куртка...
Замала;
Короткувата; +
Старувата.
2. Добрі бобри йдуть...
У бори; +
3. Від тупоту копит пил по... летить.
4. Пекар Петро пек...
Пироги; +
5. Бик тупогуб, тупогубенький бичок. У бика біла губа була...
6. Улов у Полікарпа - три..., три коропа.
Піскаря;
Карася. +
7. Курочка чорно-строката, качечка з шкарпетки.
Плоска; +
8. Короб... корова з'їла.
9. Біжить лисиця по...
Лісочку;
Шісточка; +
Борочку
10. Лізни, лисиця, ...
Цукровку;
Медочку; +
Пісочку.
11. Варвара варення доварювала, ... і примовляла.
Бурчала; +
Танцювала;
Наспівувала.
. «Міркування».
Швидко дай відповідь на задане запитання:
Де вода стоїть стовпом? (У склянці.)
Без чого людині жити не можна? (Без імені.)
Птах крикливий, дуже балакучий. (Папуга)
Що знаходиться між горою та долиною? (Літера «І».)
Чому ходить людина? (По землі.)
У сімох братів по одній сестриці. Чи багато всіх? (Одна)
Якою хворобою на суші ніхто не хворіє? (Морською хворобою)
Без чого не можна витягнути рибку із ставка? (Без праці)
Коли дурень розумний буває? (Коли мовчить.)
Що можна приготувати, але не можна з'їсти? (Уроки.)
Який птах складається з літери та річки? (Іволга)
Що частіше лісу темного? (Зірки часті.)
Під яким деревом ховається заєць під час дощу? (Під мок рим)
На що схожа половина яблука? (На другу половину)
Що можна побачити із заплющеними очима? (Сон)
Від чого качка пливе? (Від берега)
Який у річці камінь? (Мокрий)
Кого з лісових звірів називають по батькові? (Лиса – Патрікеївна, ведмідь – Михайло Потапович)
Ти та я. Та ми з тобою. Чи багато нас стало? (Двоє)
На яке питання неможливо відповісти так? ("Ти спиш?")
. Згадай, якому казковому чи мультиплікаційному персонажу належать ці слова:
1. « Хорошими справамипрославитися не можна!» (Стара Шапокляк)
2. «Здається, дощ збирається!..» (П'ятачок.)
3. «Драби, справа життєва!» (Карлсон)
4. "Свободу папугам!" (Папуга Кеша з мультфільму «Повернення блудного папуги».)
5. «А я збожеволіла, яка досада!» (Фрекен Бок з мультфільму "Карлсон повернувся".)
6. «Я хмарка, хмарка, хмарка ...» (Вінні-Пух.)
7. «Хлопці, давайте жити дружно!» (Кіт Леопольд.)
8. "Я від бабусі пішов і від дідуся пішов ..." (Колобок.)
9. «Мамо, нащо ужика ображаєте?» (Ваня з мультфільму "Золоте кільце".)
Цілі:
1. Розвиток пізнавальних здібностейучнів.
2. Формування вміння працювати у групі.
Клас ділиться на чотири команди по шість осіб. Гра складається із шести турів.
Хід гри
Вступне слово ведучого. Подання команд (назва команди, девіз).
Тайм 1. «Углиб океану – за таємницею».
Ведучий загадує загадки, команди по черзі відповідають. П'ята загадка - запасна, на випадок, якщо одна з команд не змогла відповісти в порядку своєї черги.
1. За сто верст я чую запах,
У море день і ніч верчуся
І, як гончий собака,
Слідами видобутку мчуся. (Акула)
2. На дні морському глибокому
І біля самих берегів
Хто з риб електрострумом
Відганяє всіх ворогів? (Електричний скат.)
3. Я ношуся по морю,
Борозну морський простір,
Начебто реактивний
У мене всередині двигун. (Кальмар.)
4. Ніколи мені не відомий страх.
Сміливо дам відсіч ворогові.
Гострим носом, як торпедою,
Танкер я пробити можу. (Риба меч.)
5. Жити я люблю в сивих морях,
У темних водахкорм шукаю,
Хвіст свій, як надійний якір,
Я кидаю де хочу. (Морський коник.)
Тайм 2. "Легенди про квіти".
Ведучий.Немає нічого поетичнішого і мальовничішого за квіти. Легенди та казки про квіти завжди надихали поетів та композиторів. Твори, створені ними, звучать як гімн природі, ніжності, кохання.
Квіти, як люди, на добро щедрі,
І, щедро ніжність людям віддаючи,
Вони цвітуть, серця відігріваючи,
Як маленькі теплі багаття.
Зараз ми перевіримо, чи ви знаєте назви квітів.
Запитання команді 1:
1. В Англії ця квітка оспівана поетами, в казках вона служить колискою для малюків фей і ніжних ельфів. Його батьківщина – Персія. Звідти він перекочував до Туреччини, а ХІХ столітті він потрапив до Європи. У Голландії існує культ цієї квітки. В Амстердамі за три цибулини квітки було куплено два кам'яні будинки. Як називається ця квітка? (Тюльпан)
2. Яка квітка вважається символом сонця та символом Японії? (Хризантема.)
3. У яких країнах є національні свята, присвячені квітам? (Болгарія – троянда, Німеччина – фіалка, Югославія – мімоза, Японія – хризантема, Англія – незабудка, Росія – папороть.)
Запитання команді 2:
1. За народним переказом, ця квітка виникла зі шматочків неба, що впали на Землю. Його колір нагадує синьову море. У багатьох народів існує повір'я, що ця квітка зцілює хворих. Він вважається символом веселого настрою. У наших краях він з'являється одним із перших. Стебло його тонке і тендітне, а сама квітка викликає ніжні і зворушливі почуття. Як він називається? (Проліск.)
2. Латинська назва цієї квітки – «галактус» – походить від грецьких слів «гола» – молоко та «актус» – квітка. Давня легенда каже: коли Адам і Єва були вигнані з раю, йшов сильний сніг, і Єві було холодно. Тоді, щоб якось заспокоїти її та зігріти, кілька сніжинок перетворилися на квіти. Які це квіти? (Проліски.)
3. Де народилося мистецтво складання букетів? (В Японії.)
Запитання команді 3:
1. Яка квітка все життя милується собою? (Нарцис.)
2. Що означає поняття «ікебану»? (Живі квіти або буквально - "квіти, які живуть".)
3. Легенда розповідає, що одна з прекрасних дочок Атласа, переслідувана пекучими променями бога Сонця, звернулася до Зевса з благанням про захист, і великий громовержець вкрив її в тінистому гаю, перетворивши на квітку. Римські поети оспівували красу цих квіток. Гете мріяв, щоб його рідний Веймер потопав у пахощі цих квітів, і, виходячи на прогулянки, розсипав їхнє насіння, де тільки можливо. Як називаються ці квіти? (Фіалки.)
Запитання команді 4:
1. Яку квітку вважають останньою посмішкою осені? (Астру.)
2. Старовинна слов'янська легенда розповідає: удалого Садко любила водна цариця Волхова. Якось у місячному сяйві побачила вона свого коханого в обіймах земної дівчини Любави. Відвернулася горда цариця і пішла. З її прекрасних синіх очей покотилися сльози, і тільки Місяць був свідком того, як ці чисті сльози перетворюються на ніжні квіти, схожі на чарівні перли. З того часу ця квітка вважається символом чистого і ніжного кохання. Як він називається? (Конвалія.)
3. Що таке бутоньєрка? (Мініатюрний букет квітів, який служить прикрасою зачіски, одягу, ставиться на святковий стіл із кожним приладом.)
Тайм 3. "Жива вода".
1. Яке місце в нашій країні за площею басейну займає Амур? (IV місце.)
2. Назвіть притоки Амура? (Ліві - Зея, Бурея, Амгун; праві -Хунгарі, Уссурі.)
3. Усі обходять це місце:
Тут земля, наче тісто,
Тут осока, купи, мохи...
Нема опори для ноги. (Болото.)
4. З висоти великий зриваючись,
Грізно він реве
І, про каміння розбиваючись,
Піною встає. (Водоспад.)
5. У вогні не горить, у воді не тоне. (Льод.)
6. Увечері народиться, ніч живе, вранці вмирає. (Роса.)
7. Росте вона вниз головою,
Не влітку росте, а взимку. (Соулька.)
8. Який літнє святопов'язаний з водою, водними іграми, купанням? (День Івана Купали, 7 липня)
Тайм 4. "Запахи".
Для цього конкурсу необхідно приготувати зразки різноманітних рослин: лавра, кропу, петрушки, пелюстки троянд тощо. буд. Кожен зразок покладіть у баночку з кришкою. Представники команд мають за запахом визначити назви рослин. Перемагає той, хто більше надасть правильних відповідей.
Учасники слухають запис співу різних птахів. Завдання – визначити за голосом назву птиці. Перемагає та команда, яка за мінімальний час назве більше за птахів.
Підбиття підсумків. Нагородження.
У той час, поки журі підбиває підсумки, можна провести конкурс на виконання пісень або прослухати грамзаписи пісень про природу, тварин, рослини.
Можна також провести конкурс загадок:
1. Стоять у полі сестриці -
Сукні блекоти, чобітки зелені. (Берези.)
2. Білі овечки бігають свічкою. (Верба.)
3. Її сестра – у лісі сосна. Скажіть, хто вона сама? (Ялинка)
4. Недарма ця модниця
Схилилася над водою.
Все літо в річку виглядає
Милується собою. (Іва.)
5. З моєї квітки бере
Бджілка найсмачніший мед.
А мене всі кривдять:
Шкірку тонку здирають. (Липа.)
6. Ніхто не лякає, а вся тремтить. (Осіна.)
7. Ех, дзвіночки, синій колір,
З мовою, а дзвону немає. (Дзвіночки.)
8. Виростає, де доведеться,
І кусається, і палиться. (Кропива.)
9. Білі горошки на зеленій ніжці. (Конвалія.)
10. Стоїть у саду кучеря -
Біла сорочка,
Серце золоте.
Що це таке? (Ромашка.)
Сценарій конкурсної програми для школярів «Наперегонки з вітром»
Цілі: розвивати логічне мислення, творчі здібності, кмітливість, спритність учнів; сприяти згуртуванню колективу класу.
Хід заходу
Ведучий. Привіт всім! Сьогодні ми зібралися тут, щоб дізнатися, хто з вас найшвидший! Отже, перше завдання...
У деяких конкурсах бере участь вся команда, у деяких по одній людині з команди, з таким розрахунком, щоб кожен узяв участь.
Конкурс «Рибалка»
Кожній команді надається ложка. Необхідно виловити ложкою, яка повинна триматися ротом, найбільше горошин, що плавають у тарілці з водою, за певну кількість часу.
Конкурс «Передай м'яч»
Кожна команда встає у лінію і починає передавати м'яч:
Руками над головою;
Колінами;
Затиснутим між підборіддям та плечем.
Конкурс «Хто швидше»
Кожна команда встає у коло. Учасникам надається листок, який передається по колу. Хто зробить найбільше кіл за певну кількість часу, той перемагає в цьому конкурсі.
Конкурс «Практичний»
Необхідно знайти нове застосування непотрібним предметам, що відслужили:
Порожня консервна банка;
Дірявий носок;
Лопнула повітряна кулька;
лампочка, Що Перегоріла;
Порожній стрижень від ручки.
Конкурс «Письменник»
Кожна команда повинна написати коротку розповідь, в якій всі слова повинні починатися на певну букву:
(Авантюрист Андрій Аркадійович Антошкін орендував автомобіль. Акціонував комору кавунів, а Андрія заарештував отаман аборигенів.)
Конкурс «Танцювальний»
Одна людина кожної команди сідає на стілець. Йому треба буде станцювати, не відриваючись від стільця, наступний танець:
Ламбада;
Хіп хоп;
Макарена;
Конкурс «Ногопантомна»
Необхідно лише за допомогою ніг продемонструвати емоційний стан:
Вшанування;
Захоплення;
Зневага;
Радість;
Щастя.
Конкурс «Скульптор»
Необхідно уявити пам'ятник, тобто завмерти у вигляді пам'ятника, який називається одним із прислів'їв і приказок:
У суперечці народжується істина.
Будь-який вік покоряється коханню.
Ситий голодному не товариш.
Очі бояться – руки роблять.
Не май сто карбованців, а май сто друзів.
Конкурс «Пантоміма»
Необхідно за допомогою пантоміми зобразити людину, яка поспішає і тому одночасно робить дві справи:
Гладить білизну + феном сушить волосся;
Качає коляску з дитиною + креслить на папері проект будинку;
Розмішує манну кашу + колупається у вусі;
Застібає гудзики + чистить зуби;
Однією щіткою чистить черевики + іншою щіткою чистить штани.
Конкурс «Творчий»
Необхідно придумати, як по-новому стали б називатися старі професії:
Кочегар (оператор котелень)",
Прибиральниця (технічний службовець)",
Двірник;
Посудомийка;
Чистильник взуття.
Конкурс «Казковий»
Необхідно вигадати нові казкові назви для наступних предметів:
Подушка, ковдра, простирадло;
Сумка, портфель, рюкзак;
Штани, майка, пальта;
Крісло, комод, тумбочка;
Склянка, кухоль, фужер.
Конкурс «Лінгвістичний»
Необхідно сказати пропозиції інакше, не повторивши жодного слова, але зберігаючи сенс.
Муха сіла на варення.
На столі стоїть склянка.
Б'є годинник дванадцять разів.
Горобець влетів у вікно.
Ішов загін берегом.
Конкурс «Фантазія»
Необхідно вигадати види товарів, які продавалися б у магазинах. Наприклад:
Все для двоєчників.
Все для прогульників.
Все для нерях.
Все для другорічників».
Все для злісних забувалициків змінного взуття.
Конкурс «Парний»
Виконайте найпростіші з погляду нормальної людини дії. Але при цьому двом учасникам необхідно обійнятись один з одним так, щоб вільними виявилися права рука одного та ліва рука іншого. Наприклад:
Вденьте нитку в голку;
Засвітіть свічку за допомогою сірників;
Вистрижіть ножицями кружальце з паперу;
Зав'яжіть шнурок на черевику;
Замініть стрижень у кульковій ручці.
Конкурс «Піктограма»
Необхідно написати за допомогою малюнків, як древні люди, короткий лист, адресований другові:
Подзвони мені сьогодні о 6 годині.
Ходімо ввечері грати у футбол.
Давай разом робити домашнє завдання.
Подаруй мені на день народження цуценя.
Принеси мені ножиці та кольоровий папір.
Тренінгові заняття для п'ятикласників щодо підвищення рівня психологічної комфортності в період адаптаціїАвтор-упорядник: Фурсова Яна Сергіївна, педагог-психолог
Пропоновані тренінгові заняття спрямовані на підвищення адаптивних можливостей п'ятикласників та розвиток навичок впевненої поведінки під час навчання у середній ланці. Заняття дозволяють знизити у дітей тривожність, навчити користуватися підтримкою оточуючих, надавати допомогу іншим і підвищити рівень психологічної комфортності.
Мета тренінгових занять - надання психолого-педагогічної підтримки учням 5-х класів у період їх адаптації до умов навчання у середній школі.
Завдання:
1. Нормалізувати рівень тривожності п'ятикласників.
2. Розвивати навички співробітництва з однолітками.
3. Розвивати навички впевненої поведінки п'ятикласників.
Форма занять: психологічні тренінги та релаксації з ігровими елементамита міні-дискусіями.
Дані заняття розраховані на 5-х класів, що зазнають стійкого психологічного дискомфорту в період адаптації і включає в себе 10 занять, тривалість кожного з яких 60 хвилин. Заняття рекомендується проводити педагогам-психологам.
Очікувані результати:
- набуття навичок ефективної взаємодії з однолітками;
- Зниження рівня тривожності;
- Розвиток навичок впевненої поведінки.
Підсумковий контроль здійснюється у вигляді повторної діагностики наприкінці курсу з вивчення нормалізації рівня тривожності та підвищення рівня навчальної мотивації.
Заняття №1 «Привіт! Я теж – п'ятикласник».
Учасники разом із ведучим займають місця, утворюючи коло.
1. Знайомство. За допомогою гри "М'ЯЧ".
o Учасник називає своє ім'я і передає м'ячик сусіду, який теж називає своє ім'я і передає м'ячик далі, поки не представляться всі учасники.
o Учасник кидає м'ячик будь-якому члену групи, той називає своє ім'я і кидає м'ячик будь-кому на свій вибір.
o Учасник називає своє ім'я та ім'я того, кому кидає м'яч.
2. Завдання «Правила, які нам допомагають».
Ведучий пропонує укласти договір про спільну роботу, спираючись на деякі правила, які допоможуть у взаємодії учасників групи один з одним.
Встановлюємо правила:
- Не кривдити один одного.
- Не обговорювати ні з ким заняття.
- Прагне бути активним приватником того, що відбувається.
- Мати право висловити свою думку щодо будь-якого питання.
– Правило піднято руки («один в ефірі»).
- Прагнути слухати того, хто говорить, намагаючись не перебивати.
- мати право отримувати підтримку, допомогу з боку групи.
Підліткам пропонується доповнити список правил, потім приймаються голосуванням, учасники ставлять підписи під ними. Правила вивішуються та діють протягом усього періоду роботи групи.
3. Вправа «Як ми схожі!»
Роблять крок уперед ті, хто… любить солодке; піднімають праву руку ті, хто має кішка; присідають ті, кому подобається грати у футбол тощо. Після закінчення вправи пропонується взятися за руки всім, хто є учнем 5 класу. При цьому ведучий наголошує, як багато спільного в учасників.
4. Вправа «Продовжи фразу»
На дошці чи прикріплюється малюнок «Шкільний шлях». На ньому зображено гору, що відображає шкільний шлях з 1-го по 10-й клас. Учасникам пропонується продовжити фразу: «У початковій школімені найбільше запам'яталося...»; "У п'ятому класі мені хотілося б...".
Усі висловлюються по колу, передаючи один одному м'яч чи іграшку. Ведучий відзначає найцікавіші висловлювання та оптимістичні очікування, звертає увагу на те, що всі учасники мають досить великий шкільний досвід, тому подальший шлях має бути легшим.
Яким він буде?
Ведучий пропонує поговорити про те, що нового з'явилося у шкільному житті учнів у зв'язку із переходом до 5-го класу.
5. Релаксаційні вправи на руки
Уявіть, що у вашій лівій руці є цілий лимон. Якомога сильніше стисніть його. Намагайтеся видавити з нього весь сік. Відчуваєте, як напружилися ваші рука та долоня, коли ви його стискаєте. А тепер випустіть його. Зверніть увагу на свої відчуття, коли рука розслаблена. Тепер візьміть інший лимон та стисніть його. Намагайтеся стиснути його ще сильніше, ніж перший. Прекрасно. Ви докладаєте всіх сил. Тепер випустіть цей лимон і розслабтеся. Чи не так, наскільки краще почуваються ваші рука і долоня, коли вони розслаблені? І знову візьміть лимон лівою рукою і постарайтеся вичавити з нього весь сік до крапельки. Не залишайте жодної крапельки. Стискайте все сильніше. Прекрасно. Тепер розслабтеся, нехай лимон сам випаде з вашої руки. (Повторити весь процес для правої руки.)
6. Вправа «Шкільний шлях» (Родіонів, Ступницька)
Ведучий проводить розмову з хлопцями про пройдений відрізок шляху та про те, що ще належить.
7. Змінитися місцями за якоюсь ознакою. Усі сидять на своїх місцях, ведучий стоїть, його стілець відставляється. Ведучий каже: "Змінюються місцями ті, у кого... (наприклад, в одязі є синій колір)", ті учасники, у кого є названа ознака, швидко змінюються місцями один з одним, ведучий прагне зайняти одне з місць, що звільнилися. Той, хто залишився без стільця, стає ведучим. Гра припиняється, коли ознаки починають повторюватися.
Погляньмо, як пройшло наше заняття. Виберіть дві пики з чотирьох, кожна з них підписана: цікаво чи нецікаво; важко чи легко. Запишіть свій варіант на нашому імпровізаційному намальованому портфелі.
9. Домашнє завдання. Зробити добірку фото-пейзажів (електронно), які викликають піднятий, радісний настрій (близько 5-6 шт.)
Заняття №2 «Ми такі цікаві».
1. Вправа «Давайте привітаємось»
Мета: створення невимушено, доброзичливої атмосфери групи.
Хід вправи:
Підлітки за сигналом ведучого хаотично рухаються кімнатою і вітаються з усіма, хто зустрічається на їхньому шляху. Вітатися треба певним способом: одна бавовна - вітаємося за руку, дві бавовни - вітаємося плічками, три бавовни - вітаємося - спинами. Вправа виконується без використання мови.
2. "Я знаю, що ти любиш" із запам'ятовуванням інших. Кожен учасник каже, що він любить. Потім інші учасники мають згадати, хто що любить.
3. Один починає пропозицію, інший його закінчує. Наприклад, перший учасник каже: "Сьогодні вранці...", сусід має повторити початок фрази і закінчити її, наприклад: "Сьогодні вранці йшов сніг", потім він каже свій початок фрази, його сусід її закінчує.
4. Дискусія «Гіпотетична ситуація – якщо не треба до школи»
Ціль: формування позитивної шкільної мотивації.
Хід вправи:
Учасникам пропонується для обговорення не зовсім звичайна ситуація – що станеться, якщо не ходити до школи. Кожен висловлює свою думку. Вислуховуються всі судження, ведучий зазначає оригінальні версії.
Яка ж роль знань у житті людини?
Уявіть, що ви ліниві пухнасті коти та кішечки. Уявіть, що вам хочеться потягнутися. Витягніть руки вперед. Підніміть їх високо над головою. Тепер відкиньте назад. Відчуйте, як напружилися ваші плечі. Тягніться якнайсильніше. А тепер упустіть руки з боків. Молодці, кошенята, давайте ще потягнемося. Витягніть руки перед собою, піднімайте їх вгору, над головою, відкиньте назад, якнайдалі. Тягніться сильніше. А тепер швидко упустіть руки. Добре. Зауважте, наскільки більш розслабленими почуваються ваші руки та плечі. А тепер давайте потягнемося, як справжні коти. Спробуємо дотягнутися до стелі. Витягніть руки прямо перед собою. Тягніть їх якомога вище, піднімаючи над головою. А тепер закиньте їх назад, тягніть назад. Відчуваєте, як напружилися ваші руки та плечі? Тягніться, тягніться. Напруга у м'язах зростає. Прекрасно! А тепер швидко опустіть руки, нехай вони впадуть самі. Чи не так, як добре відчувати розслаблення? Ви почуваєте себе добре, затишно, тепло і ліниво, як кошенята.
6. Відео-релаксація. Перегляд фотографій (через проектор) підготовлених хлопцями вдома. Обговорення після перегляду: враження, як змінилося настрій.
7. Вправа «Що важливо для мене?»
Дітям необхідно уявити, що вони з батьками надовго їдуть, щоб провести канікули на безлюдному острові. Батьки пропонують дітям взяти з собою валізу і запакувати в неї рівно три речі, найважливіші для них.
Що ви оберете? Назви цих речей напишіть на аркуші паперу (5 хвилин). Далі хлопцям необхідно прочитати список та розповісти, чому вони обрали саме ці три речі.
Обговорення
- Хто-небудь вибрав те саме, що й ти?
- Чиї записи тебе здивували?
- Чи є на світі такі речі, які цікаві та важливі для більшості з нас?
- Який предмет із тих, які комусь захотілося взяти із собою, був, на твій погляд, найнезвичайнішим?
- Про кого ти дізнався про щось нове?
8. Спільний рисунок. Кожен учасник малює на аркуші паперу лінію, "закорючку", робиться це в порядку черги. В результаті виходить якийсь загальний рисунок. Учасники обговорюють, що їм вийшло. Можна вигадати назву малюнку, дати ім'я, якщо вийшов персонаж.
9. Рефлексія заняття.
10. Домашнє завдання.
Подумай і запиши вдома, які якості для тебе є важливими в людях, які оточують тебе (не більше 10 варіантів).
Заняття №3 «Пізнаємо себе»
1. Настрій заняття. Гра: «Море хвилюється раз…» (самоспостереження). Вибирається ведучий. У колі всі кажуть: море хвилюється раз, море хвилюється два, моє хвилюється три ... можна використовувати варіанти: фігура тварин, замри! Квіти та дерева, замри! Мій настрій, замри! (Попередньо звернути увагу: на що схожий настрій, який у нього обличчя). Ведучий ходить серед фігур, що сподобалися «оживляє» і з них обирає наступного ведучого.
Питання після гри: який був настрій, якого він був кольору, чи він часто буває таким?
Намалюйте свій настрій. Як воно виглядає: щось безформне чи щось схоже, якого воно кольору.
2. Кидати один одному м'яч із будь-яким питанням "про тебе". Питання можуть бути різними - про захоплення, сім'ю, про те, що робив сьогодні. Той, хто отримав м'яч, дає відповідь на запитання, потім кидає м'яч іншому учаснику зі своїм питанням.
3. Вправа "Хто я? Який я?" (самооцінка, самоаналіз)
4. Обговорення домашнього завдання. Робота з позитивними та негативними якостями. Обговорення.
Необхідно продовжити письмово три пропозиції:
1. Я думаю, що я...;
2. Інші вважають, що я...;
3.Мені хочеться бути...
Для кожної пропозиції підберіть від 5 до 10 визначень зі списку на плакаті.
Кількість збігів підраховується, на дошці відзначається як багато спільного між учнями.
4. Гра "Помилки Мішані". Використовувати іграшку. Розповідь про будь-яку помилку або кілька помилок, які зробив Мишаня. Обговорення.
5. Релаксаційна вправа.
А тепер уявіть, що ви маленькі черепашки. Сидіть ви на камінчику, на березі симпатичного мирного ставка і грієтесь, розслабившись, але сонечку. Вам так приємно, так тепло, так спокійно. Але що ж це? Ви відчули небезпеку. Черепашки швидко ховають голову під панцир. Постарайтеся підняти ваші плечі до вух, а голову втягнути в плечі. Втягуйте сильніше. Не так легко бути раковиною та втягувати голову під панцир. Але, нарешті, небезпека минула. Ви можете витягнути голову, знову розслабитися та блаженствувати на теплому сонечку. Але бережіться, наближається ще більша небезпека. Поспішайте, швидше ховайтеся у своєму будиночку, сильніше втягуйте головку. Намагайтеся якнайсильніше її втягнути, а то вас можуть з'їсти... Але ось небезпека минула і знову можна розслабитися. Витягніть вашу шию, опустіть плічка, розслабтеся. Відчуйте, наскільки краще це прекрасне відчуття розслабленості, ніж коли ти весь стиснувся. Але знову небезпека. Втягніть голову, підніміть плечі прямо до вушок і міцно тримайте їх. Жоден міліметр вашої голови не повинен з'явитися з-під панцира. Втягуйте голову сильніше. Відчуйте, як напружилися ваші плечі та шия. Добре. Небезпека знову минула, і ви можете знову висунути головку. Розслабтеся, ви тепер у повній безпеці.
6. Гра "Я - справжній. Я - супер". Намалювати себе реального (справжнього) на одному аркуші паперу та себе ідеального – супер – на іншому. Підписати.
7. Розповісти про себе щось хороше. Кожен учасник розповідає про свої навички, вміння, якості, події життя, у разі труднощів йому надається допомога.
8. Рефлексія заняття. Що сподобалось?
Які зазнали труднощів?
9. Домашнє завдання. Придумати приблизно 3 жартівливих правил для школи – таких, з яких ви можете посміятися. Потім придумати два правила, які дійсно могли б допомогти школі, класу чи вам особисто.
Заняття №4 «Зустрічаємо новенького!»
1. Добрий-злий м'яч. Учасники стають у широке коло. Кидають один одному м'ячик. "Добрий м'яч" легко спіймати, "злий" - важко. Навчившись кидати добрий-злий м'яч, учасники кидають один одному різні м'ячі, той, кому адресований м'яч, вгадує, чи цей м'яч був "добрим" або "злим".
2. Обговорення домашнього завдання.
Хлопці по черзі називають своє найсмішніше правило. А потім правило, яке могло б допомогти школі, класу.
Питання для обговорення:
- Яке правило здається найсмішнішим?
- Яке із запропонованих правил видається найважливішим? Чому?
Висловлюються охочі.
3. Бесіда «Вчимося на «відмінно!»
Ведучий. Сьогоднішнє наше заняття присвячене «новачкам» – тим, хто ніколи раніше не навчався у нашій гімназії. Давайте уявимо, хлопці, що він хоче продовжити своє навчання у нашій школі. Але перш ніж ми допоможемо йому познайомитись із життям школи, давайте дамо йому ім'я.
Хлопці висувають свої версії та на основі голосування обирають ім'я.
Тепер давайте подумаємо, що ми йому розповімо про життя у школі?
Діти називають варіанти: для вчителів; школярів; про урок; домашньої роботи; контрольних, письмовій та усній роботі на уроці і т.д.
Добре, тоді почнемо, наприклад, із того, як треба працювати на уроці.
Ведучий пропонує низку питань, на які хлопці дають розгорнуті відповіді, що характеризують як їхню обізнаність, так і можливість проявити себе (головне – не боятися помилок при висловленні своєї думки).
Список питань
1. Робота в класі на уроці
Навіщо слід бути уважним на уроках?
- Якщо ти на уроці не зрозумів, що треба зробити? Чому?
- Що станеться, якщо ви неправильно вирішите домашнє завдання?
- Навіщо потрібно повторювати правила, перш ніж почати виконувати домашнє завдання?
- Якщо щось на уроці видається важким, що потрібно зробити?
2. Робота з навчальним матеріалом
- Які книги нам допомагають отримувати додаткову інформацію з предмета, що вивчається?
- Звідки та як ви дізнаєтесь, що з якого предмета робити?
- Як часто дізнаєтесь, що поставлено, у однокласника по телефону?
- Перш ніж виконувати завдання, навіщо необхідно вивчити правила назубок?
3. Робота над домашнім завданням
- З якого предмета ви починаєте виконувати домашнє завдання? Чим закінчуєте?
Ведучий. Отже, ми вже багато розповіли, а тепер давайте дізнаємося, як наш друг почувається після того, як так багато дізнався про шкільне життя?
Подивіться на бланк із малюнком дерева. Ви бачите на дереві і поруч із ним безліч чоловічків. У кожного з них різний настрій, вони займають різне становище. Візьміть червоний фломастер і обведіть ту людину, яка нагадує вам Тома, його настрій у новій школі, становище. Ми перевіримо, наскільки ви уважні. Зверніть увагу, що кожна гілка дерева – його досягнення та успіхи.
4. Релаксаційна вправа.
А ось прилетіла набридлива муха. Вона опускається вам на ніс. Спробуйте вигнати її без допомоги рук. Правильно, зморщуйте ніс, зробіть стільки зморшок на носі, скільки ви зможете. Покрутіть носом - вгору, убік. Добре! Ви прогнали муху! Тепер можна розслабити обличчя. Зверніть увагу, що коли ви крутили носом, і щоки, і рот, і навіть очі допомагали вам і вони теж напружувалися. А тепер, коли ви розслабили носа, розслабилося все обличчя - це таке приємне відчуття. О-о, знову ця настирлива муха повертається, але тепер вона сідає на чоло. Зморщіть його гарненько, спробуйте просто здавити цю муху між зморшками. Ще сильніше зморщіть лоба. Нарешті! Муха вилетіла з кімнати зовсім. Тепер можна заспокоїтися та розслабитися. Обличчя розслаблюється, стає гладким, зникають усі зморшки до однієї. Ви відчуваєте, яке гладке, спокійне, розслаблене у вас обличчя. Яке це приємне почуття!
5. Гра "Наші вчителі". Кидати один одному м'яч, називаючи навчальний предмет, а той, кому кинули, повинен назвати Ім'я, по батькові (прізвище) вчителя-предметника. Потім він кидає м'яч іншому учаснику і називає інший предмет.
6. Вправа «Ось я який! Вгадали?»
П'ятикласники заповнюють анкету, в якій описують себе та свої захоплення, але не підписують роботу (усі ставлять на ній свій значок). Здають свої варіанти. Ведучий їх перемішує та роздає. Дітям необхідно під час озвучування роботи дізнатися, чия вона.
7. Рефлексія заняття.
Що сподобалось?
Які зазнали труднощів?
Кого найважче оцінювати – себе чи інших?
8. Домашнє завдання
Придумати та намалювати робочий стіл учня гімназії.
Заняття №5 «Я та навчання».
1. Вправа «Від щирого серця…»
Дарувати один одному (уявні) подарунки. Подарунки зображуються рухами без слів. Учасники вгадують, що таке.
Мета: створення доброзичливої атмосфери групи.
Інструкція: Учасники сидять у колі. Ведучий пропонує підліткам подарувати один одному щось від щирого серця. Підлітки по черзі звертаються до партнера, що сидить праворуч, і дарують йому свій подарунок і так, доки всі учасники не висловляться. Найголовніше зробити свій подарунок, виходячи з особистих особливостей учасника групи. Запитувати у самої людини: «Що тобі подарувати» чи «Що ти хочеш?» не можна. На це питання кожен відповідає самостійно, орієнтуючись на конкретну людину, думаючи про неї, її захоплення, уподобання. Після того, як ви вручите свій подарунок, ваш партнер повинен висловити своє ставлення до нього. Якщо подарунок сподобався, то чим, якщо ні, то чому і що насправді він хотів би отримати як подарунок.
2. Методика «Незакінчені пропозиції».
Мета: діагностика переважаючих мотивів у навчанні підлітків.
Інструкція: ведучий пропонує вихованцям написати початок кожної пропозиції та самостійно її закінчити.
У вільний час я займаюся…
Все пізнати неможливо, але хочеться знати…
Навчаюся для того (що б?)….
Мої улюблені книги (і чому?)…
Сенс життя для мене (у чому?)…
Я повсякденно реалізую свої (що?)…
Заняття, які мені байдужі (які?)…
3. Міні-лекція «Як організувати свої заняття»
Лекційний матеріал:
4. Гра «Виплутуємося з проблем».
Вибирається ведучий інші учасники утворюючи коло починають заплутуватися, змінюючи своє становище у колі, але з відриваючи рук друг від друга. Завдання ведучого-розплутати постать, повернувши кожного в початкове положення.
5. Релаксаційна вправа.
А тепер уявіть, що ви намагаєтеся жувати дуже тягучу велику жуйку. Вам дуже важко її жувати, щелепи рухаються насилу, але ви намагаєтеся її прокусити. Натискайте сильніше. Ви так намагаєтесь стиснути її зубами, що напружилася навіть шия. А тепер зупиніться, розслабтеся. Відчуйте, як вільно звисає ваша нижня щелепа, як це приємно – розслабитися. Але давайте знову візьмемося за цю жуйку. Рухайте щелепами, намагайтеся її прожувати. Сильніше стискайте її, щоб вона видавлювалася крізь зуби. Добре! Вам удалося її продавити крізь зуби. А тепер розслабтеся, відкрийте рота, нехай ваші щелепи відпочнуть. Як добре ось так відпочити і не боротися з цією жуйкою. Але час з нею покінчити. На цей раз ми її розжуємо. Рухайте щелепами, здавлюйте її якнайсильніше. Ви намагаєтеся щосили. Ну, все, нарешті ви з нею впоралися! Можна відпочити. Розслабтеся, нехай відпочине ваше тіло. Відчуйте, як розслабились усі ваші м'язи.
6. Дискусія "Шкільна оцінка".
Ціль: формування позитивної навчальної мотивації, зняття почуття тривоги підлітків пов'язаної з системою оцінювання знань.
Хід дискусії:
Ведучий ставить перед групою дискусійні питання:
Навіщо потрібна оцінка? Чи можна її замінити, якщо та то чим? Можливо, «2» це не така вже погана оцінка, а зовсім навпаки? Хороша оцінка, чи завжди це показник хороших знаньі навпаки (погана оцінка – показник відсутності знань)? Що важливіше знання чи оцінка?
Обговорення: Важливо, щоби кожен підліток висловив своє ставлення.
7. Малюнок «Мій настрій у гімназії»
Ціль: емоційно-графічне відреагування станів підлітка, зняття напруги.
Інструкція: Ведучий пропонує підліткам згадати у якому настрої вони частіше прибувають, перебуваючи у школі, на уроках. Потім ведучий просить хлопців зобразити свій стан на альбомному листі за допомогою кольорових олівців.
Після того, як підлітки впоралися із завданням, ведучий пропонує бажаючим розповісти про свій малюнок, поділиться своїми почуттями, переживаннями.
8. Рефлексія заняття.
9. Домашнє завдання "Мої емоції: допомагають або заважають" (Приклади з життя).
Заняття №6 «Наші емоції».
1. Вправа «Дорисуй і передай»
Ціль: зняття психофізичної напруги, згуртування групи.
Інструкція: Візьміть по аркушу білого паперу та виберіть найприємніший колір олівця. Як тільки я лясну в долоні, ви почнете малювати, що хочете. По бавовні передайте свій лист разом із олівцем сусідові зліва, той домальовує. Потім я знову плескаю в долоні, і лист передається далі по колу, доки не повернеться назад до господаря.
Обговорення. Чи було важко підтримувати тему малюнка іншої людини? Чи вам сподобалося те, що вийшло? Поділіться своїми почуттями та настроєм.
2. Обговорення домашнього завдання
Ведучий проводить опитування учнів по колу, обговорюється емоційний досвід учнів, аналізуються почуття та життєві ситуації (вони записуються на дошці).
3. Гра «Вгадай емоцію»
Вивішується плакат із схематичним зображенням емоцій, без вказівок станів чоловічків. Учасники вгадують, які емоції зображено на плакаті.
4. Вправа «Фігури емоцій»
Хлопці малюють п'ять великих фігур на аркуші А4. Потім, підписавши імена чотирьох із них (гнів, радість, страх, лють), розфарбовують кольоровими олівцями. Вигадують ім'я 5-й фігурі, розфарбовують, використовуючи такі кольори, які відповідають її емоційному стану.
5. Гра «Назви емоцію»
Передаючи м'яч по колу, учасники називають емоції, що заважають спілкуванню. Потім м'яч передається в інший бік і називаються емоції, що допомагають спілкуванню.
6. Гра «Зобрази емоцію»
Емоції можна висловлювати з допомогою рухів, міміки, жестів, інтонації. Необхідно підготувати картки, на яких буде написана та чи інша емоція (радість, смуток, глузування, образа, страх, подив тощо). Кожен з хлопців по черзі дістає з конверта картку і намагається зобразити емоцію, що дісталася йому, без слів. Решта має вгадати, що це за емоція, далі хлопці «приміряють» цю емоцію чи настрій.
«Цікавість». Виразні рухи: Голова повертається у бік дії, що відбувається, пильний погляд. Поза: висунути одну ногу вперед, перенести її вага тіла, одна рука на стегні, інша рука опущена. Походити таким чином, подивитися один на одного, відчути своє тіло.
"Зосередженість". Виразні рухи: ліва рука упирається ліктем у стіл і підтримує голову, нахилену вліво; вказівний палець правої руки рухається уявним текстом. Міміка: злегка примружені очі, нижня губа завушена. Походити таким чином, подивитися один на одного, відчути своє тіло.
"Здивування". Рот розкритий, брови та верхні повіки піднесені. Походити таким чином, подивитися один на одного, відчути своє тіло.
"Задоволення, радість". Читання тексту, дівчатка зображують дію сюжету: «теплий промінь упав на землю і зігріло в ній насіння. З насіння проклюнувся паросток. З паростка виросла чудова квітка. Ніжиться квітка на сонці, підставляє теплу і світлу кожен свій пелюстка, повертаючи свою голову слідом за сонцем». Міміка: очі напівзаплющені, посмішка, м'язи обличчя розслаблені. Походити таким чином, подивитися один на одного, відчути своє тіло. «Зустріч друга»: Виразні рухи: обійми, посмішки
"Гарний настрій". Виразні рухи: хода - швидкий крок, що іноді переходить на підскоки. Посмішка. Походити таким чином, подивитися один на одного, відчути своє тіло.
"Втома". Виразні рухи: руки висять уздовж тіла, плечі опущені. Походити таким чином, подивитися один на одного, відчути своє тіло.
"Печаль". Виразні рухи: поникла голова, зведені брови, опущені куточки губ, уповільнена хода. Поза: Походити таким чином, подивитися один на одного, відчути своє тіло.
"Відраза". Виразні рухи: голова нахилена назад, брови насуплені, очі примружені, верхня губа підтягується до носа, ніс зморщений. Походити таким чином, подивитися один на одного, відчути своє тіло.
"Гнів". Виразні рухи: посилена жестикуляція. Міміка: зсунуті брови, зморщений ніс, відстовбурчені губи. Походити таким чином, подивитися один на одного, відчути своє тіло.
Закрийте очі. Уявімо, що ми маленькі пташки. Ми літаємо за духмяним літнім лісом, вдихаємо його аромати і милуємося його красою. Ось ми присіли на гарну польову квітку і вдихнули її легкий аромат, а тепер полетіли до найвищої липи, сіли на її верхівку і відчули солодкий запах квітучого дерева. А ось повіяв теплий літній вітерець, і ми разом з його поривом помчали до дзюркотливого лісового струмка. Сівши на краю струмка, ми почистили дзьобом свої пір'їни, попили чистої, прохолодної водиці, поплескалися, і знову піднялися вгору. А тепер приземлимося у затишне гніздечко на лісовій галявині. Ви знову хлопці. Відкривайте очі, кожен у якому зручно ритмі.
8. Вправа «Постав бал емоції»
На бланках з різними емоціями пропонується поставити бал (від 1 до 10) кожної емоції залежно від того, як часто її відчуває відповідальний. Потім йде обговорення та робиться висновок.
8. Рефлексія заняття.
Як вважаєте, яку роль відіграють емоції у нашому житті?
Що для вас було новим на занятті?
Що вже було відомо?
10. Домашнє завдання. Постарайтеся поспостерігати за своєю поведінкою у різних ситуаціях спілкування та відзначити, як ви володієте своїми емоціями. Запишіть свої методи володіння емоціями.
Заняття №7 «Господар емоцій».
1. Гра «Бджоли» (звуконаслідування, зняття мовних затискачів, мовна розминка). Усі «перетворилися» на бджіл. Ведучий тримає руку горизонтально на рівні грудей – бджоли діловито працюють, спокійно дзижчать. Коли рука піднімається вгору – бджоли злиться, показуючи це голосом, коли вниз – бджоли добрі – добрі, теж вирізняють настрій голосом.
Основна частина: перевірка домашнього завдання (спостереження, розвиток емоційної сфери та виразних рухів дитини): ходіння по колу або впереміш, зображуючи задану провідним емоцію. За командою: "замри!" - завмирають дома і, не змінюючи характеру пози і вирази особи, розглядають одне одного. Програються 5 вищезгаданих емоцій.
2. Гра «Зобрази ногами» (спостереження, розвиток емоційної сфери та виразних рухів дитини). У колі: ведучий називає емоцію, всі показують ногами як можна цю емоцію зобразити. Звертається увага на найцікавіший варіант рішення.
3. Гра «Розкажи віршик» (спостереження за інтонаціями, мімікою, розвиток емоційної сфери). Група поділяється на пари. Один працює, другий – допомагає. На картках лунають дитячі вірші (4 рядки). Ведучий призначає кожній парі емоцію, з якою та працюватиме. Завдання – розповісти чи прочитати вірш із «отриманою» емоцією. Тренуються в парах, потім розповідають у колі. Коли всі розповіли, допомагаючі «отримують» іншу емоцію, а віршик залишається тим самим, і працюють аналогічно.
Наприклад:
Мій приятель Валерій Петров
Ніколи не кусав комарів,
Комари ж про це не знали
І Петрова часто кусали.
Мікроб – жахливо шкідлива тварина,
Підступне, і головне, лоскітне.
Така ось тварина в живіт
Залізе та чудово там живе.
Жінка здавала багаж:
Диван, валіза, саквояж
Картину, кошик, картонку
І маленького песика
Їхали ведмеді на велосипеді,
А за ними – кіт задом наперед!
А за ним комарики на повітряній кульці! Ні, даремно ми вирішили
Покатати кота в машині!
Кіт кататися не звик -
Перекинула вантажівка. Наслідую я слона,
Губи хоботком тягну,
А тепер їх відпускаю
І на місце повертаю.
Розмова: кому вдалося передавати емоції? Що виходило легше, у чому були проблеми? Чи легко було "перемикатися" з однієї емоції на іншу?
4. Гра «Ха-ха». (Зняття затискачів, бар'єрів). У колі сидячи на стільчиках, покласти голову на плече сусідці праворуч по колу. Ведучий призначає, хто починає. Завдання дівчаток – говорити «Ха - Ха» або сміятися з наростаючої: починається з простого «Ха!» - 1 раз, наступна ліворуч дівчинка каже: «Ха – Ха!» - 2 рази, далі – «Ха – Ха – Ха!» - 3 рази і т. д. Якщо порядок порушується та гравці збиваються – все починається спочатку. Початківця можна міняти.
5. Гра "Ходи" (аналіз, спостереження, зняття напруги, емоційне розкріпачення). Кожна дівчинка загадує емоцію та володаря емоції (наприклад, глибокий старий, маленька дитина, лев, кошеня, ведмідь та ін.).
По черзі ходять у колі, ходою показують загадане, а решта – відгадують, що було задумано.
Заключна частина: підбиття підсумків заняття, обговорення внутрішніх відчуттів при вираженні тієї чи іншої емоції. Виділення найактивніших дівчаток.
6. Релаксація «Квітка»
7. Гра: «Звірята»
Група поділяються на 4 підгрупи. 1 – поросята, 2 – кутята, 3 – кошенята, 4 – каченята. Подивитися один на одного і заплющити очі. Повинні із заплющеними очима "перемішатися" і по команді ведучої вести пошуки "своїх", видаючи звуки. Перемагає та група, яка у загальному гамі швидше зорієнтувалася і знайшла «своїх».
8. Гра «люблячий погляд». (Усвідомлення свого невербального емпатійно – експресивного арсеналу). Ведучий виходить за двері. Серед учасників вибирається той, хто дивитиметься на ведучого люблячим поглядом, байдужим, зацікавленим, скривдженим, загрозливим тощо. Після – обговорення: що допомогло здогадатися, як удалося зобразити погляд.
9. Рефлексія заняття.
10. Домашнє завдання.
Заняття № 8. «Чи розуміємо ми одне одного?»
1. Рольова гімнастика:
(Зняття напруги, емоційне пожвавлення)
- усміхнутися як кіт на сонечку; як саме сонечко
- Пострибати як коник, козлик, кенгуру
- насупитися як осіння хмара, розлючена мама, розлючений лев
- бути схожим як немовля, глибокий старий, лев
- катання з гори: на 1 – 2 – 3 – вдих, підйом на гору; на 4 - гучний веселий видих - скотитися з гори.
2. Вправа: "Де я?"
У цій вправі провідний гравець – детектив має назвати із заплющеними очима, де знаходиться людина, яка видає звуки.
3. Обговорюємо, порівнюємо поняття «слухати та «чути».
Порівняння понять «слухати» та «чути».
Подумайте, чому людині дано два вуха, два очі і лише одну мову?
Що важливіше: щоб тебе чули чи слухали?
Що для вас є найціннішим і найголовнішим у житті? (Варіанти записати на дошці.)
Коли людині буває добре? (Коли його люблять, коли він здоровий,
коли його розуміють.)
Коли людину розуміють? (Коли його слухають.)
4. Тест «Чи вмієте ви слухати?»
Кожен учень отримує бланк із запитаннями. Всього 7 питань, одразу на занятті хлопці вивчають результат
Тест «Чи вмієте ви слухати?»
Кожен учень отримує бланк із запитаннями:
1. Ти часто відволікаєшся, коли з кимось розмовляєш?
2. Чи робиш ти тільки вигляд, що слухаєш, а сам думаєш про інше?
3. Чи реагуєш ти емоційно на слова оповідача?
4. Ти часто перебиваєш співрозмовника?
5. Ти слухаєш або тільки вдаєш, що слухаєш?
6. Ти мрієш про щось своє, коли слухаєш інших?
7. Можливо, ти обмірковуєш, що сказати, коли слухаєш співрозмовника?
Тепер підрахуємо результати: що більше у вас відповідей «так», то гірше ви вмієте слухати. Давайте подумаємо над питанням: що заважає слухати інших?
Психолог узагальнює відповіді учнів.
5. Вправа «Малюнок з інструкції»
Ця вправа вимагає зосередженості та вміння діяти за правилом. Спочатку всі малюють свій будиночок. Потім, прибравши малюнок, дістають чистий аркуш і працюють у парах – один малює із заплющеними очима будинок під диктовку сусіда-автора. Насамкінець порівнюють, чи схожий малюнок на авторський. Потім хлопці міняються місцями. Після вправи обмінюються враженнями: партнерам надається можливість обговорити хід спільної роботи.
6. Гра «Зрозумій мене»
Одночасно всі учасники голосно вимовляють своє слово, а водій повторює всі слова, які вдалося почути.
7. Релаксаційна вправа.
А тепер уявіть, що ви стоїте босоніж у великій з або-стим дном калюжі. Намагайтеся втиснути пальці своїх ніг глибоко в мул. Спробуйте дістати аж до дна, де мул закінчується. Напружте ноги, щоб краще втиснути ступні в мул. Розчепірте пальці ніг, відчуйте, як мул продавлюється вгору між ними. А тепер вийдіть із калюжі. Дайте своїм ногам відпочити та зігрітися на сонечку. Нехай пальці ніг розслабляться... Чи не правда, яке це приємне почуття?.. Знову крокуйте в калюжу. Вдавлюйте пальці ніг в мул. Напружте м'язи ніг, щоб посилити цей рух. Все сильніше вдавлюйте ноги в мул, постарайтеся видавити весь мул назовні. Добре! Тепер виходьте із калюжі. Розслабте ноги, ступні та пальці ніг. Як приємно відчувати сухість та сонячне тепло. Все, напруга зникла. Ви відчуваєте в ногах легке приємне поколювання. Відчуваєте, як по них розливається тепло.
8. Драматизація історії.
Кожен учасник по колу каже свою пропозицію. Наступний додає до пропозицій своє, між ними має бути смисловий зв'язок.
Учасники розподіляють ролі та розігрують історію, потім проводиться обговорення.
9. Рефлексія заняття.
Ведучий ставить запитання для обговорення:
Чи важко було оцінювати себе?
Що нового ви дізналися про себе?
10. Домашнє завдання
Простежте протягом деякого часу (наприклад, до наступного заняття) за своїм настроєм. Після цього постарайтеся відповісти на запитання:
Чи завжди ви були спокійні та веселі?
Чи завжди ви були уважні та зосереджені?
Заняття № 9 «Будь уважним!»
1. Вправа на уяву.
Ведучий пропонує хлопцям стати винахідниками та придумати все можливі варіантивикористання футляр для окулярів. Потрібно записати варіанти протягом 5 хвилин. Переможцем виявиться той, хто вигадає найоригінальніший і неповторний спосіб застосування предмета.
2. Вправа «Експеримент».
Ціль: активізація уваги підлітків.
Інструкція: Кожному учаснику лунають картки, на яких написані тексти з хаотичним на перший погляд набором букв, і дається завдання - за 30 секунд прочитати три останні уривки:
o ШАРЛЬПІДНЯЛЮСИНАСПІНУІСКАЗАЛОБХВАТИМОЮ
o НоКАКТеперВернутисяНАЕстАКАДУКаКПЕРЕ
o НестиЦеГоСтраАшНОНаПУГАННоГоРеБЕНКВБЕЗОПАСНОЕМЕСТО;
o НАК ОНЕЦЬ ПОЧУВСЯ СЯ Топ ВІДБІГ ВУХИХ НІГ
Обговорення: З якими труднощами ви зіткнулися під час виконання завдання, і що допомогло вам впоратися з ним?
3. Міні-лекція "Правила самоорганізації уваги".
Мета: познайомити підлітків із ефективними способами самоорганізації уваги.
Правила самоорганізації уваги:
1. Заздалегідь плануйте свій час так, щоб у години занять нічого не відволікало вас.
2. Починаючи роботу, попередньо організуйте своє робоче місце.
3. Приступаючи до занять, максимально мобілізуйте свою волю, постарайтеся перестати думати, що займало ваші думки перед цим. Кращий спосіб- Попередній перегляд матеріалу завдання, складання плану майбутньої роботи.
4. Стійкість уваги багато в чому залежить від того, наскільки добре ви розумієте матеріал, що вивчається (розуміння більшою мірою ґрунтується на знанні попередніх розділів програми). Тому, приступаючи до вивчення нової теми, попередньо перегляньте попередній розділ, перегортайте конспект. Якщо цей матеріал з якоїсь причини взагалі вами не вивчався (хворіли, заснули на уроці…), почніть з ліквідації пробілів.
5. Якщо зосередити увагу на навчальному матеріалі заважають хвилювання, тривога у зв'язку з майбутнім іспитом, сторонні думки, займіться конспектуванням. Через свою безперервність цей процес унеможливлює часті та тривалі відключення уваги. Приблизно такий самий ефект дає читання матеріалу, що вивчається вголос. Після того, як вам вдасться зосередити увагу, можна читати про себе.
6. Читайте новий матеріалтак, щоб він глибоко осмислювався. Але при цьому пам'ятайте, що занадто сповільнений темп сприяє частим відключенням уваги на сторонні об'єкти, і потім важче змусити себе включитися в роботу.
7. Намагайтеся чергувати читання з обдумуванням і переказуванням, вирішенням завдань, вигадуванням власних прикладів, оскільки це попереджає виникнення психічного стану монотонності, у якому стійкість уваги знижується. Зміна навчальних предметів під час виконання домашніх завдань також сприяє збереженню сталої уваги. Однак така зміна не повинна бути надто частою: це призводить до зайвої метушні, поверхового сприйняття навчального матеріалу.
8. Контролюйте, пригнічуйте мимовільні перемикання уваги на сторонні об'єкти, спричинені дією як зовнішніх подразників (грюкання дверей, звуки автомобільного клаксону, голоси тощо), так і внутрішніх стимулів (мисленні асоціації). Усвідомивши, що сталося мимовільне перемикання уваги, намагайтеся знову направити його по потрібному руслу.
9. Якщо в процесі читання ви несподівано усвідомили, що на якийсь час «відключилися», змусіть себе одразу повернутися до місця, де сталося відключення. Продовжувати читати без таких повернення означало б марнувати час, займатися самообманом. Обов'язкові повернення не тільки забезпечать засвоєння матеріалу, що сприймається, але й сприятимуть підвищенню загальної втоми уваги.
10. Не забувайте про гігієну розумової праці, нормальне освітлення та температуру.
Обговорення: Що вам було знайоме, і ви вже використовували у своїй практичній діяльності, а що тільки збираєтеся застосувати?
4. Методика «Розстановка чисел».
Мета: оцінка довільної уваги підлітків.
Інструкція: Ведучий пропонує підліткам протягом двох хвилин розставити в клітинах нижнього квадрата бланка числа у зростаючому порядку, які розташовані випадково у верхньому квадраті. Числа треба розташовувати рядково. Середня норма – 22 числа.
16 37 98 29 54
80 92 46 59 35
43 21 8 40 2
65 84 99 7 77
13 67 60 34 18
Обговорення результатів тестування.
5. Вправа «Лист».
Ціль: розвиток уваги, групове згуртування, зняття збудження.
Хід гри:
Учасники встають навкруги, тримаючись за руки. Один із учасників надсилає листа, називаючи ім'я адресата. Телеграма передається по колу непомітним натисканням рук. Завдання ведучого, що стоїть у центрі, помітити потиск. Той, кого помітили, стає ведучим.
6. Вправа «Шістка».
Мета: активізація та тренування уваги та кмітливості підлітків.
Інструкція: Кожен учасник групи по черзі називає числа натурального ряду: один, два, три… Забороняється називати числа, що закінчуються на цифру 6 та кратні 6 (наприклад, 6, 12, 16 тощо). Якщо гравцеві дісталося таке число, він повинен мовчки підстрибнути і ляснути в долоні. Той, хто схибив, вибуває з гри. Гра триває до трьох уважних гравців, що залишилися.
7. Гра «Не повторюватися!»
Ціль: розвиток уважності, розширення словникового запасу.
Хід гри:
Гра проходить по колу. Учасники по колу висловлюються на одну й ту саму тему, не повторюючись. Тема може бути будь-якою: погода, опис предмета, людини та багато іншого. Той, хто порушив заборону або не зумів висловитися, виходить з гри. Перемагає той, хто говорив останнім.
8. Гра «Дві справи одночасно».
Мета: розвиток уваги одразу до кількох об'єктів.
Хід гри:
Учасники гри розбиваються на дві команди. Ведучий підвішує саморобний маяк і надає руху. За маятником він показує 3 репродукції: одну за одною. Завдання учасників - порахувати кількість коливань маятника та переказати зміст репродукцій. Потім у трьох людей із кожної команди запитують, скільки разів хитнувся маятник. Одного з кожної команди просять розповісти зміст репродукцій. Перемагає та команда, учасники якої дали більш правильні та точніші відповіді.
Обговорення. Які вправи сподобалися найбільше? З якими труднощами довелося зіткнутися під час виконання завдання? Що ви збираєтеся робити, щоб і надалі самостійно розвивати свою увагу?
9. Рефлексія заняття.
Заняття №10 «Самоорганізація».
1. Вправа «Привіт та комплімент у подарунок»
Ціль: зняття напруги, згуртування групи, підтримка доброзичливої атмосфери.
Інструкція: Як тільки зазвучить музика, ви пересуватиметеся по аудиторії, підходити один до одного, встановлюватимете контакт очей, вітатиметеся, даруватиме комплементи, записуючи їх на аркуші тому, кому вони адресовані. Після виконання вправи кожен зачитує всі подаровані йому компліменти.
Питання для обговорення:
Чи змінилося ваше самопочуття? Якщо так, то як? Як ви вважаєте, чому змінився ваш настрій?
2. Міні-лекція «Як організувати свої заняття»
Мета: інформування підлітків про ефективні засоби організації самопідготовки.
Ведучий повідомляє підліткам невелику за обсягом інформацію про те, як правильно організувати процес самопідготовки.
Лекційний матеріал:
Перш ніж приступити до виконання домашнього завдання необхідно правильно організувати свій робочий простір.
Загальні правилаорганізації робочого місця:
1. Насамперед, на робочому місці не повинно бути нічого зайвого. Інакше доведеться гаяти час на пошуки потрібної речі.
2. Дуже важливо також забезпечити на робочому місці чистоту. Чим чистіше робоче місце, тим легше працювати.
3. На робочому місці необхідно забезпечити відповідний майбутній роботі порядок. Так, джерело світла має бути ліворуч. Все, що вам знадобиться, краще тримати з одного боку (частіше зліва), зроблене та використане перекладати на право.
4. Поставте на стіл предмети або картинку у жовтій та фіолетовій тональності, оскільки ці кольори підвищують інтелектуальну активність.
5. За роботу ніколи не треба братися круто, натиском, одразу. Починай готуватися потроху, частинами, зберігаючи спокій. Якщо дуже важко зібратися з силами і думками, постарайся почати спочатку з найлегшого, а потім переходи до вивчення важкого матеріалу.
6. Умови підтримки працездатності
7. Чергуйте розумову та фізичну працю.
8. Обов'язково робіть перерви для відпочинку: щогодини останні 10 хвилин треба або лежати, закривши газу або посидіти, заплющивши очі.
Обговорення. Як ви організуєте свою роботу? Виходячи зі сказаного вище, як ви оцінюєте організацію своїх занять, що збираєтеся змінити?
3. Кінезіологічна вправа
Ціль: стимуляція пізнавальних здібностей.
Інструкція: Великим і вказівним пальцями однієї руки з силою стискаємо фалангу кожного пальця іншої руки, починаючи з нігтьової фаланги, спочатку з тильно-долонної, потім у міжпальцевій площині. Потім міняємо руки. Після більшого пальця правої руки натискаємо на середину лівої долоні. З відчутним натиском робимо кругові рухи від центру долоні до периферії, по спіралі з виходом великий палець. Потім те саме іншою рукою.
4. Релаксація «Квітка»
Ціль: саморегуляція психологічного стану.
Процедура проведення: Ведучий заздалегідь готує спокійну музику та пропонує підліткам сісти зручніше, розслабитися та приготуватися слухати інструкцію, заплющивши очі.
Інструкція: «Уявіть квітковий горщик із землею. У вас на долоні – насіння квітки. Ви саджаєте його в землю – і квітка починає рости. Ось з'являється стебло, воно витягується... Листя... Бутон... Нарешті, бутон розкривається, і ви бачите свою чудову квітку... Розгляньте її уважно і позначте, які почуття вона у вас викликає... Ви берете горщик з квіткою і несете її в місце , Про яке ніхто не знає, крім вас. Попрощайтеся зі своєю квіткою. Вам пора повертатися, але ви завжди зможете прийти до неї, коли вам буде сумно. Ваше дихання стає глибоким і енергійним. Ви відпочили і відчуваєте приплив сил… Розплющте очі, потягніться… Ви повернулися зі своєї подорожі».
Який ваш настрій, чи вдалося вам розслабитися? Якщо ні, то що завадило? Які почуття, образні уявлення виникли під час релаксації? Чи знаєте ви інші способи розслаблення? Навіщо необхідно опанувати різними прийомами релаксації?
5. Вправа: «Справжній гімназист – це…»
Кожна група отримує листок, на якому написані різні якості та властивості людини. Серед них є важливі якості для навчальної діяльності, є й нейтральні.
Завдання кожної групи – відзначити у списку ті якості, які обов'язково мають бути у справжнього гімназиста. Списки у всіх груп однакові, але вибирають вони нерідко різні якості. Робота проводиться протягом 5 хвилин. Потім кожна група обирає представника. Він залишається біля дошки, решта сідає на свої місця. Порівнюються вибори груп.
Листки з вибраними якостями прикріплюються до центру листа ватману (майбутньої квітки).
6. Дискусія з питань:
Чи можете ви мені сказати, навіщо людині потрібні друзі? Чи багато друзів йому потрібне? Яким має бути добрий друг (хороша подруга)? Що ти робиш для свого друга (подруги)? Хороший друг схожий на брата чи сестру? А чим відрізняється?
Ведучий пропонує учасникам написати закінчення пропозицій у себе в зошиті: «Відверто кажучи, мені досі важко…»;
"Відверто кажучи, для мене дуже важливо..."
Потім учасникам пропонується за бажанням зачитати свої відповіді вголос.
7. Вправа «Шукаю друга» (однодумця)
Дітям пропонується спробувати скласти оголошення під назвою «Шукаю друга».
У ньому необхідно трохи розповісти про себе, вказати свої захоплення, улюблені заняття. Оголошення не повинно бути більшим. Можна не підписувати свій текст чи вигадати собі псевдонім.
Потім оголошення збираються та зачитуються. Учасники відгадують хто є автором кожного оголошення: якщо відгадують, то додатково називають позитивні якості автора.
Бажаючі можуть розмістити свої оголошення на стенді в кабінеті психолога.
8. Аналіз заняття (зворотній зв'язок).
Погляньмо, як пройшло наше заняття. Виберіть дві пики з чотирьох, кожна з них підписана: цікаво чи нецікаво; важко чи легко. Запишіть свій варіант на імпровізаційному намальованому портфелі, на дошці:
ЛІТЕРАТУРА
1. Корекційно-розвиваюча програма "Я і ми!", Маширова Н.В.
2. Програма «Вперше – у п'ятий клас!», Маширова Н.В.
3. Програма корекційно-розвиваючих занять із учнями 5-11-х класів загальноосвітньої школи, Мартинюк Є.В.
4. Корекційно - розвиваюча програма "Маленька фея", Ломакіна Т. М.
5. Ігри: навчання, тренінг, дозвілля / за ред. В.В. Петрусинського, « Нова школа», М., 1994.
6. Розігрівальні ігри та психотехніки // Основи технології групового тренінгу. Психотехніки – І.В. Вачків. Навчальний посібник. Видавництво «Вісь-89», 2000р.
7. Смід Р. Групова робота з дітьми та підлітками. - Генеза, М., 1999.
8. Електронний посібник. На допомогу шкільному психологу. Психологічна робота у школі. Випуск 2. - М.: Вид-во "Учитель", 2009.